Сила воли Прощай,ужасная привычка!

[Juli0502]

Стаж курения
20

Среднее количество
10

Зачем решили бросить
Сильно ухудшилось состояние здоровья.

Причины отказа от курения
Не хочу быть зависимой от сигарет.У меня два сыночка и я не хочу что бы они видели меня курящей,да и их в будущем я тоже не хочу видеть с сигаретой в зубах

Попыток бросить
Больше 10

Бросал(а) с использованием методик
Силы воли

Причины прошлых неудач
Слабохарактерность,поддавалась на провакации курильщиков.

Причины прошлых удач
Мысли о близких и о будущем

Сейчас бросаю с помощью
Силы воли.

Ну и немного от себя, а лучше много
После почти двух недель очень плохо себя чувствую,обострились все хронические заболевания.тахикардия,экстрасистолия,проблемы с ЖКТ,перепады настроения,одышка,панические атаки,болит всё,вообщем жуть,не знаю что будет дальше,но курить больше не собираюсь,буду теперь лечить заработанные от курения болячки.

 

[qqruzov]

Привет! Желаю чтою отказ легко и гладко прошёл! Удачи!
Все обязательно получиться!

 

[Натуська]

Стаж курения
20
Среднее количество
10

Зачем решили бросить
Сильно ухудшилось состояние здоровья.
Причины отказа от курения
Не хочу быть зависимой от сигарет.У меня два сыночка и я не хочу что бы они видели меня курящей,да и их в будущем я тоже не хочу видеть с сигаретой в зубах

Попыток бросить
Больше 10

Бросал(а) с использованием методик
Силы воли

Причины прошлых неудач
Слабохарактерность,поддавалась на провакации курильщиков.

Причины прошлых удач
Мысли о близких и о будущем

Сейчас бросаю с помощью
Силы воли.

Ну и немного от себя, а лучше много
После почти двух недель очень плохо себя чувствую,обострились все хронические заболевания.тахикардия,экстрасистолия,проблемы с ЖКТ,перепады настроения,одышка,панические атаки,болит всё,вообщем жуть,не знаю что будет дальше,но курить больше не собираюсь,буду теперь лечить заработанные от курения болячки.

Юленька, с домиком тебя. А ты на силе воли ? Может что-то в помощь все-таки добавить ?

 

[Светлана1581]

И у меня сын огроменная мотивация. Держись, все получится.

 

[Multik321]

У тебя обязательно всё получиться!

После почти двух недель очень плохо себя чувствую,обострились все хронические заболевания.тахикардия,экстрасистолия,проблемы с ЖКТ,перепады настроения,одышка,панические атаки,болит всё,вообщем жуть,не знаю что будет дальше,но курить больше не собираюсь,буду теперь лечить заработанные от курения болячки.

То же самое, как только бросил курить, повылазили всё болячки. Но оно к лучшему, нужно только немного потерпеть! Идёт процесс восстановления!

 

[Полина78]

У тебя обязательно всё получиться!




То же самое, как только бросил курить, повылазили всё болячки. Но оно к лучшему, нужно только немного потерпеть! Идёт процесс восстановления!

Все получится!! Держитесь!

 

[Juli0502]

У тебя обязательно всё получиться!




То же самое, как только бросил курить, повылазили всё болячки. Но оно к лучшему, нужно только немного потерпеть! Идёт процесс восстановления!

А долго у тебя период ломки длился?

 

[Juli0502]

Юленька, с домиком тебя. А ты на силе воли ? Может что-то в помощь все-таки добавить ?

Да,пока сама постараюсь,курить вообще не тянет,только вот сердечко что то пошаливает.у меня ВСД уже давно,а теперь наверное обострение пошло,организм штормит без никотина.но замену не хочу пробовать,хочу сразу обрубить всё,как будто и не было курящих лет.

 

[Карик]

тахикардия,экстрасистолия,проблемы с ЖКТ,перепады настроения,одышка,панические атаки,болит всё,вообщем жуть,не знаю что будет дальше,но курить больше не собираюсь,буду теперь лечить заработанные от курения болячки.

У меня тоже началась тахикардия, но это всё цветочки по сравнению с тем, что с тобой и со мной будет в будущем, если не бросим.
Мы все хотим быть здоровыми, пусть и спустя 20 лет отравления своего организма. Но лучше поздно, чем никогда!
Так что все у тебя получится и будешь вспоминать этот период, как страшный сон
В конце концов, мы сами виноваты в том, что сейчас нам плохо. Поэтому держи хвост морковкой, а мы поддержим

 

[Саша Белый]

Стаж курения
20
Среднее количество
10

Зачем решили бросить
Сильно ухудшилось состояние здоровья.
Причины отказа от курения
Не хочу быть зависимой от сигарет.У меня два сыночка и я не хочу что бы они видели меня курящей,да и их в будущем я тоже не хочу видеть с сигаретой в зубах

Попыток бросить
Больше 10

Бросал(а) с использованием методик
Силы воли

Причины прошлых неудач
Слабохарактерность,поддавалась на провакации курильщиков.

