Опрос С помощью какого метода вы бросили курить?

[СвободнаяОТ]

Я бросила курить с помощью книги Аллена Карра. Причем до этого читала ее 2 раза, и было соответственно 2 попытки бросить курить, эта уже 3-я и последняя! Я верю! Главное мотивация!

 

[loram]

Голый энтузиазм + сила воли и ничего, жива пока.

 

[СвободнаяОТ]

Голый энтузиазм + сила воли и ничего, жива пока.

Да, 2 месяца это очень большой стаж некурения, так держать!

 

[VKB]

Бросил с помощью электронной сигареты. Покупал ее для курения на работе из за запретов на перекуры, через пол года бросил курить обычные сигареты. Попарил ЭС еще полтора года и бросил курить совсем. Бросил парить ЭС потому, что обкурился за 2 года до того, что от минимальных концентраций никотина стал получать передозы, а парить нулевку посчитал бесполезным занятием. Ранее пробовал бросать курить с помощью Никоретте (жвачка) но не получилось.

 

[WiKi]

Сила воли.
(От оказалось что она у меня есть).

 

[VKB]

Сила воли.
(От оказалось что она у меня есть).

Бросить курить с помощью силы воли не получалось. Держался максимум 3 дня.

 

[WiKi]

Бросить курить с помощью силы воли не получалось. Держался максимум 3 дня.

А с помощью чего получилось?

 

[VKB]

А с помощью чего получилось?

У меня в подписи и топике, которые выше вашего написано. Без силы воли конечно не обошлось, но ЭС все таки облегчили страдания.

 

[WiKi]

У меня в подписи и топике, которые выше вашего написано. Без силы воли конечно не обошлось, но ЭС все таки облегчили страдания.

Эко я невнимательная какая

 

[Aykis]

Бросил при помощи метода Алена Карра, третьи сутки все отлично, иногда наплывает, но в основном мне даже нравится!

 

[Юрий]

Тут, слишком всё спорно. Можно подумать, что всё в жизни мешает бросить курить. Немало неприятных ситуаций, факторов.
И много придумали всяких книг, способов, как деньги получить с народа и за сигареты и против сигарет!
Выход один: прекратить, перетерпеть. И больше не прикасаться к сигарете, как в детстве.

 

[VKB]

Тут, слишком всё спорно. Можно подумать, что всё в жизни мешает бросить курить. Немало неприятных ситуаций, факторов.
И много придумали всяких книг, способов, как деньги получить с народа и за сигареты и против сигарет!
Выход один: прекратить, перетерпеть. И больше не прикасаться к сигарете, как в детстве.

Вы в какой раз курить бросаете? Ломки у вас были? Не знаю как у вас, а у меня ломки были сильные:психозы, такие, что руки тряслись пока не закуришь, прыгало давление от пониженного (100/60) до повышенного (180/100). Разные случаи бывают. Многие не выдерживают таких можно смело сказать мучений. У меня накаты вплоть до 3-х мес. приходили. Если бы я не завязал с обычными сигаретами 2 года назад, то легко мог бы сорваться. Киосков то торгующих сигаретами полно. Это с электронными сигаретами проблемы. Заказывать надо и только на следующий день доставят, да и снова платить 100 баксов мне больше не хочется. Так что хороши все способы, способные облегчить процесс бросания курить.

 

[alexwah]

Карр бросал с помощью силы воли. Проголосовал за метод Аллена Карра подразумевая силу воли. ))

З.Ы. Электронные сигареты не являются методом борьбы с курением. Это даж производители признают. ))

 

[sandy]

Бросил курить с помощью электронной сигареты, теперь бросаю электронную сигарету

 

[alexwah]

теперь бросаю электронную сигарету

Электронную сигарету ты тоже куришь.. Причем она вредит не меньше чем обычная . ))

 

[VKB]

Вот ссылка на статью новозеландского ученого, который несколько лет изучал воздействие электронных сигарет на организм человека http://e-cigarette-test.ru/doktor-m...j-zelandii-v-oblasti-problemy-tabakokureniya/. Кому надо, может найти в интернете более подробные результаты исследований. Только они на английском языке В статье совершенно четко написано, что вреднее аналог или ЭС

 

[alexwah]

Читать не разучился?
Мюррей Лаугесен также отметил, что лекарственными средствами электронные изделия считаться не могут.
Как говорится: Что нас не лечит, то убивает!

ЗЫ. Предлагаю убрать из опроса электронные сигареты.

 

[VKB]

Предлагаю оставить ЭС, хотя бы потому, что есть реально бросившие с помощью них курить

 

[Дмитрий1972]

Привет, всем. Хороший форум. Спасибо всем за советы. Моя мини история: Бросил курить за три месяца, сейчас не курю уже 7-ь месяцев. Мой метод прост, купил СуперСмокер и плавно отказался от курения. Без ломок и т.п. К слову, курил 15 лет. СуперСмокер - это ингалятор из Германии, он очень похож на Электронную сигарету, но как я понял не ЭС. Он прошел клинические испытания, одобрен Росздравнадзором и т.д., тем и подкупил. Мне помог. По деньгам вышло где-то, точно не считал но, 7 000 - 9 000 руб. Всем удачи.

 

[alexwah]

Предлагаю оставить ЭС, хотя бы потому, что есть реально бросившие с помощью них курить

Насколько реально? Ни одного не знаю!