Сам поломаю, сам и починю (с)

[nachtigal]

@Наиля, Маша,у меня тоже после трёх лет был такой момент. Очень хотелось курить. Я даже купила айкос. Форум помог не сорваться.
Ещё мне табекс прислали и я по таблетке при накатах принимала.
Пока отпустило)

 

[nachtigal]

Срывы — это часть процесса

Срывы, рецидивы... ⠀ Самое важное, что стоит запомнить в работе над собой (в любой, не только в отказе от зависимостей): ⠀ ❗️ СРЫВЫ — ЭТО ЧАСТЬ ПРОЦЕССА. ❗️ СРЫВЫ — ЭТО ЧАСТЬ ПРОЦЕССА. ❗️ СРЫВЫ — ЭТО ЧАСТЬ ПРОЦЕССА. ⠀ Хорошо, если их нет. ⠀ Но если они есть, помните, это часть пути от которого...

ne-kurim.ru

 

[nachtigal]

 

[nachtigal]

Всем привет в дневнике)

 

[1.Елена]

Всем привет ? Не курила четыре года и вот уже год как подсела на стики. Здоровье не позволяет ни курить, ни бросить, да ещё и чампикс пропал???я в отчаянии, помогите , коллеги ???

@Наиля Маша ты чего это ?? четыре года это большой срок ?стики ?чего только не придумают, что бы люди все равно курили ?? Маша а табекс есть?

 

[1.Елена]

Всем привет в дневнике)Посмотреть вложение 1511002

Привет Леночка ??

 

[Маня666]

@Igors, нет нигде , его отзывают отовсюду. Не знаю прямо что делать?

 

[Маня666]

@1.Елена, привет) Табекс два раза не помогал раньше, а с чампикслм я реально бросила на 4 года. Сейчас просто в ужасе.

 

[Маня666]

@Future, да, согласна с тобой, для заядлых бросивших курильщиков айкос дорога в ад

 

[Маня666]

Кстати, к теме ,что ещё подвигло. Я ведь врач и работаю постоянно с ковидом. Мы медики на грани, просто на грани истощения во всех смыслах. Наверное это тоже сыграло роль,что я бросивший злостный курильщик, закурила снова после четырех лет свободы . Болела ковидом два раза . Медики все переболели. Практически все. Многие мои товарищи врачи умерли в эту пандемию. Стики казались наименьшим злом в плане моего здоровья.

А сейчас я в панике , потому что проблемы с сердцем, а чампикса нет. Пока пытаюсь сокращать ,вот вчера с двух пачек стиков кое как перелезла на одно, но боюсь это до следующего форс мажора на работе в понедельник(?

 

[Маня666]

Прошу разумных советов. И please пока я в раздрае ни слова о вакцинации.

Сответов как мне не насилуя мой сдохший организм перейти к отказу.

С айкоса наверняка ещё сложнее слезть,чем с сигарет. Может Никоретте заменять? Не знаю?

 

[Ёжикツ︎]

Прошу разумных советов. И please пока я в раздрае ни слова о вакцинации.

Сответов как мне не насилуя мой сдохший организм перейти к отказу.

С айкоса наверняка ещё сложнее слезть,чем с сигарет. Может Никоретте заменять? Не знаю?

Табекс, Афобазол. Но мне кажется нет смысла Айкос менять на Никоретте. Никотин на никотин.

 

[Маня666]

@legioner01, Табекс наверное остаётся единственным вариантом. Но, блин, у меня не было с ним удачного опыта, к тому же все побочки для моего сердца как ииот никотина.

Подумаю

 

[Igors]

@Igors, нет нигде , его отзывают отовсюду. Не знаю прямо что делать?

А с чем это связано ? Он запрещён у вас ? Мне всегда казалось что чампих это " Последний довод королей " , когда уже ничего не помогает .

 

[Маня666]

@Igors, да, причем он реально помогает. Но в нем нашли какую то хрень и отозвали много партий. В Санкт Петербурге его нет((((

 

[Cord]

Табекс, Афобазол. Но мне кажется нет смысла Айкос менять на Никоретте. Никотин на никотин.

Химическая формула:
никотин (никоретте): C10H14N2
цитизин (табекс): C11H14N2O
Главное отличие цитизина от никотина в том, что он имеет чуть больший период полувыведения и не разрушается при приеме внутрь. Если вопрос не "религиозный", то не стоит однозначно отметать никотинзаместительную терапию. Она подходит не всем; тем, кому подходит, подходят разные формы; на рынке России представлена только одна марка, выбора нет. Но в целом, никотинзаместительная терапия имеет доказанную эффективность. В отличие, кстати, от афобазола (доказательств эффективности нет) и табекса (доказательства есть, но не тянут по стандартам). Если уж отметать, то и табекс с чампиксом тоже.

@Igors, да, причем он реально помогает. Но в нем нашли какую то хрень и отозвали много партий. В Санкт Петербурге его нет((((

Похоже, отозвали всё. До этого в США отозвали все партии. До НГ будут проводиться исследования отечественного дженерика. В общем, варениклин в той или иной форме если и вернётся в аптеки, то вряд ли скоро.

 

[Маня666]

@Cord, как вы думаете, в моей ситуации оптимальнее Никоретте? Всё-таки как заместительная терапия.

Табекс и афабозол, конечно, плацебо.

Я курю год почти стики, только их. Дошло до двух пачек( Планирую пока сократить.

То что оказалось нет чампикса меня просто подкосило ?

 

[Cord]

@Cord, как вы думаете, в моей ситуации оптимальнее Никоретте? Всё-таки как заместительная терапия.

Если очень тяжело бросается курить без препаратов, то стоит попробовать. Выбор сейчас не так велик: табекс/ресигар и никоретте.

Лично я сам имею предубеждения против т.н. коротких форм никотинзаместительной терапии: жвачек, леденцов, спрея. Во-первых, при их использовании соло можно разориться, во-вторых, – легко потерять контроль. Рекомендуют использовать пластырь как основное, а короткие формы – как дополнительное, если не хватает. Лучшие никотиновые пластыри от GlaxoSmithKline "Никвитин" (NiQuitin в Европе, Nicoderm в Америке, Nicabate в Австралии). В своё время они мне очень помогли – только благодаря ним я впервые смог бросить на сколько нибудь-долго. Я пробовал и чампикс, и никвитин, и могу сказать, что для меня лучше работает никвитин. Жаль, что теперь в России остались только "Никоретте" – мне они не нравятся: очень медленно работают утром (а у меня утром тяга всегда самая сильная, я утром по две сигареты подряд выкуривал, при том, что в день редко выкуривал больше пачки) и сильно жгут кожу (не знаю, может это я такой неженка).

Почитайте отзыв: https://otzovik.com/review_7213291.html
Тот редкий случай, когда человек прочитал инструкцию и решил не срезать углы, а пройти полностью весь курс. Сам бросить не мог, а тут бросил. С помощью никотина "с помощью которого нельзя бросить курить"

Табекс и афабозол, конечно, плацебо.

Табекс точно не плацебо. Не на всех действует, но в целом препарат повышает шансы бросить. Чампикс создан на основе цитизина (который в табексе), но его молекула значительно доработана: он лучше проникает через ГЭБ и имеет более длинный период полувыведения.

То что оказалось нет чампикса меня просто подкосило ?

 

[Маня666]

@Cord, спасибо большое) за поддержку и советы. Почитаю инструкцию и Табекс попробую тоже.

Во всяком случае есть надежда)?

 

[Маня666]

Кстати, вот за те 4 года,что я не курила я стала писать рассказы и неплохие )

Может быть размещу тут как-нибудь что-нибудь.