Авторский Путь к красоте и здоровью

[anji]

хорошо, кстати желание курить пропадает, не писала, боялась спугнуть)

Отлично ты пережила кризис 3-х месяцев, поздравляю!!!

 

[Татьяна174]

Отлично ты пережила кризис 3-х месяцев, поздравляю!!!

спасибо))) и правда! а ведь так боялась!)) теперь ты готовься))

 

[anji]

спасибо))) и правда! а ведь так боялась!)) теперь ты готовься))

а я купила дорожку, так что от кризиса убегать буду - не поймает!!!

 

[Татьяна174]

а я купила дорожку, так что от кризиса убегать буду - не поймает!!!

ну и правильно! заодно лишние кг скинешь!!!))) уверена ты справишься!)

 

[Котофей]

а я купила дорожку, так что от кризиса убегать буду - не поймает!!!

Класс! Уже подключила ее? Первые шаги сделаны?)

 

[anji]

Класс! Уже подключила ее? Первые шаги сделаны?)

@Котофей, ой такая радость! Я сегодня только быстрым шагом ходила, но два раза - утром и вечером! Завтра нагрузку увеличу!

 

[anji]

ну и правильно! заодно лишние кг скинешь!!!))) уверена ты справишься!)

спасибо, @Татьяна174! так и будет

 

[anji]

@Татьяна174, поздравляю с трешечкой!

 

[anji]

@Татьяна174, как самочувствие? Весна?

 

[Татьяна174]

@anji, ой, спасибо тебе огромное!)) такая Минни прикольная))) все отлично у меня, курить не тянет, последнюю проверку я прошла!!!))) погода супер!))) и не говори, наконец-то весна!!! пора открывать шашлычный сезон!!)) сегодня гуляла с подругой, уже отовсюду ароматы раздаются!))
ты как? нет позывов?)))

 

[anji]

ты как? нет позывов?)))

Да все хорошо, в голове видимо переключилось что-то после срыва того - нет возврата к прошлому! Бегать начала, да качаться - а то скоро отчетный концерт - восточные танцы, пусть перед своими, но все же выглядеть надо хорошо, так что худеть, худеть - вот новая задача!

 

[anji]

сегодня гуляла с подругой, уже отовсюду ароматы раздаются!))

гулять хорошо! Потеплело то как!

 

[HUNTER_59]

С переходом на новый этап, УРА!!!! Так держать!

 

[Татьяна174]

Бегать начала, да качаться - а то скоро отчетный концерт - восточные танцы, пусть перед своими, но все же выглядеть надо хорошо, так что худеть, худеть - вот новая задача!

Да тебе позавидовать можно! А я каждый день разглядываю себя и замечаю, как круглею((( Весы неправильно показывают, но лишний вес "на лицо", точнее на ноги, попу и живот((( Никак не могу себя заставить худеть(( но НАДО!
Ты уже 2 кг скинула! Умница!!! Танцы помогают лишний вес тебе сбросить?

 

[Татьяна174]

С переходом на новый этап, УРА!!!! Так держать!

Спасибо

 

[anji]

Ты уже 2 кг скинула! Умница!!! Танцы помогают лишний вес тебе сбросить?

Нет танцы для души - от них не худеют - 2 часа в неделю - это для пластики только!
Я зарядку с Синди Кроуфорд - 120 минут каждый день делала, сейчас на дорожке бегаю -1 - 1,5 часа в день + качаю пресс да руки, пью воду с лимоном медом и имбирем, семя льна, да чуть ограничиваю себя в еде

 

[Татьяна174]

Нет танцы для души - от них не худеют - 2 часа в неделю - это для пластики только!
Я зарядку с Синди Кроуфорд - 120 минут каждый день делала, сейчас на дорожке бегаю -1 - 1,5 часа в день + качаю пресс да руки, пью воду с лимоном медом и имбирем, семя льна, да чуть ограничиваю себя в еде

Ого, ничего себе программа! Это где ж столько времени взять...) С таким перечнем думаю ты скоро 50кг будешь!))

 

[anji]

С таким перечнем думаю ты скоро 50кг будешь!))

Ой твоими бы устами да мед пить! До мая надо срочняк, а там уж поубавлю пыл

 

[anji]

120 минут каждый день делала

я наврала про 120 - 1 час 20 минут

 

[Татьяна174]

Ой твоими бы устами да мед пить! До мая надо срочняк, а там уж поубавлю пыл

Привееет) А почему до мая? Там как раз праздник за праздником, шашлык, природа... Даже расслабиться себе не позволишь?))