Причины прошлых удач
Мысли о близких и о будущем

Сейчас бросаю с помощью
Силы воли.

Ну и немного от себя, а лучше много
После почти двух недель очень плохо себя чувствую,обострились все хронические заболевания.тахикардия,экстрасистолия,проблемы с ЖКТ,перепады настроения,одышка,панические атаки,болит всё,вообщем жуть,не знаю что будет дальше,но курить больше не собираюсь,буду теперь лечить заработанные от курения болячки.

Вовремя и правильно ты решила потратить сэкономленные деньги, на свое здоровье. Никотин, купирует болячки и твоё состояние не обязательно связано с отказом. Возможно отказ вскрыл твои проблемы со здоровьем. Восстанавливай здоровье и не связывай плохое самочувствие с синдромом отказа. У меня стаж в 2раза больше твоего и никакой ломки только приятные ощущения. Удачи!

 

[Multik321]

@Juli0502, @Juli0502,

А долго у тебя период ломки длился?

Да я всего 3-й день не курю! Правда до этого постепенно снижал количество сигарет. Раньше примерно курил 15 - 20 сиг в день(17-18 лет), снизил до 4 сиг в день. Потом резко бросил. Ломка у меня сейчас такая непонятная, вялотекущая, в голове туман, сон урывками. Когда совсем херово отжимаюсь, больше гуляю на свежем воздухе.

 

[Таня sos]

@Juli0502, дольше чем ты думаешь. И ломки, потом дипрессии, нервы будут сдавать. Готовая ко всему. Большинство срывается, потому что ждут, что 4 месяца все закончится. Нет, готовьтесь ко всему, вы должны видеть цель и не видеть препятствий. Пейте успокоительное, надо транквилизаторы и антидепрессанты. Мне неввопотолог прописывали мекседол и Актовегин, сосуды тебе скажут спасибо. Это супер, и стрессоустойчивость появляется. Моральная поддержка, сайт. Если есть финансовая свобода, нужен ещё и психотерапевт. Не поверите, начинаете работать с болячками, многое проходит. Но я давно работаю по системам, много помогало, хоть я редко работаю. Я сама многому научилась. Любые проблемы со здоровьем, лечитесь и потом, вы поймёте, как много вы сделали нужного. И будьте к себе внимательны, особенно при стрессах. Избегайте алкоголя, воля падает. И все получится. Ну а мы поддержим!!!

 

[nachtigal]

@Juli0502, Юлечка,привет )
Желаю тебе удачи !
У тебя всё получится!

 

[Juli0502]

У меня тоже началась тахикардия, но это всё цветочки по сравнению с тем, что с тобой и со мной будет в будущем, если не бросим.
Мы все хотим быть здоровыми, пусть и спустя 20 лет отравления своего организма. Но лучше поздно, чем никогда!
Так что все у тебя получится и будешь вспоминать этот период, как страшный сон
В конце концов, мы сами виноваты в том, что сейчас нам плохо. Поэтому держи хвост морковкой, а мы поддержим

Спасибо за поддержку,будем вместе с этим злом бороться!!!

 

[Juli0502]

@Juli0502, Юлечка,привет )
Желаю тебе удачи !
У тебя всё получится!

П

Вовремя и правильно ты решила потратить сэкономленные деньги, на свое здоровье. Никотин, купирует болячки и твоё состояние не обязательно связано с отказом. Возможно отказ вскрыл твои проблемы со здоровьем. Восстанавливай здоровье и не связывай плохое самочувствие с синдромом отказа. У меня стаж в 2раза больше твоего и никакой ломки только приятные ощущения. Удачи!

Скорее всего,болячки все хронические,курение только всё усугубило,но понимать начала только когда здоровье закричало SOS,так наверное человек устроен((((

 

[Vikvik]

Стаж курения
20
Среднее количество
10

Зачем решили бросить
Сильно ухудшилось состояние здоровья.
Причины отказа от курения
Не хочу быть зависимой от сигарет.У меня два сыночка и я не хочу что бы они видели меня курящей,да и их в будущем я тоже не хочу видеть с сигаретой в зубах

Попыток бросить
Больше 10

Бросал(а) с использованием методик
Силы воли

Причины прошлых неудач
Слабохарактерность,поддавалась на провакации курильщиков.

Причины прошлых удач
Мысли о близких и о будущем

Сейчас бросаю с помощью
Силы воли.

