Скульптура тела-2

[Natali100]

Доброе утро, с рабочим почином.
Творог, зарядка мои лучшие друзья на этой неделе.
Я кабан...

 

[Alegoria]

Что-то мне так обидно стало.Я построила два стадиона к ЧМ, точнее 2 поля,

Как это построила? В смысле ты их проектировала, чертежи или что там? Кстати, я тут поняла, что у Базилио и тебя общего есть, он же тоже в строительной фирме))

 

[Svet_VS]

Доброе утро, с рабочим почином.
Творог, зарядка мои лучшие друзья на этой неделе.
Я кабан...

Я тоже... отказ от алкоголя тоже провоцирует жор, причем хочется именно сладкого...каждый вечер строю планы про диету с утра, а утром все накрывается "медным тазом".... Ну никакой силы воли нет надо что то делать с этим безобразием

 

[Natali100]

Я тоже... отказ от алкоголя тоже провоцирует жор, причем хочется именно сладкого...каждый вечер строю планы про диету с утра, а утром все накрывается "медным тазом".... Ну никакой силы воли нет надо что то делать с этим безобразием

Вот именно сладкое, хотя я к нему вообще всегда была равнодушна.
Это я ещё физически на даче работала: землю под тыквы по заросшим краям перекопали, да доски таскали.

 

[ВоваНТ]

Вот именно сладкое, хотя я к нему вообще всегда была равнодушна.
Это я ещё физически на даче работала: землю под тыквы по заросшим краям перекопали, да доски таскали.

В сладком углеводы, вот их, истощенный на земляных работах организм, и требует)

 

[ЯНаталИЯ]

С углеводами беда прям.
У меня стало все пропорционально блин: увеличение физ нагрузок = тяга к сладкому. Я вообще его не ела раньше Снижаю нагрузки, углеводы не хочу... сложные вообще не идут, только если заставлять себя их есть. Выезжаю за счет белка, тяжко ((

Приветы всем)

 

[Natali100]

А конфеты и правда какие-то не вкусные стали. У меня проскачили Тирамису, вообще не поняла по какому принципу у них такое название.

 

[ОльгаК]

С углеводами беда прям.
У меня стало все пропорционально блин: увеличение физ нагрузок = тяга к сладкому. Я вообще его не ела раньше Снижаю нагрузки, углеводы не хочу... сложные вообще не идут, только если заставлять себя их есть. Выезжаю за счет белка, тяжко ((

Приветы всем)

Доброе утро всем!
У меня с углеводами тоже всегда беда, хоть и сладкое сейчас совсем не употребляю - всё равно выходит перебор. Напасть какая-то. Не могу я есть столько белка

 

[Tata236]

Как это построила? В смысле ты их проектировала, чертежи или что там? Кстати, я тут поняла, что у Базилио и тебя общего есть, он же тоже в строительной фирме))

Да, я же инженер-строитель) Проектируем и строим. Ну трубы я в полях не монтирую сама, конечно)

 

[Tata236]

Всем гудморнинг! Ура, сегодя мои допотопные весы показали 65 кг. Влезла в юбку, купленную в Милане с расчетом на "усушку" организма, что по достоинству было оценено мужиком, хотевшим проскочить в дверь нашего офисного здания, но резко затормозившем и пропустившим меня)))

 

[Alegoria]

Доброе утро всем!
У меня с углеводами тоже всегда беда, хоть и сладкое сейчас совсем не употребляю - всё равно выходит перебор. Напасть какая-то. Не могу я есть столько белка

Я тоже много белка не могу есть, пыталась есть из расчёта 2 грамма на килограмм веса, в итоге начались жуткие запоры, теперь упор делаю на углеводы, главное есть сложные углеводы и добавлять к ним немного белка в каждый прием пищи

 

[Alegoria]

Да, я же инженер-строитель) Проектируем и строим. Ну трубы я в полях не монтирую сама, конечно)

Классная работа, творческая такая, мне кажется, и потом, наверное, приятно видеть результаты своей работы воплощенными.

