Patrikeevna
Наблюдатель
- Сообщения
- 39
- Реакции
- 161
- Не курю с
- 11.02.2015
- Лет курения
- 19
Шагов к заветной цели было уже великое множество, но я здесь, значит шагов в обратном направлении было столько же… На этот раз я иду не одна! Спасибо администрации сайта и участникам форума!
Стаж курения
19 лет (с перерывом на беременность и кормление – 3 года)
Среднее количество выкуриваемых сигарет
15
Зачем решили бросить
Решила бросить очень давно. Большинство курильщиков знают, что бросить надо, но каждый чего то ждет. Какой-то своей индивидуальной причины или особого стимула. Я дождалась – хронический бронхит, снижение функции легких, одышка. Эти причины стали последней каплей в числе многих других, накопленных за мой солидный стаж курения.
Причины отказа от курения
Улучшить здоровье, как следствие внешний вид и качество жизни в целом.
Попыток бросить
Кол-во попыток бросить курить подсчету не подлежит. Последняя неудачная случилась 03.02.2015г. – сорвалась через неделю!
Бросала с использованием методик
Сила воли, табекс, никотиновые пластыри и жвачки, Аллен Карр, электронная сигарета и т.д. Да, я старалась)))
Причины прошлых неудач
Стресс, провокация и потеря настроя.
Причины прошлых удач
Беременность. Закурила снова, когда сыну было 2 года.
Сейчас бросаю с помощью
Пробовала много методик, каждая кому то подойдет и поможет, но не мне. Сейчас только воля и этот форум.
Ну и немного от себя
Около года назад мой некурящий муж-тиран потребовал исполнить давнее обещание и уже наконец то бросить курить. Я была морально не готова, но люблю своего мужа и решила бросить, тем более давно собиралась, да и косметолог намекала… В общем, все сошлось. Продержалась (стыдно сказать!) три мучительнейших дня. Сорвалась, но ему не призналась, не хотела его расстраивать и разочаровывать. Так и курила втихаря на работе. Он не замечал, я успокаивала совесть тем, что вот вот действительно брошу. Самое страшное было ездить в отпуск! Там меня немного выручала электронная сигарета, но нервы были как струна. Он не понимал в чем дело. «Я уже не знаю, куда тебя отвезти, что бы ты была довольна!» - говорил муж, который понятия не имел, как меня на самом деле ломает. Было уже не до чего! Считала дни до возвращения. Так в нервах и тумане пролетели мимо меня несколько европейских столиц и один остров... Не знаю, когда бы это закончилось, если бы мне не диагностировали хронический бронхит. И вот я здесь и уже не курю 9 дней, но вчера откуда то выпала старая заначка в виде одной сигареты!… так что отсчет буду вести с момента срыва по новой.
p.s.: ЧТО Б ЕЁ! ЭТУ ЗАНАЧКУ!!!
Стаж курения
19 лет (с перерывом на беременность и кормление – 3 года)
Среднее количество выкуриваемых сигарет
15
Зачем решили бросить
Решила бросить очень давно. Большинство курильщиков знают, что бросить надо, но каждый чего то ждет. Какой-то своей индивидуальной причины или особого стимула. Я дождалась – хронический бронхит, снижение функции легких, одышка. Эти причины стали последней каплей в числе многих других, накопленных за мой солидный стаж курения.
Причины отказа от курения
Улучшить здоровье, как следствие внешний вид и качество жизни в целом.
Попыток бросить
Кол-во попыток бросить курить подсчету не подлежит. Последняя неудачная случилась 03.02.2015г. – сорвалась через неделю!
Бросала с использованием методик
Сила воли, табекс, никотиновые пластыри и жвачки, Аллен Карр, электронная сигарета и т.д. Да, я старалась)))
Причины прошлых неудач
Стресс, провокация и потеря настроя.
Причины прошлых удач
Беременность. Закурила снова, когда сыну было 2 года.
Сейчас бросаю с помощью
Пробовала много методик, каждая кому то подойдет и поможет, но не мне. Сейчас только воля и этот форум.
Ну и немного от себя
Около года назад мой некурящий муж-тиран потребовал исполнить давнее обещание и уже наконец то бросить курить. Я была морально не готова, но люблю своего мужа и решила бросить, тем более давно собиралась, да и косметолог намекала… В общем, все сошлось. Продержалась (стыдно сказать!) три мучительнейших дня. Сорвалась, но ему не призналась, не хотела его расстраивать и разочаровывать. Так и курила втихаря на работе. Он не замечал, я успокаивала совесть тем, что вот вот действительно брошу. Самое страшное было ездить в отпуск! Там меня немного выручала электронная сигарета, но нервы были как струна. Он не понимал в чем дело. «Я уже не знаю, куда тебя отвезти, что бы ты была довольна!» - говорил муж, который понятия не имел, как меня на самом деле ломает. Было уже не до чего! Считала дни до возвращения. Так в нервах и тумане пролетели мимо меня несколько европейских столиц и один остров... Не знаю, когда бы это закончилось, если бы мне не диагностировали хронический бронхит. И вот я здесь и уже не курю 9 дней, но вчера откуда то выпала старая заначка в виде одной сигареты!… так что отсчет буду вести с момента срыва по новой.
p.s.: ЧТО Б ЕЁ! ЭТУ ЗАНАЧКУ!!!