Ну и немного от себя, а лучше много
После почти двух недель очень плохо себя чувствую,обострились все хронические заболевания.тахикардия,экстрасистолия,проблемы с ЖКТ,перепады настроения,одышка,панические атаки,болит всё,вообщем жуть,не знаю что будет дальше,но курить больше не собираюсь,буду теперь лечить заработанные от курения болячки.

Привет, поздравляю с правильным и твердым решением. У меня тоже страх что творилось с организмом (если интересно,почитай мой дневник, я там описывала свое состояние в разные периоды) просто нужно не курить , я например "тупонекурила" и в дневнике жаловалась на все и на всех, а меня все тут поддерживали, за что им большое пребольшое спасибо! И у тебя все получится, важно только твое твердое желание.

 

[Juli0502]

@Juli0502, Юлечка,привет )
Желаю тебе удачи !
У тебя всё получится!

Приветик,спасибо за поддержку

@Juli0502, @Juli0502,

Да я всего 3-й день не курю! Правда до этого постепенно снижал количество сигарет. Раньше примерно курил 15 - 20 сиг в день(17-18 лет), снизил до 4 сиг в день. Потом резко бросил. Ломка у меня сейчас такая непонятная, вялотекущая, в голове туман, сон урывками. Когда совсем херово отжимаюсь, больше гуляю на свежем воздухе.

@Juli0502, Юлечка,привет )
Желаю тебе удачи !
У тебя всё получится!

Приветик,спасибо,я с вами и у нас всё получится!

 

[tosya]

@Juli0502, удачи тебе!!!! Все у нас получится!

 

[Евгений1]

Стаж курения
20
Среднее количество
10

Зачем решили бросить
Сильно ухудшилось состояние здоровья.
Причины отказа от курения
Не хочу быть зависимой от сигарет.У меня два сыночка и я не хочу что бы они видели меня курящей,да и их в будущем я тоже не хочу видеть с сигаретой в зубах

Попыток бросить
Больше 10

Бросал(а) с использованием методик
Силы воли

Причины прошлых неудач
Слабохарактерность,поддавалась на провакации курильщиков.

Причины прошлых удач
Мысли о близких и о будущем

Сейчас бросаю с помощью
Силы воли.

Ну и немного от себя, а лучше много
После почти двух недель очень плохо себя чувствую,обострились все хронические заболевания.тахикардия,экстрасистолия,проблемы с ЖКТ,перепады настроения,одышка,панические атаки,болит всё,вообщем жуть,не знаю что будет дальше,но курить больше не собираюсь,буду теперь лечить заработанные от курения болячки.

меняй метод,что-то у тебя не получается

Мышь и бесплатный сыр

• Евгений1
• 30 Июл 2018

Бесплатный сыр

• Евгений1
• 9 Сен 2018
• 1

МЫШКИ / ДОСТАТЬ СЫР ИЗ МЫШЕЛОВКИ - YouTube

• Евгений1
• 31 Окт 2018

Подписывайся на перескоп Ильича чтобы не пропустить трансляцию проекта "Нерв" 9 сентября...

Пикник - Из мышеловки - YouTube

• Евгений1
• 31 Окт 2018

Пикник - «Из Мышеловки», альбом «Мракобесие и джаз». Автор идеи и режиссер - Игорь Трощенко...

Дофамин – гормон счастья или предвкушения? ПОЗНАНИЕ #4 - YouTube

• Евгений1
• 24 Мар 2017
• 1

В этом выпуске вы узнаете: ➡ Что такое настоящее счастье ➡ Как нас обманывает собственный мозг ➡...

Григорий Лепс, Тимати, Артем Лоик "Брат Никотин". НВ 2013. - YouTube

• Евгений1
• 30 Апр 2017

Григорий Лепс, Тимати, Артем Лоик "Брат Никотин". НВ 2013

 

[Sergio2000]

Стаж курения
20
Среднее количество
10

Зачем решили бросить
Сильно ухудшилось состояние здоровья.
Причины отказа от курения
Не хочу быть зависимой от сигарет.У меня два сыночка и я не хочу что бы они видели меня курящей,да и их в будущем я тоже не хочу видеть с сигаретой в зубах

Попыток бросить
Больше 10

Бросал(а) с использованием методик
Силы воли

Причины прошлых неудач
Слабохарактерность,поддавалась на провакации курильщиков.

Причины прошлых удач
Мысли о близких и о будущем

Сейчас бросаю с помощью
Силы воли.

Ну и немного от себя, а лучше много
После почти двух недель очень плохо себя чувствую,обострились все хронические заболевания.тахикардия,экстрасистолия,проблемы с ЖКТ,перепады настроения,одышка,панические атаки,болит всё,вообщем жуть,не знаю что будет дальше,но курить больше не собираюсь,буду теперь лечить заработанные от курения болячки.

Привет, Юля!

У тебя всё получится. Здоровье бязательно улучшится, но нужно время. Терпения и успехов!