Авторский Путь к осознанной жизни.

[Тианна]

Сейчас сложно, потому что организм борется и выздоравливает... идет переосмысление ценностей и своих возможностей, в общем процесс перезагрузки полным ходом!

Я очень..очень надеюсь))) Ну и мне самой так кажется.. и еще кажется что я никогда курящей не была.. странно это?
Как думаешь?
+т.к. текилу не пью.. просто лимончик с солькой -то ж очень даже, лучше чем с сахером)))
пойду снямкаю.

 

[Тианна]

Почитала дневники, что-то народ совсем расслабился.. срываются на перекуры. А мне как то дико это читать, я и забыла какими бывают соблазны. И даже не знаю что меня удерживает.. если я раньше делала ради кого-то (и потом скрывалась) или ради чего-то ну там цель глобальная. то сейчас как то видимо жить та все таки хочется))
и просто не курю.. не потому что.. не вопреки чемуто.. а так есть-я просто не курящая личность.
(о как собой возгордилась и возрадовалась, если сорвусь.. ох как мои слова все полетят... )

 

[кикуджиро]

Почитала дневники, что-то народ совсем расслабился.. срываются на перекуры. А мне как то дико это читать, я и забыла какими бывают соблазны. И даже не знаю что меня удерживает.. если я раньше делала ради кого-то (и потом скрывалась) или ради чего-то ну там цель глобальная. то сейчас как то видимо жить та все таки хочется))
и просто не курю.. не потому что.. не вопреки чемуто.. а так есть-я просто не курящая личность.
(о как собой возгордилась и возрадовалась, если сорвусь.. ох как мои слова все полетят... )

про сорвусь даже не думай!!!! хоть у меня срок меньше твоего, смотри на меня, я не сорвусь!!! И нет никаких НИ, ИЛИ, ВОЗМОЖНО! ЗАПОМНИ ТЫ НЕКУРЯЩАЯ!!!!!!! А что там делают остальные, это их дело! Прежде всего ты это делаешь для себя!!!!

 

[Другая]

если сорвусь..

не оставляй себе права на такие мысли, тебе не нужны для жизни сигареты!

 

[Senechka]

(о как собой возгордилась и возрадовалась, если сорвусь.. ох как мои слова все полетят... )

Я себя тоже временами останавливаю, боюсь сглазить ))). Но мне кажется, что это пройдёт, просто сам этот факт некурения станет нормальным явлением.

 

[Тианна]

не оставляй себе права на такие мысли, тебе не нужны для жизни сигареты!

это да)!

А что там делают остальные, это их дело! Прежде всего ты это делаешь для себя!!!!

и это правда!

Я себя тоже временами останавливаю, боюсь сглазить ))). Но мне кажется, что это пройдёт, просто сам этот факт некурения станет нормальным явлением.

Я вот с такой же мыслью живу))

 

[Екатерина76]

Почитала дневники, что-то народ совсем расслабился.. срываются на перекуры.

Это проявление пофигизма к своему решению.. сегодня решила не курить..завтра передумала...не осуждаю сорвавшихся...просто жаль...ведь следующие попытки как правило тяжелее психологически даются...значит они ещё "не накурились".., радует, что как правило мысль о бросании всё же у них остаётся и точит их изнутри...Нужно научиться двигаться по жизни без сигарет в разных ситуациях....представляя чтобы сделал на твоём месте человек, который ни когда не курил...зависимость просто не сдаётся.. нужна перезагрузка..
Ну а тебе пока паковать чемоданы...на носу новоселье в новом разделе...1 месяц..

 

[Тианна]

Ну а тебе пока паковать чемоданы...на носу новоселье в новом разделе...1 месяц..

ага, все тряпочки-перемерила, погладила, сложила, котенка с приблудами в корзинке устроила - сижу..жду.. переезда)) какао попивая

 

[Любовь Богдановна]

Тианна, интересуюсь: как поживают ваши пусковые механизмы? научились наслаждаться моментами без сигарет?
как вообще работаете/работали над этим?

 

[Тианна]

Тианна, интересуюсь: как поживают ваши пусковые механизмы? научились наслаждаться моментами без сигарет?
как вообще работаете/работали над этим?

Механизмы-живы..и периодически-острием колят.. в момент.. но я как будто заранее знаю.. "вот я иду в место где всегда курила и расслаблялась, сейчас накатит-но все изменилось и 5 минут перекура-ничего не дадут" то есть это и есть работа, я себя предупреждаю и этого хватает, и если и правда "накатыват" то я "хм..я ж говорила." то есть неожиданности нет, да и уверенность у меня теперь иная, курение оно меня не касается, поэтому и не обращаю сильного внимания.
А вот по поводу мест где "курила-расслаблялась" - не могу я теперь там долго сидеть.. приду, посижу.. попью воды.. и ухожу.. то есть уже не расслабиться.. да и быстро мысли перескакивают.. пока еще не научилась долго концентрироваться, каждые 15-20 минут смена деятельности. Хотя 2 часа на пляже.. без сигарет, для меня это рекорд, раньше я не любила валяться, и купаться так долго.. а тут наоборот спокойно лежу, даже если рядом курят, я либо в море иду или переворачиваюсь и не обращаю внимания.
время покажет, как оно будет дальше..

 

[Тианна]

Подумываю вернуться к кофе, что-то от какао меня все время в сон клонит.
29 день..все то же.. мокрота..кашель-приступами.. бессилие.. повышенная утомляемость.. пониженная работа способность.. какая эта из стадий принятия?? что-то мне все как- то печалька)
и ощущение что время улетает в пустую.
ни каких медитаций, тайского, да и на скакалке мне не прыгается... только дыхалку делаю.. по утрам.

