Я тут нарыл кое что интнресное
В сигаретах содержится 4720 различных веществ, и все вредные
*Как бросить курить за 5 дней*
*Метод, разработанный американскими специалистами для летчиков, поступающих в отряд астронавтов*
*1-й день.* Встать на полчаса раньше обычного, выпить 2-3 стакана воды, принять душ. На завтрак - только фрукты и фруктовые соки. После завтрака выполнить несколько дыхательных упражнений (глубокий вдох-выдох). Всякий раз при появлении желания курить "гасить" его 2-3 стаканами воды или сока и дыхательными упражнениями. Избегать общества курящих.
Обед легкий: овощной салат, суп, овощное рагу, пирожок с вареньем, сок. Обязательная прогулка сразу после обеда. Ужин легкий.
Не бездельничать, не сидеть у телевизора, не пользоваться мягкой мебелью, не пить спиртное.
*2-й день.* 2-3 стакана воды натощак, затем дыхательные упражнения. После завтрака (фрукты, соки) - пешком на работу или пройти пешком хотя бы часть пути. Жить по режиму первого дня. Желание курить подавлять дыхательными упражнениями, водой и соками.
*3-й день. *Та же диета. Не курить и укреплять волю в решении бросить курить.
*4-й день. *Тяга к курению пропадает. Режим и диета прежние.
*5-й день.* Появляется чувство удовлетворенности достигнутыми успехами, уверенность в силе воли. Следовать режиму и соблюдать диету предыдущих четырех дней.
*"Покурил - поешь рыбы"*
Ученые, изучавшие характер питания и состояние здоровья злостных курильщиков, пришли к выводу, что те из них, кто ест много рыбы, смягчают вред, который наносит курение сердечно-сосудистой системе.
Происходит это благодаря повышенному содержанию в рыбе особых ненасыщенных жирных кислот, препятствующих повышенной свертываемости крови. В результате снижается опасность образования тромбов.
*Если вы не можете отказаться от курения (советы немецких специалистов)*
- Покупайте сигареты только по одной пачке.
- Взяв сигарету, пачку сразу прячьте.
- Пользуйтесь сигаретами только с фильтром.
- Постоянно меняйте сорт сигарет.
- Держите сигареты дальше от рабочего места.
- Отказывайтесь от угощения чужими сигаретами и не просите закурить сами.
- Не носите с собой спички, зажигалку.
- Покурив, прячьте пепельницу.
- После каждой затяжки кладите сигарету на край пепельницы.
- После первой затяжки погасите сигарету.
- Затягивайтесь через раз.
- Постепенно переходите на курение без затяжек.
- Первую сигарету курите только после завтрака.
- Постепенно увеличивайте срок между моментом, когда возникает желание закурить, и началом курения до 10 и более минут.
- Не курите больше одной сигареты в час.
- Подсчитайте, сколько сэкономили денег, когда стали меньше курить.
*САМЫЙ НАДЕЖНЫЙ СПОСОБ, КАК БРОСИТЬ КУРИТЬ.*
Перед тем как закурить, прополощите рот 0,1% раствором серебра. Неприятный металлический привкус во рту после курения поможет тем, кто действительно решил прекратить курить.
*НАРОДНЫЙ СПОСОБ, КАК ОТУЧИТЬ ОТ КУРЕНИЯ.*
Подержать папиросу или сигарету в женском молоке, высушить и дать закурить. Давать 5 дней подряд, но чтобы курящий не знал.
*КОДИРОВАНИЕ ОТ КУРЕНИЯ В ДОМАШНИХ УСЛОВИЯХ*
Если Ваши близкие слишком много курят, то совсем не обязательно их водить на гипноз, кодирование и т.п. ибо все эти методы не всегда приносят пользу, а больше приносят вред.
Когда человек спит, и Вы к нему обращаетесь, то мозг фиксирует все поступившие сигналы. Поэтому Вам необходимо во время сна Вашего близкого, заядлого курильщика, встать у его изголовья (только не сзади головы) и произнести такие слова, можно шепотом:
"Желание курить пропало у тебя навсегда, и организм больше не в состоянии принимать никотин, каждая клеточка твоего организма не переносит сигаретный дым".
