#Некурим Путь к забытой реальности без дыма

[Валерий_518]

На 21 день пройдет зависимость организма от никотина. Самое сложное будет позади!

Физическая у тебя уже прошла практически)

 

[Дмитрий Евгеньевич]

Света, 22 дня, утята, поздравляю!

 

[Сибиряк]

Доброе утро и всего хорошего в сей день

 

[Светлина]

У меня всё хорошо! Записалась в две стодневки, одна по бросанию курить, вторая по бегу. Накаты стали проходить после трёх недель. Единственное почтоянно бросает то в жар тов холод, и сон нарушен. Отвлекаюсь любыми занятиями, в основном на лыжках. Пишу в основном в стодневках, в дневнике не так интересно. Чего себе самой писать?

 

[Светлина]

Песня очень понравилась "Живи", даже дочери отправила по Ватцапу. И стихи "Знай"Златенция Золотова, на свой сайт утащила. Такие вещи в коллекцию по крупицам нужно собирать и делиться ими. По поводу алкоголя-нужно подумать, пока борюсь с никотином, сразу на двух фронтах боюсь не выдержу. Нужно подготовиться внутренне, но с методом Шичко обязательно познакомлюсь.

 

[Валерий_518]

Песня очень понравилась "Живи", даже дочери отправила по Ватцапу. И стихи "Знай"Златенция Золотова, на свой сайт утащила. Такие вещи в коллекцию по крупицам нужно собирать и делиться ими. По поводу алкоголя-нужно подумать, пока борюсь с никотином, сразу на двух фронтах боюсь не выдержу. Нужно подготовиться внутренне, но с методом Шичко обязательно познакомлюсь.

Я бы поостерегся. Если что-то меняешь слишком резко можно вернуться к исходному состоянию. Надо постепенно... Но это конечно мое мнение, не навязываю)

 

[Светлина]

Я бы поостерегся. Если что-то меняешь слишком резко можно вернуться к исходному состоянию. Надо постепенно... Но это конечно мое мнение, не навязываю)

Согласна, а потом, как ещё стресс снимать, без алкоголя на данном этапе боюсь башню снесёт

 

[Валерий_518]

Согласна, а потом, как ещё стресс снимать, без алкоголя на данном этапе боюсь башню снесёт

Тут главное не заменять никотин алкоголем все время) а если серьезно я первое время чаще пиво пью. Кстати сейчас что-то нет, надо исправить)

 

[Светлина]

Тут главное не заменять никотин алкоголем все время) а если серьезно я первое время чаще пиво пью. Кстати сейчас что-то нет, надо исправить)

Ага , вот и вес откуда. Тут твоего кидания мяча будет недостаточно. Лучше уж коньяка хорошего грамм 100, и от бессонницы помогает. Но ты прав, тут надо бдеть, чтобы одно другим не заменить, по этому и хочу метод Шичко проштудировать на всякий случай.

 

[ZabijakA]

 

[ZabijakA]

 

[AleX_7]

Добрый вечер как дела Светлана

 

[Дмитрий Евгеньевич]

Света, привет! был в лесу пару дней, супер, находился, надышался, а как у тебя?

 

[Светлина]

Света, привет! был в лесу пару дней, супер, находился, надышался, а как у тебя?

Сегодня то-же пойду в лес на лыжню. Для меня это единственное спасение. Смена зависимостей, подменяю курение на зависимость от чистого воздуха... На аве твоя собачка?

 

[AleX_7]

Сегодня то-же пойду в лес на лыжню. Для меня это единственное спасение. Смена зависимостей, подменяю курение на зависимость от чистого воздуха... На аве твоя собачка?

Доброе утро как дела у тебя Светлана [emoji4]

 

[Светлина]

AleX_7, Привет, Саша! Сегодня в лесу фотографировала. Красота...Настроение не стабильное, Нервишки пошаливают, а так вроде терпимо. У тебя уже 13 дней не курения, чёртова дюжина.

 

[Дмитрий Евгеньевич]

На аве твоя собачка?

ага, как раз лис по оврагу гоняем

 

[Светлина]

ага, как раз лис по оврагу гоняем

Ого она у тебя охотничья?

 

[Светлина]

Лена(HeleN) наша, что то не отмечается в стодневке, она в первой, и в дневнике тишина. Жаль, у неё такой же стаж как у меня, хотелось бы за компанию, вместе бросать.
Ina69 -молодец, давай вместе результатов добиваться. У тебя уже целых 9 дней.

 

[Дмитрий Евгеньевич]

нет, это я у нас охотничий, как тебе в стодневке?