А я второй день на гречке))) и чёт так нравится!!! Сто лет так не питалась, лёгкость но я каплю слив масла добавляю и мне прям заходит, пусть не совсем диетично но когда кроме гречки ничего нормально работает) яблочко иногда ем, и что странно сладкого не хочется совсем. Вот к вечеру овощей захотелось ща буду огурец с помидором есть)))
Я на той неделе с горохом переборщила, холецистит долбанул))) дурная голова так что греча даже по здоровью больше нужна чем для худения, но приятно и полезно!
Что интересно когда слегка не доевши - очень бодро себя чувствую!