Доброе утро! Брин через 2 дня новый проект начинает, говорит, что жир сжигать как раз с июня надо начинатьПривет.
У меня сегодня 59,9 кг. (-100 гр. со старта).
Объемы попозже сравню и сдамся с отчетом.
Что-то не ожидала, что меня так на этих 60 ти кг. стопорнет. Я уже перед НГ 58 с хвостиком видела.
Заочно с вами продолжу
не такой будет результат конечно, но хоть так))) У меня со временем напряженно, возможности нет капитаном (и участником тоже) продолжать(Спасибо
Когда-то же должно это произойти, может и в июнеДоброе утро! Брин через 2 дня новый проект начинает, говорит, что жир сжигать как раз с июня надо начинать
Отчет приняла
. Вот он мой финальный.. Это вода. У меня всегда перед КД вес прыгает вверх на полтора кг. Это вода. Все параметры такие же как в прошлом отчете. Спасибо всем за эту стодннвку .
Привет. Я тебя уже потеряла.Привет, скульпторы!
С окончанием стодневки нас! Спасибо @Vasi1isa @Natali100 за организацию и грамотное сопровождение, за мотивацию на достижение целей.
1. Питание интуитивное, умеренное. Кажется, даже на "зажорных" выходных стал меньше есть)
2. Спорт регулярно: 3-4 раза в неделю бассейн.
3. Вес 85,6. Ровно в сравнении с началом стодневки, но жира стало заметно меньше. Да, еще болтается 2-3 килограмма на боках, зато есть стимул работать над собой дальше
На ремнях прибавляются новые дырочки, а работники ателье уже встречают как родного с очередным костюмом на ушивку
Всем добра!!!
.
А я вас не терял)) Все время был рядом)Привет. Я тебя уже потеряла.
Отлично выглядишь
Какие-то планы на новые соревнования есть?
Отчет принятДоброе утро
Вес 63.2. Даже емли это плюс кило с прошлого отсета, но я не переживаю
Пиши нам как найдешь свое соревнование.А я вас не терял)) Все время был рядом)
Планов громадье! Сезон открытой воды начинается, вот думаю где бы поучаствовать. Каждые выходные какие-то старты
Игорь, объемы такие же, как в начале стодневки?Привет, скульпторы!
С окончанием стодневки нас! Спасибо @Vasi1isa @Natali100 за организацию и грамотное сопровождение, за мотивацию на достижение целей.
1. Питание интуитивное, умеренное. Кажется, даже на "зажорных" выходных стал меньше есть)
2. Спорт регулярно: 3-4 раза в неделю бассейн.
3. Вес 85,6. Ровно в сравнении с началом стодневки, но жира стало заметно меньше. Да, еще болтается 2-3 килограмма на боках, зато есть стимул работать над собой дальше
На ремнях прибавляются новые дырочки, а работники ателье уже встречают как родного с очередным костюмом на ушивку
Всем добра!!!
В Екате?)))
В ЕКБ из-за ЧМ сейчас ажиотаж. Людям, чтобы на работу доехать пропуски выдают, канализационные люки заварили ...
Меньше конечно, но оставь такие же пожалуйста. До выяснения)))
