Приемное отделение Скорой помощи НЕКУРИМ.РФ

[Demyan]

Друзья! Открываем «Приемное отделение Скорой помощи НЕКУРИМ.РУ»​

Пусть это будет той темой, куда приходят те, кому уже сложно в одиночку справляться с навязчивым желанием сидя у себя в дневнике, но еще не созрели для нажатия кнопки SOS. А, по опыту, некоторые, так и не нажав на кнопку, с тихой грустью бредут до палатки за новой дозой.
Правила приемного покоя:

• В наше отделение приходят сами. Не по скорой. Поныть, поговорить за жизнь, просто поднять настроение и получить заряд мотивации или животворящий пендель! Кому как угодно
• Сюда можно написать, если вы обнаружили кого-то из «тяжелых», тихонько скулящего в своем дневнике, и вызвать Скорую помощь к нему «на дом»

В отделении дежурят:
ГлавВрач - @nachtigal
Мед братья:
@otchelnik
@ОлежкA
@alex_lee

Мед сестры:
@Ksendria
@Zoya1989
@Виктория Геннадиевна

Обращайтесь к нам по интересующим вас вопросам, ну и просто поговорить всегда будем рады

Прошу всех неравнодушных подписаться на нее и заглядывать, оказывать поддержку новичкам и нашим уважаемым качельщикам со стажем.

ДОБРО ПОЖАЛОВАТЬ В ПРИЕМНОЕ ОТДЕЛЕНИЕ СКОРОЙ ПОМОЩИ НЕ-КУРИМ.ру!!!

Мэмориз нашей приемной:

• Стенгазета 1
• Стенгазета 2
• Стенгазета 3
• Стенгазета 4
• Как не пить (с) Олег Стеценко
• Подборка дневников пользователей
• Спойлер: Видео
  Спойлер: Видео

  [*]
  [*]
  [*]
  [*]

 

[nachtigal]

 

[Марина В]

Я тоже заблудилась и мне нужна помощь....Куда написать?

 

[Taha]

Я тоже заблудилась и мне нужна помощь....Куда написать?

Привет!
Что случилось?

 

[Марина В]

Привет!
Что случилось?

Написала в дневнике,сейчас скопирую

 

[Марина В]

Всем привет!Я в замешательстве...я восемь месяцев не курю....но я не рада этому,потому как,мой вес по началу месяца-три четыре прибавлялся не значительно,сейчас он достиг огромных цифр и при этом скачет с интервалом в два три дня ,+-4 кг.Кто-то сталкивался с подобным?Прям уже думаю закурить,что ли потому что цифры на весах меня пугают.В общей сложности я прибавила за время бросания около 15 кг.Прям очень грустно

 

[Марина В]

Реально состояние отчаяния....готова прям щас идти в магазин.

 

[Taha]

Всем привет!Я в замешательстве...я восемь месяцев не курю....но я не рада этому,потому как,мой вес по началу месяца-три четыре прибавлялся не значительно,сейчас он достиг огромных цифр и при этом скачет с интервалом в два три дня ,+-4 кг.Кто-то сталкивался с подобным?Прям уже думаю закурить,что ли потому что цифры на весах меня пугают.В общей сложности я прибавила за время бросания около 15 кг.Прям очень грустно

Ну, знаешь, у меня почти также , по-меньше правда прибавка... Но уже начала меня волновать.
Сейчас стараюсь пересмотреть рацион питания, уже убрала печеньки , конфетки, и... увеличила физ. активность..
По-моему больше ничего тут не сделать....

щас идти в магазин

Думаешь, сигарета снизит твой вес?

 

[Марина В]

Ну, знаешь, у меня почти также , по-меньше правда прибавка... Но уже начала меня волновать.
Сейчас стараюсь пересмотреть рацион питания, уже убрала печеньки , конфетки, и... увеличила физ. активность..
По-моему больше ничего тут не сделать....

Думаешь, сигарета снизит твой вес?

Ну раньше это помогало

 

[Taha]

Ну раньше это помогало

А, вдруг сейчас не поможет??? Все ведь когда-то в первый раз.
Не пробовала больше ничего? Питание? Физ нагрузки?

 

[Марина В]

А, вдруг сейчас не поможет??? Все ведь когда-то в первый раз.
Не пробовала больше ничего? Питание? Физ нагрузки?

Физ нагрузки у меня имеются,а по питанию ем как всегда

 

[Taha]

Физ нагрузки у меня имеются,а по питанию ем как всегда

Ну, метаболизм, наверное, снижен, в связи с отказом от сигарет..
Я вот сейчас на ночь ввела для себя кефир с отрубями ( 4 день пью), наблюдаю... пока ничего не могу сказать...

 

[Taha]

@Марина В,
Тезка, я , конечно, не спец в этом вопросе...
Сама только сейчас начала разбираться ( поздновато, надо было месяце на 3-4 себя и конфеты разлучить...).. Но...

 

[Марина В]

@Марина В,
Тезка, я , конечно, не спец в этом вопросе...
Сама только сейчас начала разбираться ( поздновато, надо было месяце на 3-4 себя и конфеты разлучить...).. Но...

А сколько в плюсе?

 

[Taha]

А сколько в плюсе?

Для моего роста "метр с кепкой" +7 кг ( причем все на заднее место ). Я первоначально радовалась ( у меня был недобор веса), а сейчас...... На пляже раздеваюсь , и мне очень грусняво..)))

 

[Марина В]

У нас тут есть отделение по такому типу?А то в марафонах некуряшках мне нравилось,и таких же за ЗОЖ бы где,с наставниками...

 

[Марина В]

Для моего роста "метр с кепкой" +7 кг ( причем все на заднее место ). Я первоначально радовалась ( у меня был недобор веса), а сейчас...... На пляже раздеваюсь , и мне очень грусняво..)))

Во,у меня Тоже попец.У меня для 163-164 я сейчас 80 кг.У меня просто истерика

 

[Марина В]

Для моего роста "метр с кепкой" +7 кг ( причем все на заднее место ). Я первоначально радовалась ( у меня был недобор веса), а сейчас...... На пляже раздеваюсь , и мне очень грусняво..)))

На пляжи,на речку даже не хожу,в балахон и брюки если оч надо,или дома сижу

 

[Taha]

У нас тут есть отделение по такому типу?А то в марафонах некуряшках мне нравилось,и таких же за ЗОЖ бы где,с наставниками...

Есть похудательные марафоны, и там хоть спецы отвечают. Сейчас идет ПП, там Оля Зеленый чай - капитан.
Да, и вообще таких тем на форуме много, у многих такой же вопрос возникает...

 

[Taha]

Сейчас попробую позвать
@Счастливый Евгений,
Он что-то интересное может расскажет

 

[Taha]

Вот марафон, попробуй туда написать

https://ne-kurim.ru/forum/threads/praktikum-10-rezhim-tishiny-ili-pischevaja-pauza.61408/page-112#post-10597624