прыжок с парашютом

Не курю с
27 Дек 2023
Способ отказа
Сила воли
Сестра))))
Я тоже только там и в чистом доме)
Стихи и рисовать не умею, рукоделие не про меня. Спорт тоже мимо...
Леночка, я давно заметила, что мы с тобой похожи, путешествия, юмор и рукожопость нас объединяют?
 
Я только пришла с трени, чуть не сдохла, тренер нас сегодня знатно погоняла, я как из бани вышла. Ты дома спортом занимаешься?
Не так интенсивно как у тебя. Ежедневные подтягивания на турнике, иногда велосипед на улице.
 
Не так интенсивно как у тебя. Ежедневные подтягивания на турнике, иногда велосипед на улице.
Турник-вещь! Растягивает хорошо, даже просто висеть на нём. Я с велосипедом на Вы, обычно падаю, так что даже и не сажусь. В спорте главное не интенсивность, в регулярность. Она у тебя есть, так что в форме себя сможешь поддерживать
 
Очередной (пятый) месяц прошел. Набрал в общей сложности 14 кг, вернул нормальный вес, с небольшим избытком. Засыпание улучшилось, но бывает сбоит. В остальном всё хорошо.
 
7 месяцев не курю и 8 месяцев не пью кофе.
1000003659.jpg
 
Привет, @Катерина Ш, турник не бросил. До сих пор ежедневно. А ты как, плаваешь и бегаешь уже наверно?
Вдвойне молодец!)
Плаваю в речке когда могу) а могу редко
Бегать не могу))
прыгаю зато, почти каждый день)
Когда гантельки, когда йога)
Разнообразие наше все)
 

Users who are viewing this thread

Назад
Сверху Снизу