Таким же методом пользуйтесь и при избавлении других вредных привычек. Это очень серьезное влияние человека на человека. Вам разрешается использовать только то, что написано, если же кто-то вздумает мстить человеку во время сна или же приговаривать чтобы любил или не любил, то будет наказан, я это гарантирую. Конечно, в этом наказании я не участвую, ибо знаю, что это является нарушением закона природы, а эти законы, поверьте мне, срабатывают безотказно. Вы должны совершенствовать свой Дух по этим рекомендациям, именно от Вашей внутренней силы зависит излечение Ваших знакомых и близких.
*ЗНАХАРСКИЕ СРЕДСТВА ОТ КУРЕНИЯ*
*Средство 1:* При тяге к курению следует жевать свежий или сухой корень аира (болотного). Это вызывает легкий рвотный рефлекс.
*Средство 2: *Смешать листья мяты перечной и корневище аира болотного (1:2). 1 ст.ложку сухой измельченной смеси залить в термосе стаканом крутого кипятка, настаивать 2 часа, затем процедить.
Использовать для полоскания полости рта при возникновении желания курить.
*Средство 3:* 2 л. воды, через 4 часа кашеобразную массу поставить на огонь, довести до кипения, кипятить 1 час, процедить, добавить по вкусу сахар.
Принимать отвар овса по 100 г. 3 раза в день за час до еды или через час после еды в течении месяца.
*Средство 4:* взять листья мяты перечной, листья вахты трехлистной и корень валерианы лекарственной (1:1:2). 2-3 ст.ложки сухой измельченной смеси залить в термосе 0,5 л. крутого кипятка, настоять 1 час, процедить.
Пить по 0,5 стакана 3 раза в день за 30 минут до еды.
*Средство 5: *Смешать листья черной смородины, листья мяты перечной и траву душицы обыкновенной (1:2:2). 3 ст. ложки сухой измельченной смеси залить в термосе 0,5 л. крутого кипятка, настоять 30-45 минут, процедить.
Использовать для полоскания полости рта при возникновении желания закурить.
Можно также пить этот настой по 0,5 стакана 2-3 раза в день за 30 минут до еды.
*Средство 6: *10 г. плауна-баранца отварить в 200 г. воды в течение 15 минут. Процедить, полоскать во рту и принимать вовнутрь.
*Средство 7:* Отварить речного рака в воде, мясистую часть удалить, а хитиновую шкурку перетереть в порошок. Смешать ее с табаком и курить.
*Средство 8: *100 г. свежих молодых побегов овса мелко нарубить и залить 0,5 л. водки, настоять 7 дней в теплом темном месте, процедить, принимать по 1 ст. ложке 3 раза в день за час до еды.
*Средство 9:* 100 г. цветков малины залить 0,5 л. водки, 10 дней настоять, процедить, принимать вовнутрь по 1 ст. ложке 3 раза в день.
*ЗНАХАРСКИЙ РЕЦЕПТ ОТ КУРЕНИЯ*
*(рекомендации профессора, доктора медицинских наук А.Т.Филатова)*
1 ст. ложку листьев эвкалипта залить 0,5 л. кипятка, настоять 1 час, добавить 1 ст. ложку меда, 1 ст. ложку глицерина. Принимать по 1/4 стакана 7 раз в день.
Курс лечения - 30 дней.
*ЗАГОВОР ОТ КУРЕНИЯ*
Читают на спящего: если курящий подросток, то читают у головы, а если курящий взрослый человек, то у ног (для мужчин - в мужские дни, для женщин - в женские):
- Стоит на базаре дьяк, сует ему черт табак. На, дьяк, покури, черта повесели. Дьяк ему говорит: "Мне моя вера не велит. Я табак не курю и рабу (имя) не велю".
Слава Отцу и Сыну и Святому Духу. Аминь.