Приемное отделение Скорой помощи НЕКУРИМ.РФ

[Demyan]

Друзья! Открываем «Приемное отделение Скорой помощи НЕКУРИМ.РУ»​

Пусть это будет той темой, куда приходят те, кому уже сложно в одиночку справляться с навязчивым желанием сидя у себя в дневнике, но еще не созрели для нажатия кнопки SOS. А, по опыту, некоторые, так и не нажав на кнопку, с тихой грустью бредут до палатки за новой дозой.
Правила приемного покоя:

• В наше отделение приходят сами. Не по скорой. Поныть, поговорить за жизнь, просто поднять настроение и получить заряд мотивации или животворящий пендель! Кому как угодно
• Сюда можно написать, если вы обнаружили кого-то из «тяжелых», тихонько скулящего в своем дневнике, и вызвать Скорую помощь к нему «на дом»

В отделении дежурят:
ГлавВрач - @nachtigal
Мед братья:
@otchelnik
@ОлежкA
@alex_lee

Мед сестры:
@Ksendria
@Zoya1989
@Виктория Геннадиевна

Обращайтесь к нам по интересующим вас вопросам, ну и просто поговорить всегда будем рады

Прошу всех неравнодушных подписаться на нее и заглядывать, оказывать поддержку новичкам и нашим уважаемым качельщикам со стажем.

ДОБРО ПОЖАЛОВАТЬ В ПРИЕМНОЕ ОТДЕЛЕНИЕ СКОРОЙ ПОМОЩИ НЕ-КУРИМ.ру!!!

Мэмориз нашей приемной:

• Стенгазета 1
• Стенгазета 2
• Стенгазета 3
• Стенгазета 4
• Как не пить (с) Олег Стеценко
• Подборка дневников пользователей
• Спойлер: Видео
  Спойлер: Видео

  [*]
  [*]
  [*]
  [*]

 

[nachtigal]

Кайфую от такой музыки

Это музыка немецкого композитора. Он сейчас в Голливуде работает.
Пишет музыку к фильмам.
Даже Оскар у него есть)

 

[Google]

Я очень рада, что тебе лучше)
Завтра выходной?

Да 2 дня .Чувствую напряжения по всему телу.Что это .?

 

[Google]

Обожаю её

 

[nachtigal]

Да 2 дня .Чувствую напряжения по всему телу.Что это .?

Волнуешься за выходной?
Ты алкоголь употребляешь?
Напряжение можно медитацией снять.

 

[Nataya]

Эх Лена, Лена. Ты прям хочешь ответить сама за чужой результат! Ты поддержка и помощь, а бросать они сами должны! А то некоторые тут вниманием твоим пользуются, а сами очень мало усилий прилагают. Ты за них все равно бросить не сможешь. Это как мне девчонки в нашей первой взлетке, помоему Наташа @Nataya ответила на мою оценку книги "Лёгкий способ бросить курить" (я читая, книгу все ждала какие-то обещанных волшебных слов от Карра о том, что бросить курить будет легко. В итоге, не дождалась и оказалась разочарованной) : "А ты думала, что Карр за тебя бросит курить?. Так меня отрезвила....

Приветик
Все верно)
Карр все верно писал, понимают его по разному, а главное понять его правильно. Единственная мысль , которую он хочет донести, что мы себя не лишили счастья, а дали счастливую свободу и вот она истина во всех инстанциях, и лишь осознав это - бац и ты некурящий.
Я тоже поняла, что остановить человека, который хочет сорваться практически невозможно, если он себе уже чётко все решил. В последней взлетке чётко в этом убедилась и расстроилась))

 

[nachtigal]

@Nataya, привет, Наташа)

 

[Nataya]

@Nataya, привет, Наташа)

Приветик, Лен

 

[nachtigal]

 

[nachtigal]

 

[Google]

Волнуешься за выходной?
Ты алкоголь употребляешь?
Напряжение можно медитацией снять.

За выходной нет не переживаю . пиво пью сейчас .Настроил себя. сиги и алкоголь что сиги и кофе или после обеда или с утра .Работает ведь . Мышцы напряжены как в стойке перед боем стоишь .все мышцы спазмируются

 

[nachtigal]

За выходной нет не переживаю . пиво пью сейчас .Настроил себя. сиги и алкоголь что сиги и кофе или после обеда или с утра .Работает ведь . Мышцы напряжены как в стойке перед боем стоишь .все мышцы спазмируются

Мышечный спазм, или мышечный блок — состояние мышцы, при котором участок мышцы находится в постоянном напряжении и не контролируется человеком. Спазмы поражают как отдельные пучки мышечных волокон, так и целые мышцы.

