Сильнее яда, сильнее страха

[Dexter]

Записался в Увертюру. Не хочу больше пить, но в одиночестве не получается. мало пишу в дневнике, всё время чем-то занят. Доделываю всякий мелкий ремонт, пью много чая, мало думаю. У меня ощущение глубокой изоляции, всё вроде хорошо, ни нервов, ни давления, на улицу выхожу редко, ничем не провоцируюсь, но чувствую, что это не совсем нормально. одиночество вроде и приятно, но боюсь превратиться в законченного бирюка.

 

[RT_63]

Физически уже ничего нет. Трудно научиться справляться с головой. Из угла в угол, с кухни на балкон. И вроде не хватает. Даже не сигареты не хватает, а какой-то осмысленности, хотя какая может быть осмысленность в сигарете? Сигаретой отмечались контрольные точки, обязательные паузы. А теперь вроде как свободен, а чего делать не знаешь. Подышать, перекусить, кофе выпить и всё как-то не то. Не фиксируются контрольные точки, вот что. И от этого ощущение, что ничего не делается как надо.

Аналогично. Уселся за работу - 3 минуты концентрации и мозг переключается на другое. С сигаретами было примерно так - во время перекура задание-установку себе дал, пошел выполнил - покурил - обдумал дальше. Ольга правильно мысль дает, чем то подменить перерывы надо (каждый час 5-8 мин) по будильнику, отжиманиями(приседаниями) - чаем с последующим обдумыванием ближайших дел.
А в спортзал что не запишешься?

 

[Dexter]

Мне кажется, начинаются проблемы с алкоголем. После НГ начну решать с полной завязкой. И ведь знаю, что мне нельзя, но хоть чуть-чуть выпью - и сразу как-то радостней, ато совсем тоска, совсем один. У всех свои дела. И работу сменил, теперь никого и не знаю даже чисто на потрепаться. Да и не нравятся они мне все, если честно

 

[Dexter]

Мне кажется, начинаются проблемы с алкоголем. После НГ начну решать с полной завязкой. И ведь знаю, что мне нельзя, но хоть чуть-чуть выпью - и сразу как-то радостней, ато совсем тоска, совсем один. У всех свои дела. И работу сменил, теперь никого и не знаю даже чисто на потрепаться. Да и не нравятся они мне все, если честно

Последнее время часто сниться, что курю, что опять эти сраные качели и во сне жутко обидно и противно, но в то же время кайф - Ааа, сигаретка, ну и что, пару дней можно. Противна сама зависимость, а не вред для здоровья и бюджета

 

[nachtigal]

Мне кажется, начинаются проблемы с алкоголем. После НГ начну решать с полной завязкой. И ведь знаю, что мне нельзя, но хоть чуть-чуть выпью - и сразу как-то радостней, ато совсем тоска, совсем один. У всех свои дела. И работу сменил, теперь никого и не знаю даже чисто на потрепаться. Да и не нравятся они мне все, если честно

Советую записаться в марафон))
Отличное решение,Ярослав!

 

[Dexter]

Я не курю, но это ад.

 

[MAFA]

Я не курю, но это ад.

Ярослав, привет! Это не ад, это конец года! Так всегда! Время сгущается, ощущение бешенного ритма, усталости. Ну, курил бы, что бы изменилось? Ничего!!!
Давай не раскисать! Приходи болтать в раздевалку, мы никуда не делись все там, готовы к общению, готовы поддерживать! Ты надумал, куда дальше пойдешь? Пошли с нами в 31-1 факультативно и потом в 32, когда запись откроют!
Держи, на память!

 

[Dexter]

У меня уже почти год был бы, если б не сорвался тогда. Но бывших наркоманов не бывает. Я всё время про это читаю и понимаю, что выхода нет. Или курить всю жизнь, или терпеть всю жизнь.

 

[MAFA]

У меня уже почти год был бы, если б не сорвался тогда. Но бывших наркоманов не бывает. Я всё время про это читаю и понимаю, что выхода нет. Или курить всю жизнь, или терпеть всю жизнь.

Давай потерпим год! Вон почти треть года ты уже выдержал! А потом будем решать.
Я с тобой #не курю!

