дорогие соратники) облегчите себе муки отвыкания, послушайте книгу алена кара.
я курила 13 лет из 26 прожитых, выкуривала по пачке в день и думала что зависемее меня на свете нет ни кого и что я никогда не брошу, т к недюженной силой воли не обладаю и мне действительно нравилось курить... я прослушала книгу алена кара и попыталась бросить...меня хватило на пол дня... через неделю вторая попытка... полтора дня... а потом муж ( который как раз таки и сподвиг меня на все попытки, своим отказом от курения) сказал мне, -"когда будет тяжело снова слушай алена кара и точно всё выдержишь!"
не поверите но так и есть))) я послушала его ещё 2 дня и перестала) дослушала до 17 ой главы)))
сегодня 8 ой день как я не курю) и мне легко, хорошо и офигительно))) уже на 3 ий день я не мучилась) чего и вам желаю)