Скинем Лишнее Скинем Лишнее Практикум-32 « Режим тишины или пищевая пауза" 2.0

[Soljanka]

Там ещё тортики вкусные приносили, угощайся

Действительно. Там ещё тортики были, Вов ?‍?? @Вовчик37

 

[Самолетик]

Что за интриги Мадридского двора? У меня в планах тыквенный пироХ на завтра , рецепт кину, если получится)))
Ну, товарищи начальники, можно вердикт сюда, а ругаться где-то там)))

 

[Vivien Li]

Что за интриги Мадридского двора? У меня в планах тыквенный пироХ на завтра , рецепт кину, если получится)))
Ну, товарищи начальники, можно вердикт сюда, а ругаться где-то там)))

Это не интриги, а голосование в конкурсе сейчас проходит, приглашаем всех принять участие ..

Конкурс - Конкурс праздничных рецептов!

Вкуснота! ? у нас тоже не много осталось, зато готовила целый день ? А я в этом, точнее уже в том?, году не стала готовить много, обычно 3 салата, закуски, жульен, горячее, весь день на кухне, а потом после бокала шампанского убиваешь об кровать?

ne-kurim.ru

Рецепты с фото тоже туда приносим, а тут худеем ))

 

[Селена13]

Доброе утро всем!

 

[Светлана К]

Всем доброе утро и хороших выходных)
Участвую,с правилами согласна)

 

[RZH2]

Всем привет)

Овен​

21 марта — 19 апреля
Сегодня вам не стоит полагаться на интуицию, а также надеяться на кривую, которая, даст бог, вывезет. Не вывезет, за необдуманные поступки, совершенные нынче вы получите по полной программе.

Телец​

20 апреля — 20 мая
Оглядите ситуацию, свою роль в ней и роль ваших партнеров с пристрастием. Не исключено, что на ваших ушах висит уже порядочная порция лапши.

Близнецы​

21 мая — 20 июня
Сегодня вам стоит либо принять гостей у себя, либо пойти в гости самому. Нынешний вечер будет как нельзя более подходящ для светских бесед и прочих милых развлечений.

Рак​

21 июня — 22 июля
Будьте поскромнее в рекламировании самого себя, сегодня вы можете слегка переборщить и произвести обратное желаемому впечатление.

Лев​

23 июля — 22 августа
Если вы сегодня дадите волю эмоциям, вы рискуете потерять то что имеете, и чем, вероятно, дорожите, хотя и не думаете об этом. Так что, прежде чем раскроете рот, подумайте, до такой ли степени вам необходима разрядка.

Дева​

23 августа — 22 сентября
Сегодня вы можете слегка сбиться с курса. Ничего особо страшного вам не грозит, это обернется лишь забавным приключением, которое, правда, может оказаться несколько дороговатым.

 

[RZH2]

Весы​

23 сентября — 22 октября
Избегайте соблазна произнесения сакраментальной фразы "я же говорил", даже если вы действительно говорили. Люди имеют право совершать ошибки.

Скорпион​

23 октября — 21 ноября
Сегодня эгоистические настроения пользы вам не принесут. Для себя вы вряд ли сможете что-то сделать, однако, помогая кому-то другому автоматически заручитесь его поддержкой в будущем, что, согласитесь, нелишне.

Стрелец​

22 ноября — 21 декабря
Вы колеблетесь, находясь в тяжком процессе выбора меж желанием наплевать на все с высокой колокольни и необходимостью поддерживать некоторые связи. Ищите золотую середину, тем более что колокольни может поблизости и не оказаться.

Козерог​

22 декабря — 20 января
Сегодня вы будете склонны к самоедству, причем не по делу. Даже если кто-то попал в неприятную ситуацию, не последовав вашим советам, вы будете испытывать чувство вины. Дело не в том, что вы были недостаточно убедительны, просто - судьба.

Водолей​

21 января — 18 февраля
Сегодня особое внимание стоит обратить на мелкие технические подробности. Глобальные решения пусть принимают другие.

Рыбы​

19 февраля — 20 марта
Сегодня вы, вероятно, будете всем недовольны. Не без оснований, конечно, но вам-то от этого лучше не станет, да и не изменится ничего. День обещает быть противным.

 

[Таня2024]

Добро пожаловать в марафон.

