Приемное отделение Скорой помощи НЕКУРИМ.РФ

[Demyan]

Друзья! Открываем «Приемное отделение Скорой помощи НЕКУРИМ.РУ»​

Пусть это будет той темой, куда приходят те, кому уже сложно в одиночку справляться с навязчивым желанием сидя у себя в дневнике, но еще не созрели для нажатия кнопки SOS. А, по опыту, некоторые, так и не нажав на кнопку, с тихой грустью бредут до палатки за новой дозой.
Правила приемного покоя:

• В наше отделение приходят сами. Не по скорой. Поныть, поговорить за жизнь, просто поднять настроение и получить заряд мотивации или животворящий пендель! Кому как угодно
• Сюда можно написать, если вы обнаружили кого-то из «тяжелых», тихонько скулящего в своем дневнике, и вызвать Скорую помощь к нему «на дом»

В отделении дежурят:
ГлавВрач - @nachtigal
Мед братья:
@otchelnik
@ОлежкA
@alex_lee

Мед сестры:
@Ksendria
@Zoya1989
@Виктория Геннадиевна

Обращайтесь к нам по интересующим вас вопросам, ну и просто поговорить всегда будем рады

Прошу всех неравнодушных подписаться на нее и заглядывать, оказывать поддержку новичкам и нашим уважаемым качельщикам со стажем.

ДОБРО ПОЖАЛОВАТЬ В ПРИЕМНОЕ ОТДЕЛЕНИЕ СКОРОЙ ПОМОЩИ НЕ-КУРИМ.ру!!!

Мэмориз нашей приемной:

• Стенгазета 1
• Стенгазета 2
• Стенгазета 3
• Стенгазета 4
• Как не пить (с) Олег Стеценко
• Подборка дневников пользователей
• Спойлер: Видео
  Спойлер: Видео

  [*]
  [*]
  [*]
  [*]

 

[Дим-Саныч]

Самые красивые места на Земле!

 

[Удача]

Добрый вечер!
Дим-Саныч, Дим, что не спишь? У тебя сейчас около 5 утра. На службу?

 

[Дим-Саныч]

Добрый вечер!
Дим-Саныч, Дим, что не спишь? У тебя сейчас около 5 утра. На службу?

Доброе утро! Так я уже выспался, лег в 21. встал в 3 . Так что все по плану выполнил . Теперь жду бассейн и каток с боулингом сегодня у меня день здоровья, а ты что спать не ложишься?

 

[Дим-Саныч]

Добрый вечер!
Дим-Саныч, Дим, что не спишь? У тебя сейчас около 5 утра. На службу?

Сегодня выходной!!!

 

[Удача]

Вечерний чай

Спасибо, Оленька. Я сегодня на воде))))

 

[Зелёныйчай]

Спасибо, Оленька. Я сегодня на воде))))

я тоже ....пока не купила эклеры и щербет

 

[Удача]

Доброе утро! Так я уже выспался, лег в 21. встал в 3 . Так что все по плану выполнил . Теперь жду бассейн и каток с боулингом сегодня у меня день здоровья, а ты что спать не ложишься?

Да что-то как-то... Не знаю. Перегуляла что ли))) Или есть хочу. Выходила свои 12тыс. шагов. Поздновато сделала гимнастику. Да еще и есть очень хочется. Я голодная-злая)))))Вот и не сплю

 

[Зелёныйчай]

хочу завтра в кино сходить"красотка на всю голову" или на "красный воробей" кто нибудь смотрел?

 

[Удача]

я тоже ....пока не купила эклеры и щербет

да ты ж моя умница))))))))))))
Я пока держусь))))) Но холодильник уже ненавижу)))))))))

 

[Зелёныйчай]

Да что-то как-то... Не знаю. Перегуляла что ли))) Или есть хочу. Выходила свои 12тыс. шагов. Поздновато сделала гимнастику. Да еще и есть очень хочется. Я голодная-злая)))))Вот и не сплю

калории считаешь?

 

[Удача]

Доброе утро! Так я уже выспался, лег в 21. встал в 3 . Так что все по плану выполнил . Теперь жду бассейн и каток с боулингом сегодня у меня день здоровья, а ты что спать не ложишься?

а в 3 ночи-не рано? Хватает тебе 6 часов для сна?

 

[Удача]

калории считаешь?

считаю. Пока не очень разобралась, как пропорции БЖУ высчитать. А калории считаю.

 

[Дим-Саныч]

а в 3 ночи-не рано? Хватает тебе 6 часов для сна?

Не, это режим уже выработан !!! Правильно, 5-6 часов для восстановления самое то, просто больше сна потом плохо себя чувствую...

 

[Удача]

Не, это режим уже выработан !!! Правильно, 5-6 часов для восстановления самое то, просто больше сна потом плохо себя чувствую...

Ну, тогда все в порядке Мне не хватает 6 часов. Надо как минимум 7.

 

[Зелёныйчай]

да ты ж моя умница))))))))))))
Я пока держусь))))) Но холодильник уже ненавижу)))))))))

твой?

 

[Дим-Саныч]

Да что-то как-то... Не знаю. Перегуляла что ли))) Или есть хочу. Выходила свои 12тыс. шагов. Поздновато сделала гимнастику. Да еще и есть очень хочется. Я голодная-злая)))))Вот и не сплю

Понимаю по этому делаю зарядку, пробежку по утрам, а вечером контрастный душ для приятного сна и в лю лю, главное успеть до того момента пока организм не стал требовать пищи.

 

[Удача]

твой?

Ща спишу все на стикеры-будет мой))))))))))))))))Мне уже нравится:хочешь жрать-попей водички)))) Я пью воду сегодня как насос-а жрать все равно тушка просит)))))))

 

[Дим-Саныч]

Ну, тогда все в порядке Мне не хватает 6 часов. Надо как минимум 7.

Понятное дело , у каждого по разному. Если ты после семи часов сна чувствуешь себя отдохнувшей и свежей то это то что тебе надо!!!

 

[Удача]

Понимаю по этому делаю зарядку, пробежку по утрам, а вечером контрастный душ для приятного сна и в лю лю, главное успеть до того момента пока организм не стал требовать пищи.

Да, я тоже обычно по утрам стараюсь сделать. Но сегодня жутко проспала. Дочка опять заболела, ночь как зря, вот утром и проспала аж до 8 )))) А там другие заботы...

 

[Дим-Саныч]

Ща спишу все на стикеры-будет мой))))))))))))))))Мне уже нравится:хочешь жрать-попей водички)))) Я пью воду сегодня как насос-а жрать все равно тушка просит)))))))

Не организм не обманешь пустышкой, мне и стакан кефира не помогает, а наоборот еще больше кушать хочется. Так что надо терпеть, на голодный желудок спать полезнее. Зато утром проснувшись сделав зарядку, пробежку приняв контрабасный душ, завтрак становится такой волшебный и кружечка ароматного кофе на балконе при прохладном утрешнем вдыхании воздуха это что то невероятное!!!