 

[Другая]

и ощущение что время улетает в пустую.

поваляйся, посмотри Игру престолов, после 3 серии будет не оторвать

 

[Любовь Богдановна]

поваляйся, посмотри Игру престолов, после 3 серии будет не оторвать

Фантастический сериал!))

 

[Любовь Богдановна]

Механизмы-живы..и периодически-острием колят.. в момент.. но я как будто заранее знаю.. "вот я иду в место где всегда курила и расслаблялась, сейчас накатит-но все изменилось и 5 минут перекура-ничего не дадут" то есть это и есть работа, я себя предупреждаю и этого хватает, и если и правда "накатыват" то я "хм..я ж говорила." то есть неожиданности нет, да и уверенность у меня теперь иная, курение оно меня не касается, поэтому и не обращаю сильного внимания.
А вот по поводу мест где "курила-расслаблялась" - не могу я теперь там долго сидеть.. приду, посижу.. попью воды.. и ухожу.. то есть уже не расслабиться.. да и быстро мысли перескакивают.. пока еще не научилась долго концентрироваться, каждые 15-20 минут смена деятельности. Хотя 2 часа на пляже.. без сигарет, для меня это рекорд, раньше я не любила валяться, и купаться так долго.. а тут наоборот спокойно лежу, даже если рядом курят, я либо в море иду или переворачиваюсь и не обращаю внимания.
время покажет, как оно будет дальше..

странно, у меня все намного проще почему-то. мысли о том, что в этих местах я курила, беспокоят ровно пару минут, а потом увлекаюсь едой или беседой или чем-то еще, что обычно сопровождалось сигаретой, и забываю. Неловко также, когда кто-то закуривает. Но тоже ненадолго. Надеюсь, скоро вы отучите себя от мыслей о курении)) успехов вам!

 

[Тианна]

странно, у меня все намного проще почему-то. мысли о том, что в этих местах я курила, беспокоят ровно пару минут, а потом увлекаюсь едой или беседой или чем-то еще, что обычно сопровождалось сигаретой, и забываю. Неловко также, когда кто-то закуривает. Но тоже ненадолго. Надеюсь, скоро вы отучите себя от мыслей о курении)) успехов вам!

у меня получается что все места-я одна.. отвлекаться на еду.. не получается-я ее не беру с собой) а беседовать-только сама с собой)) так что по неволе мысли всякие лезут) Но да, уже легче и лучше, уже справляюсь.
Благодарю, и взаимно, успехов!

 

[Тианна]

Фантастический сериал!))

чето у меня не грузится он совсем

Сейчас кофе себе сварила-чуть в обморок не упала- он такой вкусный!!!!

 

[Екатерина76]

ага, все тряпочки-перемерила, погладила, сложила, котенка с приблудами в корзинке устроила - сижу..жду.. переезда)) какао попивая

Я к тебе с подарочком к переезду...вот такой чемоданчик..

 

[Тианна]

День 30!
мокроты меньше.. и состояние легче..хотя с котенком спала только 4 часа.. он террорист маленький, все ему мяу..
Я счастлива! я отказалась от работы... сразу груз свалился.. видимо не мое это.. хотя в этом году мне уже 5 раз разную работу предлагали.. а я все время отказываюсь.. Ленивая я видимо совсем. или просто все то что предлагают-не мой профиль, я не могу заставлять себя работать, мне надо увлекаться работой. так что я не хочу быть несчастной-но с работой, я лучше счастливой безработной буду.
Мой* вин дизель уезжает на родину-на 2 недели.. а потом переходит в другую школу((( возможно я его не увижу.. хотя пхукет остров маленький.. но у нас интересы не совпадают.. так что, ничего прекрасного, хотя может.. наоборот , я ж оптимиска не изличимая, "все что делается-все к лучшему")))

 

[кикуджиро]

День 30!
мокроты меньше.. и состояние легче..хотя с котенком спала только 4 часа.. он террорист маленький, все ему мяу..
Я счастлива! я отказалась от работы... сразу груз свалился.. видимо не мое это.. хотя в этом году мне уже 5 раз разную работу предлагали.. а я все время отказываюсь.. Ленивая я видимо совсем. или просто все то что предлагают-не мой профиль, я не могу заставлять себя работать, мне надо увлекаться работой. так что я не хочу быть несчастной-но с работой, я лучше счастливой безработной буду.
Мой* вин дизель уезжает на родину-на 2 недели.. а потом переходит в другую школу((( возможно я его не увижу.. хотя пхукет остров маленький.. но у нас интересы не совпадают.. так что, ничего прекрасного, хотя может.. наоборот , я ж оптимиска не изличимая, "все что делается-все к лучшему")))

Да про курево забудь уже))) Ты совсем не курящая))) С месяцем кстати тебя, давай уже в новый домик перебирайся, освобождай место молодым и красивым))) Что еще за Вин Дизель? (видимо это я упустил))) А от работы кони дохнут, поэтому не горюй, еще попадется то что тебе по вкусу и душе)))

 

[Тианна]

Да про курево забудь уже))) Ты совсем не курящая))) С месяцем кстати тебя, давай уже в новый домик перебирайся, освобождай место молодым и красивым))) Что еще за Вин Дизель? (видимо это я упустил))) А от работы кони дохнут, поэтому не горюй, еще попадется то что тебе по вкусу и душе)))

там ни слово про курево))) я уже и забыла про него)) Ты ж напомнил)))
а домик.. завтра.. может быть переберусь..
Вин Дизель(он и правда на актера этого похож) , это кодовое имя мужчины на которого я глаз положила, но что то не сильно видимо и хотелось.
да..я де же не пони))) буду дальше в своем темпе жить))