 

[Таня2024]

Всем доброе утро и хороших выходных)
Участвую,с правилами согласна)

Добро пожаловать в марафон.

 

[Таня2024]

Опользе правильного питания знали испокон веков. Хотя каждое поколение вкладывало в него свой смысл, некоторые истины оставались неизменными.Ещё множество столетий назад Сократ сказал:

«Нужно есть, чтобы жить, а не жить, чтобы есть»

Сократ

 

[Зайчиха]

Сократ

Пухленький какой философ , его бы к нам в марафон... )

 

[Светлана К]

Всем доброе утро )Как настрой на марафон?У меня как первый раз)Приходится окно делать с 12 до 20 в связи с новой работой.Раньше было с 9-00 до 15-00.И вот прям сложно мне.Я уже привыкла во второй половине дня не есть,а тут без вариантов,в 12-оо могу поесть и уже дома после работы.Смущает поздний прием,т.к. в 22-00 у меня отбой в 5-30 подъем.Ну посмотрю что получится из этого,все равно пока нет другого варианта)Шагов тоже мало как то получается,стараюсь в выходные нагонять,сейчас пойду в бассейн поплаваю ну и за одно пройдусь несколько остановок)Всем хорошего воскресенья)

 

[Chaurik]

Всем доброе утро )Как настрой на марафон?У меня как первый раз)Приходится окно делать с 12 до 20 в связи с новой работой.Раньше было с 9-00 до 15-00.И вот прям сложно мне.Я уже привыкла во второй половине дня не есть,а тут без вариантов,в 12-оо могу поесть и уже дома после работы.Смущает поздний прием,т.к. в 22-00 у меня отбой в 5-30 подъем.Ну посмотрю что получится из этого,все равно пока нет другого варианта)Шагов тоже мало как то получается,стараюсь в выходные нагонять,сейчас пойду в бассейн поплаваю ну и за одно пройдусь несколько остановок)Всем хорошего воскресенья)
Посмотреть вложение 2117712

Доброе утро? Настрой отличный, я с понедельника уже в теме, график 20/4, тоже поздний приём (я такое люблю, поэтому не смущает аж ни грамма?)

 

[Наташечка47]

@Светлана К, доброе утро. Я уже второй день тренируюсь кушать с 9-30 до 17-30. Пока выходные- получается. Завтра будет тяжко, но мы справимся

 

[Наташечка47]

Доброе утро? Настрой отличный, я с понедельника уже в теме, график 20/4, тоже поздний приём (я такое люблю, поэтому не смущает аж ни грамма?)Посмотреть вложение 2117714

20/4- это жёстко! Я бы не смогла.....Умничка!!!!!

 

[MISNIK]

Доброе утро)

 

[Chaurik]

20/4- это жёстко! Я бы не смогла.....Умничка!!!!!

Спасибо! Я не специально, как-то само так вышло, честно))) И, кстати, весьма комфортно проходит! Мне полезно ибо я страдаю кусочничеством... пищевая распущенность ? а так фсе - рот на замок! Ну и в таком малом пищевом окне можно многое себе позволить? (без фанатизма - я ещё и калории считаю )

 

[MISNIK]

Спасибо! Я не специально, как-то само так вышло, честно))) И, кстати, весьма комфортно проходит! Мне полезно ибо я страдаю кусочничеством... пищевая распущенность ? а так фсе - рот на замок! Ну и в таком малом пищевом окне можно многое себе позволить? (без фанатизма - я ещё и калории считаю )

Расскажи как отразилось на тебе - вес, фигура и т.д.
(фигурку и показать можно )

 

[Chaurik]

Расскажи как отразилось на тебе - вес, фигура и т.д.
(фигурку и показать можно )

Насчёт фигурки - сделала контрольное фото "до", когда появится результат "после", тогда и покажу?
Вес снизился, ну это ж вода поначалу уходит, иллюзий не питаю)) Бодра и весела, стало больше энергии, и психологически намного легче (хотя читала, что РППшникам нельзя такое практиковать, ну я уже взрослая тётенька, до анорексии, думаю, не дохудеюсь, да и у меня килограмм 25 лишних, есть большооое поле для деятельности ?)

 

[Светлана К]

@Светлана К, доброе утро. Я уже второй день тренируюсь кушать с 9-30 до 17-30. Пока выходные- получается. Завтра будет тяжко, но мы справимся

Конечно все получится) и никак иначе)