Приемное отделение Скорой помощи НЕКУРИМ.РФ

[Demyan]

Друзья! Открываем «Приемное отделение Скорой помощи НЕКУРИМ.РУ»​

Пусть это будет той темой, куда приходят те, кому уже сложно в одиночку справляться с навязчивым желанием сидя у себя в дневнике, но еще не созрели для нажатия кнопки SOS. А, по опыту, некоторые, так и не нажав на кнопку, с тихой грустью бредут до палатки за новой дозой.
Правила приемного покоя:

• В наше отделение приходят сами. Не по скорой. Поныть, поговорить за жизнь, просто поднять настроение и получить заряд мотивации или животворящий пендель! Кому как угодно
• Сюда можно написать, если вы обнаружили кого-то из «тяжелых», тихонько скулящего в своем дневнике, и вызвать Скорую помощь к нему «на дом»

В отделении дежурят:
ГлавВрач - @nachtigal
Мед братья:
@otchelnik
@ОлежкA
@alex_lee

Мед сестры:
@Ksendria
@Zoya1989
@Виктория Геннадиевна

Обращайтесь к нам по интересующим вас вопросам, ну и просто поговорить всегда будем рады

Прошу всех неравнодушных подписаться на нее и заглядывать, оказывать поддержку новичкам и нашим уважаемым качельщикам со стажем.

ДОБРО ПОЖАЛОВАТЬ В ПРИЕМНОЕ ОТДЕЛЕНИЕ СКОРОЙ ПОМОЩИ НЕ-КУРИМ.ру!!!

Мэмориз нашей приемной:

• Стенгазета 1
• Стенгазета 2
• Стенгазета 3
• Стенгазета 4
• Как не пить (с) Олег Стеценко
• Подборка дневников пользователей
• Спойлер: Видео
  Спойлер: Видео

  [*]
  [*]
  [*]
  [*]

 

[Oliva1212]

Я ваш постоянный пациент,надо почаще к вам приходить Мысли покурить не отстают от меня. А скоро стартует взлетка
Последнии два дня забываю,что шла покурить,а когда вспоминаю уже и не хочется.Наверно форумом голова забита,по мимо прочей суеты,очень радует. Проблема в том,что не могу искоренить привычку строить планы на день,где есть пункт " покурить " и бывает,что все таки курю неосознанно больше.А когда прихожу в себя,уже поздно. Плюс мысли пиво попить стали навещать меня чаще и чаще,боюсь что сорвусь,даже не знаю в суете не могу концентрироваться и контролировать мысли

 

[*Теanna*]

Я ваш постоянный пациент,надо почаще к вам приходить Мысли покурить не отстают от меня. А скоро стартует взлетка
Последнии два дня забываю,что шла покурить,а когда вспоминаю уже и не хочется.Наверно форумом голова забита,по мимо прочей суеты,очень радует. Проблема в том,что не могу искоренить привычку строить планы на день,где есть пункт " покурить " и бывает,что все таки курю неосознанно больше.А когда прихожу в себя,уже поздно. Плюс мысли пиво попить стали навещать меня чаще и чаще,боюсь что сорвусь,даже не знаю в суете не могу концентрироваться и контролировать мысли

Попробуй начать планировать свое время поминутно, чтобы прям практически всегда была занята, мне очень в такие моменты форум помогал, и голова и руки заняты. Это самое важное руки и мозг занять, чтобы не тянуться к какашке вонючей.

 

[*Теanna*]

Пункт "покурить", заменить на "запись в дневник"

 

[Oliva1212]

Попробуй начать планировать свое время поминутно

А это идея,попробую перенастроить мозг,спасибо

 

[*Теanna*]

А это идея,попробую перенастроить мозг,спасибо

Правильное планирование дня. Особенно на работе, когда по привычке все бегут на перекур, тут надо быть очень внимательной и осторожной. Враг хитер. Я перекур заменяла на чай с имбирем и прочтение новостей форума.

 

[Oliva1212]

Правильное планирование дня. Особенно на работе, когда по привычке все бегут на перекур, тут надо быть очень внимательной и осторожной. Враг хитер. Я перекур заменяла на чай с имбирем и прочтение новостей форума.

Изменить или заменить привычки-это прям борьба целаяКакое то упрямство,то ли консерватизм.

 

[*Теanna*]

Изменить или заменить привычки-это прям борьба целаяКакое то упрямство,то ли консерватизм.

Пойди в мой дневник, я как раз сейчас его перечитываю и смеюсь над тем, как я боролась ща себя. Почитай.

 

[Oliva1212]

Пойди в мой дневник, я как раз сейчас его перечитываю и смеюсь над тем, как я боролась ща себя. Почитай.

Читаю,очень похоже на мое состояние

 

[*Теanna*]

Читаю,очень похоже на мое состояние
Посмотреть вложение 612783

Давай, не раскисай. Победа уже почти у тебя в руках. Так что вперед и с песней. ТОЛЬКО вперед.

 

[*Теanna*]

Читаю,очень похоже на мое состояние
Посмотреть вложение 612783

А если взглянуть пристальнее на время написания, то самые тяжёлые, это первые 7 дней. Потом отпускает, и твоя задача, просто контролировать свою новую бездымную жизнь. Сосредоточься на своей цели , броди по дневникам в Эвересте, особенно на первых страницах, там самые яркие эмоции описаны и способы борьбы с накатами. А они у всех очень разные, себе точно найдешь подходящие.

 

[~Galina~]

Ты отгоняй дурные мысли.

Читаю,очень похоже на мое состояние
Посмотреть вложение 612783

 

[~Galina~]

]

опять тихо

 

[Идущая вперёд]

]

опять тихо

Так суббота же, поди все на пикниках!

 

[Jurchik]

]

опять тихо

Ну нинада эта..клизма

 

[Jurchik]

Пункт "покурить", заменить на "запись в дневник"

Никак нет....покурить заменяется на кусок копчённого мяса

 

[~Galina~]

Так суббота же, поди все на пикниках!

 

[~Galina~]

Ну нинада эта..клизма

Я подумаю

 

[Jurchik]

Я подумаю

Я вел себя хорошо,покорно ходил по магазинам,на лево не смотрел,на сигареты тоже не глянул)))

 

[*Теanna*]

Никак нет....покурить заменяется на кусок копчённого мяса

Может пока пожалеть печень? Может мясо лучше сварить?

 

[*Теanna*]

Я вел себя хорошо,покорно ходил по магазинам,на лево не смотрел,на сигареты тоже не глянул)))

ХААроший мальчик. Скушай яблочко зелененькое!