Разлюбила. Не курю!

[АнкаЯ]

Держи: Накат-накат перейди за перекат, иди к черту на кулички, там живут твои сестрички

 

[АнкаЯ]

 

[АнкаЯ]

С Неделькой!!!

 

[*ZEBRA*]

Жанна Михайловна, доброе утро! Рада,что справились, ребята молодцы, заглянули, поговорили. В самом начале я жила на форуме и ночевала тоже здесь, потому что никто, ни семья,на друзья не поймут,что с нами происходит и какие финты мозг выдает. И радость и боль и равнодушие и раздражение и много чего еще.
Накаты,к сожалению,будут еще, врать не стану, но после месяца они гораздо слабее,а дальше и совсем легко будет с ними справляться, важно понимать,что это временно. Длиться минут 5-10.
Воду маленькими глотками, дашать как будто куришь, вкусного слопать, душ принять, полы помыть или спать, петь,стихи читать...все способы хороши! Я ручку курила . Очень рекомендую Табекс, многие на нем выскочили успешно, физическую тягу он прекрасно отбивает, во время наката можно внеурочно принять таблеточку.
И еще в первый месяц я запоем читала дневники в разделе Эверест. Сейчас скину несколько особо мною любимых.
ТУПОНЕКУРЮ - отличный метод, реально работает.

 

[*ZEBRA*]

Поздравляю с неделей!

 

[*ZEBRA*]

https://ne-kurim.ru/forum/threads/brosit-kurit-nikogda-ne-pozdno-no-luchshe-poranshe.682/

 

[*ZEBRA*]

https://ne-kurim.ru/forum/threads/ehmigracija-v-stranu-nekurjaschix.6219/

 

[багира черная]

Куздра, доброе утро!
Эх, ночная работа многим статистику подпортила!
Вы умничка! Что справились! Я своих тараканов периодически ловила и объясняла политику партии, в итоге, красота накат мне не страшен!
Все получится! Только надо твердо на своем стоять, и любой накат просто игнорировать! Удачи вам, и с неделькой!

 

[Владимир Файб]

И еще в первый месяц я запоем читала дневники в разделе Эверест. Сейчас скину несколько особо мною любимых.

вот еще немного дневников:

Бросить курить никогда не поздно, но лучше - пораньше...
Эмиграция в страну некурящих
Оставьте охи обо мне, я сам кого угодно пожалею
Тридцать лет и три года
Сурикаты против монстров
Viva la Vida Mariya !
"Раз и навсегда!"
Первый и единственный раз бросаю
Свобода выбора
Я не курю? Я не курю!
Упал, отжался.
Дожилась...
Рулетка - кто кого
Вперед и с песней...
Это есть мой последний и решительный бой.

Продолжение...

 

[*ZEBRA*]

Вот особенно мною любимый)))
https://ne-kurim.ru/forum/threads/surikaty-protiv-monstrov.7299/

 

[*ZEBRA*]

Ну вот Владимир перечень прислал отличный, чтива тааааам на год)))

 

[Юпиша]

Куздра, приветствую))) Вот умница, так держать! Успехов и удачи))))

 

[Iruha]

Поздравляю с неденькой! Отличный срок!

 

[Alenka406]

Жанна, держись! Чем дольше не куришь, тем легче. Я месяц на афобазоле сидела, и пить его начала за неделю до бросания.

 

[Gotes]

Жанна, держись! Чем дольше не куришь, тем легче. Я месяц на афобазоле сидела, и пить его начала за неделю до бросания.

Вот Вам нехрен ночами делать. Махнула бы стопку коньяка да спать пошла....

 

[UserBear]

Прочитала ваши ночные хроники, прямо Неспящие в Сиэтле.
Поздравляю, что справились! Насколько это приятнее на следующий день осознавать, чем если бы было наоборот, да?

 

[Stepanida]

Гражданочка

Глокая Куздра.

чтойто вы тут ночью хулиганили, безобразия нарушали таксказать!

 

[Куздра]

Вот Вам нехрен ночами делать. Махнула бы стопку коньяка да спать пошла....

Эх, печалька, не было коньяку))) Да и не люблю пить-то, а то бы в антиалкогольную стодневку пришлось идти! В принципе все кончилось хорошо, не начавшись. А Вас бы я попросила...по ночам хоть иногда дежурить, со вспомогательными средствами. Коньяк, так коньяк! Куда деваться?))

 

[Куздра]

Прочитала ваши ночные хроники, прямо Неспящие в Сиэтле.
Поздравляю, что справились! Насколько это приятнее на следующий день осознавать, чем если бы было наоборот, да?

Что есть , то есть! Гордость распирает, не курю!

 

[Куздра]

Гражданочка
чтойто вы тут ночью хулиганили, безобразия нарушали таксказать!

Чес слово не я....