Скинем лишнее 3: 11.05 - 17.08

[Kler Klerowna]

И да ...все те-же 62.3

 

[Anni]

@Kler Klerowna,

2. Сожрать свинную ногу и ведро жареной картошки, запить колой.

кстати, диетологи частенько предлагают устраивать 1 раз в месяц загрузочный день, чтоб снизить вес) типа организм подумает, что его не ущемляют в еде и ускоряет метаболизм,растрачивая калории)

. Повеситься

4. Плюнуть на все и быть толстой до конца своих дней

с таким весом толстых не бывает! не сочиняй!

Овсянка, творог, салат, рыба, индюшка, долго перчислять что еще - а вес стоит!

может порции уменьшить? и увеличить физнагрузки? одно из двух)

 

[Tata236]

Подскажите какой пункт принять к действию

Не знаю, как насчет тебя, но мне, похоже только п. 1 поможет)) Не взвешивалась-боязно, но от покупки булочки-пероженки-шоколадки воздержалась.

 

[taigerRm]

Не гоже капитану покидать первым тонущий корабль, вот как ниодного похудальщика в нашей команде не останется, вот тогда и вешайся

 

[Kler Klerowna]

кстати, диетологи частенько предлагают устраивать 1 раз в месяц загрузочный день, чтоб снизить вес) типа организм подумает, что его не ущемляют в еде и ускоряет метаболизм,растрачивая калории)

знаю про это, но максимум на что могу сорваться это на бутылку сухого. А алко как известно метаболизм совсем не разгоняет. С ним конечно ем не совсем диет продукты, но все в пределах разума. У меня психологический барьер какой то на еду. Чего хочется так это сладких булочек), решено - сегодня съем одну, если не повешусь до обеда

с таким весом толстых не бывает! несочиняй!

бывает ! это я! надоел живот!

может порции уменьшить? и увеличить физнагрузки? одно из двух)

они реально небольшие, ктому же за последнюю неделю стали еще меньше из за Конжака. Единственое в количестве чего я себе никогда не отказваю это зеленый салат Но это же свежие овощи заправленые оливковым mаслом! что тут такого?


нагрузки можно увеличить...


но когда?вчера к примеру собиралась бегать вечером. Ну как можно бегать если я в 7 утра вышла из дома, а в 8 вечера только пришла. Какой там бегать. Меня ели хватило на ужин из салата и рыбы и массаж баночный сделала и все, отрубилась. И таких дней у меня в неделе 3 из 5

 

[Kler Klerowna]

вот тогда и вешайся

ты сама доброта!

 

[Tata236]

сегодня съем одну

Где одна, там и другая... Не сыкотно?))

 

[Kler Klerowna]

Где одна, там и другая... Не сыкотно?))

а то! до второ может дело и недойдет,но мне от одной и то сыкотно,

 

[Алёнушка8]

58 500 и тоже грамм 300 туда-сюда перемещаются, ой как не нравится мне все -это(((( начинаю злиться, тут еще приболела малость....

 

[Sage11]

То туды, то сюды, в итоге вес приблизительно стоит на месте - 96,0. Все ухожу из стодневки, надоело все. Нервишки шалят. Не ругайте сильно.

 

[SimKa]

У меня опять 60 и пофиг, буду жирной!

 

[Kler Klerowna]

у нас какая то эпидемия...или надо просто признаться что мы не достаточно делаем для того чтоб похудеть

 

[Anni]

у нас какая то эпидемия...или надо просто признаться что мы не достаточно делаем для того чтоб похудеть

это точно! я две конфеты слопала....

 

[Tata236]

или надо просто признаться что мы не достаточно делаем для того чтоб похудеть

Я даже готова признаться, что делаю все для того чтобы потолстеть)))

 

[Kler Klerowna]

а я съела вот такую булочку и очень собой довольна.

Это была первая и последняя плюшка за поседние меяцы. Я на нее заглядывалась уже давно и вот наконец то!
Все с сегодняшнего дня начинаю трени с Джиллиан. Кто со мной?

 

[Kler Klerowna]

Я даже готова признаться, что делаю все для того чтобы потолстеть)))

ты вобще развратна до невозможности (в пищевом смысле)
я помню твои татарские пироги! этож бессовщина какая то!

 

[Kler Klerowna]

У меня опять 60 и пофиг, буду жирной!

Давай на Джиллиан вместе сядем? 25 минут в день!

 

[SbetaStan]

У меня 66,5 кг,правда,в честь дня рождения три дня с тортами и алкоголем.Пошла ставить антиалкогольный счетчик,хватит баловаться.

 

[SimKa]

Давай на Джиллиан вместе сядем? 25 минут в день!

прям на нее?))) она не развалится?

 

[SimKa]

@Kler Klerowna, а какую программу ты хочешь?