отличные костыли, надо сказать. Правда, мне глицин не помогает, я афобазол пью))))))) На картинке еще только Библии не хватает))))))))
А ты подала заявку?эххх, не хотят мой дневник переносить в 2-4 недели... Так и сижу на старте....Наказана, видимо.
подала, с утра еще. Ну может попозже перенесут..
Боюсь с таким отношением, от психологической зависимости не избавиться.
знаю. Но осознание этого не сразу приходит.
разве ты не чувствуешь себя лучше? легкость по всему телу, свободное дыхание, нет тяжести в голове
чувствую, и даже лучше))) Правда в последние дни постоянно хочу спать, не знаю с чем это связано.разве ты не чувствуешь себя лучше? легкость по всему телу, свободное дыхание, нет тяжести в голове
У меня тоже бывает сонное состояние, но я старюсь взбодрить себя физ упр-и и увлекательными занятиями... а когда нечем заняться грубо говоря когда жизнь для тебя дерьмо -это конечно отдельная тема для разговора... в таком состоянии естественно захочется спать или вообще больше не просыпаться...
да уж.. Я очень долго настраивалась, чтобы бросить. Я не могу прям резко в один день всё обрубить. Мне надо кота за хвост тянуть. Я честно не хочу больше курить, сейчас вспоминаю вчерашнее своё состояние и прям плохо до сих пор. Я не могу понять в чем причина была. Я не нервничала, не психовала, ни с кем не ругалась. Просто ни с того ни с сего встала и подорвалась.
у меня от неправильного питания наверно.))) Люблю я и кофеин (хотя сейчас намного меньше кофе пью, раньше литрами глушила) и прочую гадостьУ меня тоже бывает сонное состояние, но я старюсь взбодрить себя физ упр-и и увлекательными занятиями... а когда нечем заняться грубо говоря когда жизнь для тебя дерьмо -это конечно отдельная тема для разговора... в таком состоянии естественно захочется спать или вообще больше не просыпаться...
Другая причина сонливости - неправильное питание. Частое употребление мучного, сладкого и напитков содержащие кофеин не говоря еще об алко) приводят к апатии и соответственно к сонливости тоже
вот тебе и обратный эффект
знаю. Вот смотрю на тебя и радуюсь. Молодец, уже столько времени прошло, а ты как держался так и держишься))) и даже не срывался ни разу)) мотивируешь.))
Я обещал себе, что брошу)) Не могу обманывать себя, ну ни как вообще )
мыслей о курении нет? Как вообще самочувствие по прошествии стольких дней?
Самочувствие как будто не курил всю жизнь. Сейчас мыслей нет вообще уже. Раньше думал о сигаретах, потом всё меньше и меньше и вскоре всё сошло на нет. А сейчас даже не хочу себе представлять какого это. Хватает той вони которую чувствую от окружающих, даже запах кальяна не манит как раньше. В общем самочувствие отличное)) Желаю тебе тоже придти к этому)))
Спасибо))) буду стараться)))
