Елена Рябинина
Продвинутый
Можно, можно. Мы теперь от чего угодно растолстеть можем.
-
⛔️ ПРОЙДИТЕ БЕСПЛАТНО ПЛАН БРОСАЮЩЕГО КУРИТЬ? И СТАНЬТЕ СВОБОДНЫМ ОТ ЗАВИСИМОСТИ.
-
Книга от автора Некурим.рф — #Некурим. Быть счастливым некурящим. Бумажная версия • Электронная версия, Аудио-версия
Табекс Решающая попытка...
- Автор темы Игорь Владимирович
- Дата начала
Игорь Владимирович
Гордость форума
Зато за лето похудею
Елена Рябинина
Продвинутый
Ох, вам мужчинам все просто даетсяЗато за лето похудею
За лето похудеешь... Нам бы всем так.
Игорь Владимирович
Гордость форума
Елена Рябинина, а ты купи велосипед и езди все лето хотя бы по 20 км в день, и похудеешь равномерненько И пей побольше соков или воды хотя бы
И пей побольше соков или воды хотя бы
Елена Рябинина
Продвинутый
20 км!!!!! Это ужас!!!! Да я умру, а не похудею. А воды я сейчас и так много пью, голод запиваю.Елена Рябинина, а ты купи велосипед и езди все лето хотя бы по 20 км в день, и похудеешь равномерненько
@Алена
Авторитетная личность
Да уж ...многовато...И куда ей по Питеру то 20 км ездить...
Елена Рябинина
Продвинутый
Да уж!!!! Даже до работы ближе.Да уж ...многовато...И куда ей по Питеру то 20 км ездить...
Да и сбить могут автомобилисты. Если только на даче на речку как раз 9 км в одну сторону.
Елена Рябинина
Продвинутый
Пока нет. Панический страх поправиться.
Но лишнее все равно есть. Пока пост может на гречневой кашке посижу. Но это еще собраться надо. Диеты терпеть не могу. Никак не могу себе отказать в чем-либо.
Елена Рябинина
Продвинутый
А фотке 3 года. Просто соответствует состоянию. Подходит для человека бросающего курить. А так подобрела уже немножечко
Игорь Владимирович
Гордость форума
Это поначалу кажется что много, а поездишь и привыкнешь, очень просто за час осилить. Да тут главное даже не километраж, а ритмическая нагрузка в течение более 40 минут, можно даже ходить быстрым шагом минут 45.
Игорь Владимирович
Гордость форума
А есть надо так, я думаю: поесть чего то вкусного, но немного, а потом набивать желудок низкокалорийной пищей, типа фруктов и некрахмалистых овощей.
Елена Рябинина
Продвинутый
Хожу я пока только по дорожке в зале, но быстро и в горку
Елена Рябинина
Продвинутый
А вкусного вообще очень хочется ведь одного сомнительного удовольствия уже лишилась. Но пока не могу себе многого позволить. Пост ведь.
Игорь Владимирович
Гордость форума
Елена Рябинина, пост для истинноверующих. Ты разве такая?
Елена Рябинина
Продвинутый
Я верю в бога. Не до фанатизма конечно. Он помогает мне когда тяжело, я обращаюсь к нему когда мне нужен совет. И я даже как истинная христианка была в Иерусалиме. Считаю себя верующей пусть и не фанатка. Пост держу уже 5-й раз хорошо очищает душу и тело. А в этом году даже еще и не курю
Игорь Владимирович
Гордость форума
Елена Рябинина, это хорошо, только зачем верить, нужно твердо знать
яруська
Ветеран
Игорь Владимирович,молодец!!!!!Так держать..... Мое чутье мне подсказывает, что в этот раз у тебя все получиться!!!!!
Игорь Владимирович
Гордость форума
яруська, так точно, все получится. Правда действие Карра неожиданно закончилось сегодня ночью на 9й день, всю ночь ворочался, практически не уснул, и сегодня днем как обморок хожу.... Непонятно как то, 8 дней пролетели в легкую, синдрома так и не было практически, подумал о куреве, закусил семечкой и занимайся своими делами... а вот щас началось. Посмотрим как дальше пойдет.
Игорь Владимирович
Гордость форума
Накрыло меня капитально... Я не понимаю, как можно неделю ходить, насвистывать и плевать на сигареты и тех кто их курит, а потом так получить по ребрам, что уснуть невозможно ночью?? А потом депресняк наваливается такой, что хочется просто отключиться от всего на неопределенный срок.. 
