Скульптура тела-2

[Langolier]

Не убивай надежду
я померилась сразу как сообщение прочитала - талия уменьшилась)))

 

[ogurez]

Не убивай надежду
я померилась сразу как сообщение прочитала - талия уменьшилась)))

У тебя вот тоже вес почти как талия.

 

[Саморитянка]

У тебя вот тоже вес почти как талия.

так и я про то же - пока весы дома спрятала до отчета - будем так на глазок прикидывать

 

[Anton10]

так и я про то же - пока весы дома спрятала до отчета - будем так на глазок прикидывать

Я использую брючный ремень. Он как весы. Расстояние между отверстиями 5 см. Точность 100 %.

 

[Маринка-мандаринка]

Всем доброго дня и вечера. Отметьте, пожалуйста, 19, 20 и 21. Трудновато заниматься, да и погода у нас жаркая. Зато есть не очень то и хочется. И похвастаюсь - минус килограмм за 10 дней. И по объемам уменьшения.
Так что стимул есть продолжать.

 

[Langolier]

Блин ... Я не понял(((
Обязательно ежедневно отмечаться? Вроде говорили, что ежедневно - по желанию

 

[Маринка-мандаринка]

Блин ... Я не понял(((
Обязательно ежедневно отмечаться? Вроде говорили, что ежедневно - по желанию

Да вроде не обязательно, больше для себя. Мне нравится в таблице видеть заполненные ячейки, добавляет мотивации.

 

[Langolier]

Да вроде не обязательно, больше для себя. Мне нравится в таблице видеть заполненные ячейки, добавляет мотивации.

Ок, спасибо, ясно

 

[Langolier]

Я на всякий случай спросил
А то выпрут ещё внезапно((((

 

[Саморитянка]

Блин ... Я не понял(((
Обязательно ежедневно отмечаться? Вроде говорили, что ежедневно - по желанию

не, не обязательно это точно.

Да вроде не обязательно, больше для себя. Мне нравится в таблице видеть заполненные ячейки, добавляет мотивации.

мне интересней всё таки на итоговый (промежуточный но не частый) смотреть, что там - ВАУ или НИФИГАСЕ. ну а потом соответственно скорректировать в занятиях

 

[Natali100]

Всем доброго дня и вечера. Отметьте, пожалуйста, 19, 20 и 21. Трудновато заниматься, да и погода у нас жаркая. Зато есть не очень то и хочется. И похвастаюсь - минус килограмм за 10 дней. И по объемам уменьшения.
Так что стимул есть продолжать.

Отметила. Хорошо что есть уже минус, всегда приятно видеть результат от своей работы.

 

[Natali100]

Блин ... Я не понял(((
Обязательно ежедневно отмечаться? Вроде говорили, что ежедневно - по желанию

В спортивной таблице отмечаемся по желанию, отчеты раз в 3 недели (первый отчет 01.07. в следующее воскресенье) обязательный.

 

[Мария331]

Доброе утро)))) Отметьте, пожалуйста: вчера и сегодня Джилиан сделала) Спасибо. P.S. и в среду Джилиан тоже сделано

 

[Нескучный]

Сегодня по второй строчке - это пропуск? Или я не правильно поняла.

нет))

 

[Нескучный]

Доброе утро всем!!

 

[Natali100]

Доброе утро)))) Отметьте, пожалуйста: вчера и сегодня Джилиан сделала) Спасибо. P.S. и в среду Джилиан тоже сделано

Отметила.

 

[Мария331]

Вес стоит, ни больше, ни меньше(((((((((((( Вся надежда, что время еще есть)

 

[Tata236]

Вес стоит, ни больше, ни меньше(((((((((((( Вся надежда, что время еще есть)

Ну как бе еще 3 месяца почти)

 

[Inverno]

@Natali100, добрый день. Отметьте, пожалуйста, с 19 не занимаюсь,заболела((( Питание соблюдаю.

 

[ОльгаК]

@Natali100, добрый день. Отметьте, пожалуйста, с 19 не занимаюсь,заболела((( Питание соблюдаю.

Отметила, поправляйся.)