Сколько, блин, можно

[Мякотка]

Зато вы, и те, другие - многословны. Getting аway from мy еx-wife (С)

да ладно! я никого так часто, как вас, в комментах не встречаю)

 

[Lihacheva]

Так,
Последние пару дней как я курила у меня давило в груди. Это было, в том числе, одной из причин быстрее бросить.
Сегодня я не курила, а вот опять начало давить. Это с чего это? Целый день нормально было.

Понятно, что годами курила, а тут за один день все не пройдет, но у кого ещё такое было? Как быстро проходило?

 

[Muir]

Сейчас я попытаюсь вам рассказать - каждый укладывает свой мотивационный парашют сам

...Если ты гробанулся, то и вся ответственность на тебе на мертвом. А живые за тебя ответственности не несут.
Все парашюты хранятся на складе. Они уложены, опечатаны, всегда готовы к использованию. На каждом парашюте расписка на шелке: «Рядовой Иванов. Этот парашют я укладывал сам».
Но если нас поднимает не ночная тревога, если нас используют по плану, с полным циклом подготовки, то все парашюты распускают и укладывают вновь. И вновь каждый на нем распишется: «Этот парашют я укладывал сам».
Укладка производится в тех условиях, в которых придется прыгать. А прыгать придется на морозе, оттого и укладка тоже на морозе.
...
Ошибок, возможных при укладке и хранении, – сотни. Расплата всегда одна – жизнь. Закоченевшей рукой я расписываюсь на шелковых полосках двух моих парашютов: «Старший лейтенант Петров. Этот парашют я укладывал сам». И еще на одном: «…укладывал сам». Я разобьюсь, а виновного найдут. Это буду, конечно, я...

Если вы реально гробанетесь и вам настанет капец от курения - кто будет виноват? Для этого в дневнике есть лаконичная строчка

Причины отказа от курения
Запишите причины по которым вы хотите бросить курить.

В стодневку без мотивации, по чужим дневникам - как волк по чужим парашютам



Иногда можно добавить звуки войны, но это для имеющих еще советский опыт

 

[ОльгаК]

Понятно, что годами курила, а тут за один день все не пройдет, но у кого ещё такое было? Как быстро проходило?

Дальше будет хуже, готовься)

 

[Irchik]

Lihacheva, у меня первые две недели был жуткий кашель. Думала, что выплюну собственные легкие. А потом все прошло и сразу стало легче дышать. Даже если ощущается какой-то дискофорт сигарета этого не решит. Нужно просто перетерпеть и тупонекурить

 

[1Елена]

Так,
Последние пару дней как я курила у меня давило в груди. Это было, в том числе, одной из причин быстрее бросить.
Сегодня я не курила, а вот опять начало давить. Это с чего это? Целый день нормально было.

Понятно, что годами курила, а тут за один день все не пройдет, но у кого ещё такое было? Как быстро проходило?

Доброе утро. Сердце проверьте!!!!! Притом срочно

 

[Irchik]

Доброе утро.
Как некурица? Хорошего дня и свежего дыхания

 

[Юпиша]

Так,
Последние пару дней как я курила у меня давило в груди. Это было, в том числе, одной из причин быстрее бросить.
Сегодня я не курила, а вот опять начало давить. Это с чего это? Целый день нормально было.

Понятно, что годами курила, а тут за один день все не пройдет, но у кого ещё такое было? Как быстро проходило?

Привет) Ничего не бойся главное)) Давит в груди - сходи к врачу проверься, не слушай никакие страшилки)) Я 28 лет курила и бросила без кашля с черной мокротой. Каждый человек индивидуальность, понятно, есть какие-то рамки но все равно у всех по-разному. Некурением ты не наносищь вреда своему здоровью, а как раз наоборот)) Первые дни конечно будет и головокружение и все такое, но форум отвлекает и сама отвлекайся! Удачки тебе))

 

[smurfik]

Так-с...
Дочапала домой.
По дороге выходя из магазинов было пару порывов закурить. Тем более, что напротив были ларьки с кофе.
Порывы были больше чисто автоматические. Потом вспомнила, что Я ЖЕ НЕ КУРЮ))

Если честно, с утра, выходя из дому, я не слишком верила, что я вернусь домой и ни разу не закурю. Но получилось. Еще, конечно, не вечер, но это уже что-то.