 

[Dexter]

Все бессмысленно вообще. В больнице-то я всё равно курить буду. И что? Полтора месяца в году курить, остальное время бросать? Я сейчас думаю, что и отношения свои я так разрушил.

 

[Dexter]

Просто я болею и устал и мне не за что держаться в жизни

 

[MAFA]

Все бессмысленно вообще. В больнице-то я всё равно курить буду. И что? Полтора месяца в году курить, остальное время бросать? Я сейчас думаю, что и отношения свои я так разрушил.

Ярослав, ты все смотрю в кучу сваливаешь!
Да, ты болеешь! Это болезнь и говорит, а не молодой сильный парень! Поправишься и все наладится.
В больнице не обязательно курить! Набери книг, сиди на форуме, рассказывай в палате как бросил, про форум и ребят с форума, поверь ты сам собой гордиться будешь и те кто с тобой в палате тоже тебя уважать будут.
Отношения разрушил?! Ну не сигаретами явно. Может просто не твой человек был? Нам всем встречаются разные люди на нашем пути для опыта, для познания себя, для познания мира! Поверь, ты поймешь, что вот она, та - которую хочется любить, защитить от всего мира!

 

[Dexter]

На третий раз я смогу решиться только лет через пять

 

[nachtigal]

На третий раз я смогу решиться только лет через пять

Ярослав,привет!
Я тебя очень прошу. Не кури.
Ты молодец. Ты справишься.
Мы с тобой!

 

[konfeti]

Просто я болею и устал и мне не за что держаться в жизни

Ярослав, прочла твою историю. Ты столько уже прошел, это вызывает восхищение! Я только в начале пути и не знаю смогу ли я пройти хоть половину того что ты сумел. Ты большой молодчина! А держаться нужно за себя, держись за себя. Спасибо что забегаешь ко мне в дневничок и читаешь мои бредовые записки, так необходим отклик. Держись пожалуйста, пусть каждый твой новый день будет легче и прекрасней!

 

[Dexter]

Ну вот, опять не сдох. Я как-то оказался морально не готов к трёхдневным накатам. И срок опять же. Тот же самый, что при первом срыве. Накат длится десять минут, ага. Это как волны - только одна отхлынула, тут же следующая на берег накатывает. А потом всё прошло, как не было ничего. Главное, на ровном месте началось, а потом закончилось тоже неожиданно. Видимо, истерический приступ какой-то части подсознания.

 

[katenka-82]

Ну вот, опять не сдох. Я как-то оказался морально не готов к трёхдневным накатам. И срок опять же. Тот же самый, что при первом срыве. Накат длится десять минут, ага. Это как волны - только одна отхлынула, тут же следующая на берег накатывает. А потом всё прошло, как не было ничего. Главное, на ровном месте началось, а потом закончилось тоже неожиданно. Видимо, истерический приступ какой-то части подсознания.

Представляешь, только прочитала твой днев!Ты молодец,правда!Я ВОТ борюсь с алконакатами

 

[Dexter]

Представляешь, только прочитала твой днев!Ты молодец,правда!Я ВОТ борюсь с алконакатами

У меня тоже есть проблема с алкоголем. Надо как-то решать вопрос, но пока не получается. Я три года вообще не употреблял, а вот сорвался этой весной и теперь почти каждый день. Боюсь, что не получится снова бросить. Сложно всё это. А ты молодец, что стараешься. У нас у всех должно получиться, если постараемся. Смешно, что в подростковом возрасте мы все так старались научиться курить и пить. А теперь вот, пожалуйста.

 

[katenka-82]

У меня тоже есть проблема с алкоголем. Надо как-то решать вопрос, но пока не получается. Я три года вообще не употреблял, а вот сорвался этой весной и теперь почти каждый день. Боюсь, что не получится снова бросить. Сложно всё это. А ты молодец, что стараешься. У нас у всех должно получиться, если постараемся. Смешно, что в подростковом возрасте мы все так старались научиться курить и пить. А теперь вот, пожалуйста.

Ты знаешь, у меня ощущение, что в подростковом возрасте это прям нраааавилось.

 

[Dexter]

До Луны и обратно