Скучный дневник

Планирую бросить курить
15 Янв 2021
Способ отказа
Чампикс
я совсем не нервничаю, но сегодня развилась жуткая невралгия по левой стороне. уже напугалась и почитала, мало ли. дочь меня успокоила и сказала, что побочка. выпила нимесил. пока болит, но полегче.
завтра (уже сегодня), 08/01 начинаю по 1 мг. фуфффф....
 
полет норм. ничего особо не изменилось от увеличения дозы. невралгия исчезла совсем. о как!
 
55e181509b40b3923428090b3d614b24.jpg
 
начала пить магне B6, чтобы уменьшить абстинентный синдром. вчера еще на колючках полежала. почитала ночью ужасов о побочке при отказе. хрен! не сдамся!
а, еще заказала хвойный экстракт, - буду ванны принимать.
надо себя со всех сторон обезопасить, т.к. эти побочки ну совсем не нравятся. посмотрим, кто-кого.
и это отлично, что мне брошен вызов, я всех победю, вот!
только вот, все-таки, мозги придется подключить. озарения пока нет.
завтра на работу, посмотрим, буду забывать или буду бегать на улицу.
 
По аннотации лекарства .
Без него не вырабатывается гармон удовольствия или счастья ;)
@nachtigal подробнее может рассказать:)
Дадада)))
Привет, Максим)
Я на работе сейчас
Поэтому не вовремя отвечаю
 
по опыту,ю советую аквадетрин - витамин Д ;)
Я тоже принимаю витамин Д.
Делаю анализ на количество в организме.
Из за ночных смен у меня он в дефиците.
Принимаю декстристол
 
всем привет. простите, на работе надо бы поставить форум, а там не помню паролей. пока по старому. курю меньше. во многих моментах просто забываю курить (неск. триггеров уже сами по себе убрались). просто шмяк и резко в отказ не хочу (или не готова). кстати, я чампикс тоже по времени забываю. это плохо, критично? дома дурдом, дети в школу вернулись, еще и квартиру срочно свекрови искать для покупки (помощи ноль, цены-мама-мия) - нервяк кругом.

знаю-понимаю, что это оправдания.
 

Сейчас в теме:

Назад
Сверху Снизу