Чем больший участок мышцы находится в блоке, тем выше интенсивность боли. Маленькие спазмы человек может даже не почувствовать, а большие могут полностью захватить внимание — человек не сможет сосредоточиться на чем-либо, кроме сведенной мышцы.

Причины возникновения​

Когда говорят о мышечных блоках, обычно имеют в виду напряжение в мышцах шеи и спины: трапециевидной, большой ромбовидной, квадратной поясничной, широчайшей мышце спины и других. Мышечные спазмы спины возникают при следующих патологиях:

• Сильные стрессы. Стрессы влияют на работу эндокринной системы, из-за чего возникает повышение мышечного тонуса.
• Травмы позвоночника. При ушибах позвоночника может задеваться триггерная точка — область мышцы, наиболее чувствительная к раздражителям, при сдавливании которой возникает сильная боль.
• Хроническое перенапряжение. Появляется при неправильном положении спины во время длительной сидячей или стоячей работы. Также перенапряжение мышц спины возникает при постоянном ношении сумки на одном плече.
• Остеохондроз и его осложнения — протрузии и грыжи. При остеохондрозе защемляется нервная ткань, из-за чего в мышцах возникают спазмы.

Осложнения мышечных спазмов​

При спазме сосуды и нервы пережимаются постоянно, из-за чего в мышцы поступает меньше кислорода и питательных веществ, а в нервная ткань воспаляется. Также ухудшается обмен веществ в смежных тканях: костной и хрящевой. Из-за постоянных мышечных спазмов развиваются такие болезни, как радикулит, артрит суставов позвоночника, дистрофия скелетных мышц, искривление позвоночника. Помимо этого пережатие нервов грозит нарушениями работы других внутренних органов.

 

[nachtigal]

@Google, Лёша, прими кальций. Желательно высокую дозу

 

[nachtigal]

За выходной нет не переживаю . пиво пью сейчас .Настроил себя. сиги и алкоголь что сиги и кофе или после обеда или с утра .Работает ведь . Мышцы напряжены как в стойке перед боем стоишь .все мышцы спазмируются

У тебя тяжелая работа?
Я на работе пациентов таскаю.
Иногда болит спина.

 

[nachtigal]

Я когда бросила курить, у меня внезапно появились три межпозвонковые грыжи(((
Мрт делали.
А потом пропали .
Но я зарядку делаю.специальную

 

[nachtigal]

Я прошла тест на возраст))

20 или 70: тест на психологический возраст определит, сколько вам лет в душе

От нас истину не скроете!

headinsider.net

 

[Лилия Николаевна]

Я когда бросила курить, у меня внезапно появились три межпозвонковые грыжи(((
Мрт делали.
А потом пропали .
Но я зарядку делаю.специальную

Лена у меня протрузии в шее и пояснице. Шея не болит, а вот поясница год уже постоянно. Год назад начала в Зуме заниматься йогой и потянула спину на скрутках и теперь боль со мной всегда. Но она не сильная, а то бы я уже давно занялась ею. А что за зарядка?

 

[Лилия Николаевна]

@Google, Лёша, прими кальций. Желательно высокую дозу

А ещё магний! Но их отдельно вроде надо

 

[Лилия Николаевна]

Обожаю её

А это кто?

 

[Лилия Николаевна]

Наташа а кто у тебя сорвался? У меня в команде тоже один, так жалко месяц уже не курил. Ну у него близкий человек умер, поэтому он не смог устоять.

Приветик
Все верно)
Карр все верно писал, понимают его по разному, а главное понять его правильно. Единственная мысль , которую он хочет донести, что мы себя не лишили счастья, а дали счастливую свободу и вот она истина во всех инстанциях, и лишь осознав это - бац и ты некурящий.
Я тоже поняла, что остановить человека, который хочет сорваться практически невозможно, если он себе уже чётко все решил. В последней взлетке чётко в этом убедилась и расстроилась))

 

[Лилия Николаевна]

Я прошла тест на возраст))

20 или 70: тест на психологический возраст определит, сколько вам лет в душе

От нас истину не скроете!

headinsider.net

Лена я в шоке!!!! Почему? Я бабка... И зовут меня Лилия...