ШабаШ (бес паники)

[Kamaz]

Курение как понос. Вроде бы и сам виноват, и стыдно, и для здоровья вредно, и самому не нравится, а ведь хрен остановишься!

 

[Николай Мосягин]

Курение как понос. Вроде бы и сам виноват, и стыдно, и для здоровья вредно, и самому не нравится, а ведь хрен остановишься!

Ну ты же остановил, судя по счетчику)))

 

[Kamaz]

Всем привет!
Дневник создаю для помощи бросить курить. Здесь будут описанны способы которые ,реално помогают людям решившим бросить курить. Что необходимо сделать в первую очередь? Я думаю нужно заранее настроить себя морально. Отметим на календаре дату, когда наступит день полного отказа от сигарет. Например 1 августа. Морально готовьте себя к этому дню и думайте о том что ваше боловство с курением закончиться в этот день.
Покурили ### лет и хватит,побаловались сигаретками ,пора и честь знать.
Предупредите своих курящих знакомых,близких,друзей. Что бы первую неделю не поподались к вам на глаза с сигаретой. И при вам не употребляли слова (курить,сигарета и т.д. всё что связанно с сигаретами)
Если вы неуверенны в себе и своих силах. За две недели до даты в календаре, начните принимать (чампикс или табекс) это вам поможет пережить самый большой стресс. Я не советаю проходить полный курс,первого месяца вполне хватит.

 

[yamalcomp]

Kamaz, здарова!!!! Я как видишь опять тут. Как дела?

 

[Kamaz]

Немного о себе.
Да я бросил два года назад. Но каждый год спускаюсь с Эвереста за новой группой добраволцев,покарить эту вершину.
Каждый раз как первый раз!
Я курил 20 лет и честно говоря я вообще не верил что когда либо брошу курить. Выкуривал 2 пачки в день,откашливал камочки,трудное дыхание,отдышка и куча неприятных ощущений. Я решил что хватит.
В дневнике хочу описать способы которые сам пробовал и вам советаю.
Например когда будет очень хотеться курить (скрестись и царапаться в груди) советаю выпить залпом стакан холодной воды. Поможет ровно в половину. Если этого будет мало, откройте банку с хобцами и занюхните полной грудью,это вас отпугнёт на пару суток. Возьмите пачку сигарет и вымачите все сигареты в молоке,затем высушите и положите в пачку. Пачку заматайте скотчем и везде таскайте с собой. Вы будите подсознательно знать что у вас есть с собой целая пачка сигарет. Но даже если нервы сдадут и вы зубами будите рвать скотч с пачки на улитце или в транспорте. У вас небудет чем прикурить её. А если даже и прикурите то физически не сможите выкурить т.к. молоко даст рвотный рефлекс.

 

[Kamaz]

1. Завязывать с курением также приятно как прятаться от израильской разведки в канализационных отводах Тель-Авива в жаркий летний день. Поэтому, заведите себе напарника. Ни для кого не секрет, что человеку всегда легче, когда он видит, что кому-то рядом также плохо как и ему.

2. Как только вы вспомните о сигаретах, о том, как они вас успокаивают, как приятно выкурить одну или две за чашкой крепкого кофе, тут же бейте себя по икроножной мышце. Только не ленитесь, бейте с размаху, не экономьте силы. Если не справляетесь, попросите помочь друзей. Борьба с курением это вам не баран чихнул. Уверяю, после 15-20 таких упражнений вы поостережетесь лишний раз думать о табаке. А если все-таки решитесь пойти на перекур, то с отбитыми ляжками вы просто не сможете этого сделать.

3. Начните бегать! По утрам, вечерам, в течение дня, в школе, институте, транспорте, на работе, на месте. Желательно в пижаме или трусах в фиолетовый горошек. Если повезет, то на вас обратят внимание и непременно изолируют от общества, а значит и сигарет.

4. Задумайтесь, цена на пачку сигарет в среднем 35 рублей. Да, одна пачка не разоряет, но давайте прикинем вместе: две пачки сигарет — пакет пельменей, 20 и вы обладатель билета на концерт Дмитрия Малежика в 2004м году, в конце концов, каких-то 140 тысяч пачек и у вас однокомнатная квартира в Черемушках!

5. Внимательно присмотритесь к некурящим. Весьма странные люди, не так ли? Как думаете, о чем все они говорят, когда вы уходите в курилку? Будьте уверены, они обсуждают вас. Так что я бы на вашем месте не так часто туда уходил. Не давайте близким лишний повод перемывать вам кости.

6. Запишитесь в районную библиотеку и как можно чаще туда наведывайтесь. Вряд ли это поможет вам в борьбе с курением, зато вы поддержите районную библиотеку.

7. Некоторые терапевты советуют отвлечься от сигарет, занявшись новым увлечением, выжиганием, макраме или алкоголизмом. Я порекомендую не переключаться. Все новые увлечения выводят из себя, это неизбежно приведет к раздражению и большему желанию покурить.

