Скульптура тела-3. Приведи себя в форму к Новому году!

[Natali100]

А я наоборот

Что-то тебя сегодня от Гитлера в пионерию

 

[Robot]

Что-то тебя сегодня от Гитлера в пионерию

Когда кругом фашизм приходится пионерить

 

[Tata236]

А я наоборот

Да, я заметила. Робот, а не мужик)

 

[Ivank]

А я наоборот

А что это за второй пионэр такой странный? Современный?

 

[Robot]

А что это за второй пионэр такой странный? Современный?

Походу да

 

[Robot]

 

[ОльгаК]

Спортом вообще не хочу заниматься, ломки прям. Надо, наверное, опять какие-нить стимуляторы начать жрать

А я наоборот в раздумьях - хочется порастягиваться - п в сомнениях, стоит ли.. вроде сегодня без температуры, но голова мутная(

 

[Natali100]

А я наоборот в раздумьях - хочется порастягиваться - п в сомнениях, стоит ли.. вроде сегодня без температуры, но голова мутная(

Посмотри по самочувствия, я обычно занимаюсь. Кстати по Фирсовой, я что-то дальше 12 занятия не нахожу в интернете, уже по второму кругу начала делать. Не видать мне шпагата. Все таки для этого надо каждый день заниматься, а у меня хорошо если 3 раза в неделю получается.

 

[ОльгаК]

Посмотри по самочувствия, я обычно занимаюсь. Кстати по Фирсовой, я что-то дальше 12 занятия не нахожу в интернете, уже по второму кругу начала делать. Не видать мне шпагата. Все таки для этого надо каждый день заниматься, а у меня хорошо если 3 раза в неделю получается.

Я пока зациклилась на 2-3 занятии. Дальше не иду. Уж очень неприятные ощущения в процессе выполнения порой испытываю. Дальше пока не рискую. Тем более занимаюсь через день в основном.

 

[Natali100]

Я пока зациклилась на 2-3 занятии. Дальше не иду. Уж очень неприятные ощущения в процессе выполнения порой испытываю. Дальше пока не рискую. Тем более занимаюсь через день в основном.

Иди дальше. Там в принципе все занятие примерно одно и тоже по сути, просто есть разнообразие в занятиях. Я эту стоечку дурацкую на коленях не держу, может пропускать ее уже. У нее там есть со стулом занятие, по сути тоже самое, но поменьше нагрузки на колени. Думаю может вообще на это упражнение со стулом перейти.

 

[ОльгаК]

стоечку дурацкую на коленях

Это какую? Лягушку что ли?

 

[Natali100]

Это какую? Лягушку что ли?

Ага, у меня после нее колени ноют. Не знаю как они так стоят, у меня почему-то вся нагрузка на колени.

 

[ОльгаК]

Ага, у меня после нее колени ноют. Не знаю как они так стоят, у меня почему-то вся нагрузка на колени.

Значит у тебя таз не на одном уровне с коленями. Попробуй плед отдельно под каждую ногу в несколько слоев сложить. И чтоб кто-нибудь проконтролировал чтоб колени и таз на одной прямой были.

 

[Natali100]

Значит у тебя таз не на одном уровне с коленями. Попробуй плед отдельно под каждую ногу в несколько слоев сложить. И чтоб кто-нибудь проконтролировал чтоб колени и таз на одной прямой были.

Явно не на одном, я вообще не понимаю как они так стоят.

 

[Tata236]

Я НПЗ сделала. Женщина-дерево, блин. Все-таки табата дает выносливость, но не мышечную силу.

 

[Natali100]

Я НПЗ сделала. Женщина-дерево, блин. Все-таки табата дает выносливость, но не мышечную силу.

Ты деревьев ещё не видела))

 

[Tata236]

Ты деревьев ещё не видела))

Да очень быстро все натренированное тяжким трудом уходит. Обыдна.

 

[Natali100]

Да очень быстро все натренированное тяжким трудом уходит. Обыдна.

У меня быстро уходит, недельку проболеешь и уже все...

 

[Кисуля64]

[/SPOILER]

У @Кисуля64 котик такой. Кстати, куды она пропала?

Привееееет!))))Я захожу не часто)))Продолжаю работу над собой
Вес удерживаю . Короче довольна и счастлива)))))

Котик съел.

Тута я,тута))))сама кого хошь сожру

Спойлер: Как то так)))

 

[ogurez]

[/SPOILER]
Привееееет!))))Я захожу не часто)))Продолжаю работу над собой
Вес удерживаю . Короче довольна и счастлива)))))

Тута я,тута))))сама кого хошь сожру

Спойлер: Как то так)))

Посмотреть вложение 753312 Посмотреть вложение 753314 Посмотреть вложение 753318 Посмотреть вложение 753325

Вы только посмотрите на эту йогу Молодец