Приемное отделение Скорой помощи НЕКУРИМ.РФ

[Demyan]

Друзья! Открываем «Приемное отделение Скорой помощи НЕКУРИМ.РУ»​

Пусть это будет той темой, куда приходят те, кому уже сложно в одиночку справляться с навязчивым желанием сидя у себя в дневнике, но еще не созрели для нажатия кнопки SOS. А, по опыту, некоторые, так и не нажав на кнопку, с тихой грустью бредут до палатки за новой дозой.
Правила приемного покоя:

• В наше отделение приходят сами. Не по скорой. Поныть, поговорить за жизнь, просто поднять настроение и получить заряд мотивации или животворящий пендель! Кому как угодно
• Сюда можно написать, если вы обнаружили кого-то из «тяжелых», тихонько скулящего в своем дневнике, и вызвать Скорую помощь к нему «на дом»

В отделении дежурят:
ГлавВрач - @nachtigal
Мед братья:
@otchelnik
@ОлежкA
@alex_lee

Мед сестры:
@Ksendria
@Zoya1989
@Виктория Геннадиевна

Обращайтесь к нам по интересующим вас вопросам, ну и просто поговорить всегда будем рады

Прошу всех неравнодушных подписаться на нее и заглядывать, оказывать поддержку новичкам и нашим уважаемым качельщикам со стажем.

ДОБРО ПОЖАЛОВАТЬ В ПРИЕМНОЕ ОТДЕЛЕНИЕ СКОРОЙ ПОМОЩИ НЕ-КУРИМ.ру!!!

Мэмориз нашей приемной:

• Стенгазета 1
• Стенгазета 2
• Стенгазета 3
• Стенгазета 4
• Как не пить (с) Олег Стеценко
• Подборка дневников пользователей
• Спойлер: Видео
  Спойлер: Видео

  [*]
  [*]
  [*]
  [*]

 

[nachtigal]

Грустно что я уже не чувствую себя крутой что бросила. Если бы вернуть это чувство! Оно целый год вдохновляло меня.

Давай будем новичкам писать, помогать)))
Хочешь?

 

[nachtigal]

Грустно что я уже не чувствую себя крутой что бросила. Если бы вернуть это чувство! Оно целый год вдохновляло меня.

Ты крутышка!!!!
Ты смогла!!!!!

 

[nachtigal]

@Assol***, ты знаешь, сколько людей на форуме мечтают о таком сроке некурения?

 

[Assol***]

Давай будем новичкам писать, помогать)))
Хочешь?

Хочу, Лен. Но у меня есть опасение, что я сейчас отрицательный персонаж, потому что сама стою на неустойчивом мостике, как бы не бултыхнуться.

 

[Assol***]

говорят пройдут... просто у всех свои сроки, муж бросил и не вспоминает, я вот до сих пор с накатами бодаюсь, а уже пять месяцев...

Хорошо если пройдут. А то жить с навязчивыми идеями не хочется что-то. Или на работу надо быстрее, голова не занята особо вот и мысли лезут всякие. Нет, не быть мне домохозяйкой!

 

[nachtigal]

Хочу, Лен. Но у меня есть опасение, что я сейчас отрицательный персонаж, потому что сама стою на неустойчивом мостике, как бы не бултыхнуться.

Я держу тебя за руку. И не дам бултыхнуться!!!?♥️♥️♥️♥️

 

[Assol***]

А вот такой вопрос? Очень интересует меня. А если и правду вэйп купить и заправить его чем то безобидным. Без никотина. Может поможет успокоиться и вреда не будет никакого. Как считаете?

 

[nachtigal]

А вот такой вопрос? Очень интересует меня. А если и правду вэйп купить и заправить его чем то безобидным. Без никотина. Может поможет успокоиться и вреда не будет никакого. Как считаете?

Нет.кури ручку. Соломинку для коктейля

 

[nachtigal]

Сделайте маленький эксперимент.
В тот момент, когда вас очень сильно тянет закурить, проделайте от начала и до конца "ритуал курения", только БЕЗ сигареты.

То есть идем туда же, где обычно курим (только не в курящую компанию, а обязательно одному), садимся точно также, "достаем сигарету из пачки" (типа), "прикуриваем" и "курим". Все жесты повторяйте с точностью - подносите зажигалку к "сигарете", пальцами держите воображаемую сигарету, подносите к губам, затягивайтесь как привыкли, выдыхайте "дым", смотрите на небушко, ну или куда там вы привыкли...

И очень ВНИМАТЕЛЬНО наблюдайте, что с вами будет происходить. Самое интересное в том, что происходит абсолютно ТО ЖЕ САМОЕ, как при курении настоящей сигареты. Главное - включите воображение, представляйте все в деталях. Не спешите - по времени это все должно занимать столько же, сколько вы привыкли.

Вы поймете, что точно так же успокаиваетесь, приходите в себя и находите точку опоры.

Основной самообман наш в том, что мы сами уже СПОСОБНЫ делать всё то, что якобы делает для нас сигарета - но ДУМАЕМ, что это делает она.

Возможно, с первого раза не получится - но вы старайтесь, получится обязательно. Даже если будет хоть малейший намек на успокоение - то этозначит, что вы уже на пути к успеху.

 

[Assol***]

А что, попробую завтра. Хороший эксперимент.

 

[nachtigal]

А что, попробую завтра. Хороший эксперимент.

Сегодня пробуй)

 

[nachtigal]

А что, попробую завтра. Хороший эксперимент.

Можно я тебя буду звать на помощь к новичкам?

 

[Assol***]

Вопрос про вейп снимаю, все понятно. Спасибо, девчата, за поддержку. Болтливая попалась пациентка вам, выключайте свет - утро вечера мудренее. Пойду ребенка уложу.

 

[Assol***]

Можно я тебя буду звать на помощь к новичкам?

Зови пожалуйста, я буду на связи. А там глядишь и меня отпустит. Спокойной ночи. Спасибо

 

[nachtigal]

Зови пожалуйста, я буду на связи. А там глядишь и меня отпустит. Спокойной ночи. Спасибо

Спокойной ночи, Верочка!

 

[nachtigal]

 

[1.Елена]

Вечер добрый всем. Помощь нужна, люди добрые. С таким стажем отказа даже и не знаю куда обращаться, забрела в скорую помощь... не курю более полутора лет, и вроде все хорошо было, но месяц назад уволилась с работы из нового некурящего коллектива и оказалась в вакууме. Ни друзей, ни работы, ни денег (курящие сами потихоньку отсеялись за это время, а новые оказались просто сослуживцами) И вот живу с мыслью о сигаретах. Понимаю что не выход, но радости нет совсем. Безнадега. Иногда хочется тупо купить сигарет, иногда какой нибудь парогенератор и время от времени что нибудь вдыхать. Хотя бы яблочный сок. И тут же понимаю что не остановлюсь. Пугает что эти мысли уже давно, месяц примерно... помогите. Как справиться с этим?

Верочка, приветули! Ничего эта сига не даст пойми только одно опять ,вонь, гадость во рту, разочарование, обида!! Да ну её на фиг!!! (((

 

[1.Елена]

Я уже, и поплакала и позлилась на себя. Потом решила сюда написать. Я знаю что здесь есть люди, и если я пойму что такие накаты бывают у старичков и когда-нибудь все же пройдут, мне станет легче.

Лучше мне кажется, здесь поныть)) Все таки легче будет и тебя всегда здесь поймут друзья, посоветуют и поплакать вместе)))

 

[1.Елена]

Привет, вам от Васьки

 

[~Galina~]

А кто у нас дружит с Ютуб