8. Представьте себе, что вы Филипп Киркоров! Впитайте в себя его образ. Начните с песен в душе, отрастите рум болгарский загар, культивируйте в себе ненависть к розовым кофтам, повышайте ЧСВ. В случае успеха и удачного перевоплощения, вы автоматически избавитесь от пристрастия к табаку, всем известно, Филипп Бедросович не курит.

9. Если желание покурить сильнее вас и курящие приятели тоже все сплошь КМС по боксу, то обязательно заведите привычку стрелять сигареты. Через несколько недель все курящие друзья начнут вас избегать. В конце концов, вы избавитесь и от сигарет и от друзей-курильщиков. О том, как избавиться от привычки клянчить папироски будет рассказано в следующий раз.

10. Как только вы ощутите потребность в сигарете начинайте пить воду. Попробуйте поспорить с собой, сколько воды вы сможете выпить за один раз, потом спорьте, что побьете рекорд! Известный факт: желание найти туалет куда сильнее желания пойти подымить.


P.S. помните: даже если вы уже бросали парня/девушку, наполненный водой презерватив с крыши многоэтажки, козяву в след любимому начальнику, пить, дурацкие затеи или втирать льняное масло в грудные мышцы перед тем как пойти в паб на свидание с хромоногой макакой альбиносом, то это совсем не значит, что вы также просто бросите курить. Будьте усерднее и настойчивей!

 

[Kamaz]

Kamaz, здарова!!!! Я как видишь опять тут. Как дела?

Привет и добро пожаловать в наши ряды. Я начну подём с 1 августа в третий раз.
Я правда ещё не срывался и до сех пор не курю.но прикрасно помню какого оно в первые месяца бросания.
Приветсвуються,картинки,юмор, клипы и видео,истории и анекдоты. Шиза стишки и вынос мозга.
Статус (Хамло) я честно заслужил хамством и банами на форуме

 

[Kamaz]

На что бы вы хотели потратить секономленные деньги?
Лично я купил себе планшет,отпуск и кота Даньку (бенгал)

 

[yamalcomp]

Kamaz, для меня дело вообще не в экономии денег

 

[улетающий]

а как получить такой же статус?

 

[yamalcomp]

улетающий, элементарно Ватсон, хамить

 

[улетающий]

а есть чего нибудь по круче,вроде мегазлодей

 

[Tata236]

кота Даньку (бенгал)

фоту кота приложите)

 

[yamalcomp]

улетающий, не....такого я тут не встречал

 

[улетающий]

улетающий, не....такого я тут не встречал

это сколько же надо людям нагадить?

 

[Kamaz]

а как получить такой же статус?

Поверь не в статусе счастье. Тем более оно не даст тебе привилегий наказывать кого либо.
в моём случии было так. На 5 раз отсидев три дня бана я пришёл с повинной к админам. Мол такой я человек, что нет,нет да нахамлю кому небудь. Здешнее хамло так и прилипло ко мне и зелёные штаны натянули. Так что если будешь вести активную жизнь на форуме . То тебя заметят и осквернят как ты этоно захочешь, хоть (Инквизицыей) хоть чем. И в штаны засунут зелёные и будешь ты "Четланец" как в фильме "Кин-дза-дза"

 

[Kamaz]

фоту кота приложите)

Перейди по ссылке
https://ne-kurim.ru/forum/useralbums/moj-kot-danka.698/view

 

[Kamaz]

Kamaz, для меня дело вообще не в экономии денег

На самом то деле если себе мысленно представить что ты стоишь на краю пропости и собераешся прыгать (бросать курить) После того как сделаешь шаг вниз,назад пути уже не будет. Тебя ждёт полёт,гравитацыя и острые ощющения. Те не можешь захотеть и в полёте передумать литеть вниз.
А вы сударь всё себя дразните как маленький на кряю пропости "Прыгну,не прыгну. Ой мляяя сколько же лететь,как глубоко и т.д. " как маленький ей богу. Тебе нужен крепкий дружественный пендаль: )
я тоже собираюсь в зал начать ходить с августа, но как то ссыкатно и времени жалко и стрёмно одному.
Но я уже поставил дату в календаре и готов прыгать: )

 

[Kamaz]

приложите)

Давай на "Ты" перейдём. А то я себя старым пирдуном чувствую!

 

[Kamaz]

Гениальный способ бросить курить нашла калифорнийка Этта Лопес.
В городе Сакраменто она подкараулила помощника шерифа и прислала ему в торец.
За что её тут же судили и приговорили к 63 дням лишения свободы.
А курение в американских тюрьмах запрещено аж с 2004 года.

Осталось подождать 63 дня и посмотреть, поможет ли изобретательной 31-летней американке этот революционный способ избавления от вредной привычки.

Если поможет, то я не завидую американским полицейским.
Им теперь, видимо, придётся озираться на улицах, опасаясь встречи с курильщиками, которым не помог Алан Карр.