И еще прикол. Это, блин, конечно, вообще нонсенс. Я, как правило, сигареты про запас никогда не держала. Докуривала пачку и выбрасывала. Тут сейчас искала таблетки в рюкзаке, обрыла все карманы и нашла пачку своих сигарет. Наполовину полную. Я тот карман в рюкзаке крайне редко использовала, видать забыла.
Когда я поняла, что я нащупала, была в шоке.
Честно сказать, первой мыслью было - выкинь.
Второй - ну че ты, смотри, тут половина только. И не покупала ты пачку, оно само. Пусть побудет на крайний случай. А то потом купишь новую и ее всю надо будет докурить. Надо, ага))

В общем, это уже паранойя началась?))

Я также попала в первые дни, не курила дня 4, поехала на дачу, там негде взять...думаю...ага, приехала, сую руку в карман куртки - пачка. Признаюсь, слаба - выкурила за 2 дня 2 шт...но я осознанно резко не бросала. Вернулась и уже ни одной. Держусь. А выкинуть да...бред, но не шмогла.....как это пачку выкинуть....?

 

[Юпиша]

Я также попала в первые дни, не курила дня 4, поехала на дачу, там негде взять...думаю...ага, приехала, сую руку в карман куртки - пачка. Признаюсь, слаба - выкурила за 2 дня 2 шт...но я осознанно резко не бросала. Вернулась и уже ни одной. Держусь. А выкинуть да...бред, но не шмогла.....как это пачку выкинуть....?

Ребятыыы я бросала с несколькими блоками в запасе и бросила! Просто тут сигартки стоят ого-го сколько и жалко было деньги в мусорку выкидывать. Бросила и продала сигареты с пожеланием человеку бросить курить. Эх, так моя подруженция до сих пор и не бросила.

 

[Lihacheva]

Такс, день второй начался.
Спалось отлично, проснулась, как не стыдно признавать, первой мыслью было - надо сделать кофе и покурить. Потом - нее, бросила ж.

Вообще, хочется покурить, но так... В такой же степени и на морько сейчас хочется полететь. Но низя Т.е. Хочу, но нет, ну и ладно.

Я вчера начиталась, что второй и третий день будет колбасить, может прикупить чего-то, чтоб быть во всеоружии

 

[Lihacheva]

Я также попала в первые дни, не курила дня 4, поехала на дачу, там негде взять...думаю...ага, приехала, сую руку в карман куртки - пачка. Признаюсь, слаба - выкурила за 2 дня 2 шт...но я осознанно резко не бросала. Вернулась и уже ни одной. Держусь. А выкинуть да...бред, но не шмогла.....как это пачку выкинуть....?

Привет)
Эта пачка потом лежала соблазняла?

 

[Lihacheva]

Irchik, Доброе утро)
Все спокойно, спасибо) Я думала сегодня встану и руки будет выкручивать, но нет)

 

[Lihacheva]

Юпиша, спасибо большое)


Хорошего дня!)

 

[Юпиша]

Спасибки)) и тебе)

 

[Lihacheva]

В ожидании ломок за сигаретами я как-то не заметила одну победу, которая для меня является достаточно таки весомой.
Кофе. Я ооочень люблю кофе. Или я так думала. Минимум 4 чашки в день - это было стабильно. Правда, больше я пила капучино и всякие его вариации.
Понимая, что я, наверно, многовато кофе пила, пыталась пару раз не пить его.
Пфффффф... Я находила десятки оправданий лишь бы не сдержать свое слово


А тут, фокус сместился и я как-то отличненько себя чувствую и без него

 

[Дана1983]

Спасибо!)
Прям вот так с первого утра и начали пить кофе без сигарет?

мне почемуто кофе даже помогает! я пыталась его не пить, но мне тогда еще хуже становится. так как к кофе тоже привыкаешь...

 

[Irchik]

мне почемуто кофе даже помогает! я пыталась его не пить, но мне тогда еще хуже становится. так как к кофе тоже привыкаешь...

Аналогична. Психом становлюсь без кофе . Поэтому пью кофе и все вокруг живы

 

[Lihacheva]

Дневник дневнику рознь, как я поняла.
Попала я на пару таких дневников, что уже и не рада была, что бросила.
Благо удалось вовремя себя в руки взять, но ну его в баню, надо не забыть и не лазить по непроверенным дневникам во время накатов

 

[Irchik]

Дневник дневнику рознь, как я поняла.
Попала я на пару таких дневников, что уже и не рада была, что бросила.
Благо удалось вовремя себя в руки взять, но ну его в баню, надо не забыть и не лазить по непроверенным дневникам во время накатов

Лазь в дневники которые на Эвересте уже. Как самочувствие?