 

[Svet_VS]

Всем гудморнинг! Ура, сегодя мои допотопные весы показали 65 кг. Влезла в юбку, купленную в Милане с расчетом на "усушку" организма, что по достоинству было оценено мужиком, хотевшим проскочить в дверь нашего офисного здания, но резко затормозившем и пропустившим меня)))

О, моя несбыточная мечта - 65 кг, но на то она и мечта, чтоб мечтать...вот такой каламбур)))

 

[ОльгаК]

Я тоже много белка не могу есть, пыталась есть из расчёта 2 грамма на килограмм веса, в итоге начались жуткие запоры, теперь упор делаю на углеводы, главное есть сложные углеводы и добавлять к ним немного белка в каждый прием пищи

Я даже 1, 5 белка на кг осилить не могу(( Пишут, что от белка зависит качество тела, буду бракованной))

 

[Tata236]

О, моя несбыточная мечта - 65 кг, но на то она и мечта, чтоб мечтать...вот такой каламбур)))

Да ладно, если захотеть все реально, причем достаточно быстро. Я просто раньше на протяжении многих лет весила около 60 кг и считала, что это многовато и все мечтала похудеть. Но кто бы мог подумать, что я о 65-ти буду мечтать))) Месяц назад весы достигли отметки 70 кг, это ваще кабздец для меня.

 

[Tata236]

Я даже 1, 5 белка на кг осилить не могу(( Пишут, что от белка зависит качество тела, буду бракованной))

Странно, конечно, я 2 довольно легко набираю. Просто на завтрак что-то белковое добавляешь, в обед и вечером мясо, рыбу, творог почаще. если совсем никак, можно купить протеин и им догоняться.

 

[Tata236]

Классная работа, творческая такая, мне кажется, и потом, наверное, приятно видеть результаты своей работы воплощенными.

На меня часто нападает грусть, я думаю, вот какая-то у меня не героическая профессия, ни кого не лечу-не спасаю. Потом вспоминаю, что строительство-это тоже созидание, и, да, очень приятно смотреть на результат своей работы, особенно, если это какие-то знаковые сооружения. Например, фасад этого долгостроя (бывшая гостиница, называемая в простонародье "Тюбитейка", пример монолитного строительства в наших учебниках архитектуры высотой 80 м) в моем родном городе делали мы.
https://yandex.ru/images/search?tex...0%BD%D0%BD%D1%8B%D0%B9-1.jpg&pos=1&rpt=simage

 

[Alegoria]

Я даже 1, 5 белка на кг осилить не могу(( Пишут, что от белка зависит качество тела, буду бракованной))

Я так поняла, что бракованной будешь если есть ниже 1 г на килограмм, а если есть белка слишком много, то это тоже не очень-то полезно, те же почки страдают, опять-таки не у всех ЖКТ справляется с большим количеством белка.

 

[Alegoria]

На меня часто нападает грусть, я думаю, вот какая-то у меня не героическая профессия, ни кого не лечу-не спасаю. Потом вспоминаю, что строительство-это тоже созидание, и, да, очень приятно смотреть на результат своей работы, особенно, если это какие-то знаковые сооружения. Например, фасад этого долгостроя (бывшая гостиница, называемая в простонародье "Тюбитейка", пример монолитного строительства в наших учебниках архитектуры высотой 80 м) в моем родном городе делали мы.
https://yandex.ru/images/search?text=гостиница тюбетейка&img_url=http://www.tatprof.ru/upload/resize_cache/iblock/ce8/700_700_1/%D0%91%D0%B5%D0%B7%D1%8B%D0%BC%D1%8F%D0%BD%D0%BD%D1%8B%D0%B9-1.jpg&pos=1&rpt=simage

А в Москве чего-нибудь есть вашего?

 

[Anton10]

Привет. Я тебя запишу, но с другими обмерами не тяни. И у нас нельзя выражаться, все таки тут не болтология, имей в виду.

Привет. Ог-122, От-114,Ож-114, Об-116. )))) х.з. в смысле хочу знать, это не по Олбански))) (там иная орфография). Даже в мыслях не было желания выражаться и спасибо за включение в команду.