Скульптура тела

[Наталья 1976]

Ой да ладно, меня даже абонемент в Ворл Класс за 70 штук не мотивировал. К сожалению, мы всего лишь люди, со своими слабостями, зависимостями, депрессиями и т. п.

Ой Татулька ты меня понимаш)

 

[Alegoria]

Ой да ладно, меня даже абонемент в Ворл Класс за 70 штук не мотивировал. К сожалению, мы всего лишь люди, со своими слабостями, зависимостями, депрессиями и т. п.

Понятно) Просто у меня к деньгам отношение серьёзное, так как обычно у меня их почти нет)) и если бы я заплатила хотя бы 5000, я бы и из тренера, и из себя выжала бы всё.

 

[Alegoria]

Да уж. Я знаю людей купив карту годовую за 35 т и отходили туда месяцев 5((

У меня золовка купила тоже абонемент на год в зал, а сходила 2 раза))
Ну для меня это какая-то несусветная глупость.

 

[Наталья 1976]

А главное эти зажоры идут наплывами. Не хочу месяца 3. Потом накат. Если б не трени я б давно опять вернулась к 92 кг. А так хоть вес держу 65

 

[Наталья 1976]

Всем хорошего дня. Покатилась я гулять. Погода оболденная.

 

[Tata236]

Понятно) Просто у меня к деньгам отношение серьёзное, так как обычно у меня их почти нет)) и если бы я заплатила хотя бы 5000, я бы и из тренера, и из себя выжала бы всё.

Возможно, тебе так только кажется. Я тоже думала, что потраченные деньги меня железно замотивируют. Но есть силы сильнее жабы))

 

[Tata236]

Endsplit, кстати, в мою жизнь спорт вошел на постоянной основе как раз благодаря тому, что на моем пути встретился тренер, что называется, от Бога. Она ведет групповые занятия, я к ней проходила лет 5-6, пока не переехала в Москву.До этого меня хватало всегда на месяц-два регулярных занятий и мне становилось скучно. Я вот поэтому всегда говорю, как же важно в жизни во всех сферах встречать профессионалов. Сейчас ей лет 55-57, наверное, но у нее такое тело и такая жопа, что далеко не у каждой юной девы есть. Подруга, которая к ней ходит до сих пор, рассказывала, что она еще и сиськи себе пришила новые недавно, так вообще фигура бомба.

 

[Alegoria]

Возможно, тебе так только кажется. Я тоже думала, что потраченные деньги меня железно замотивируют. Но есть силы сильнее жабы))

Возможно, дело в мотивации. Как раз недавно смотрела видео про мотивацию Дорученко. Вот у этих тренеров какая, например, мотивация. Оставаться в прекрасной форме, чтобы люди, глядя на них, верили им и шли к ним, зарабатывая таким образом деньги. Это прекрасная надёжная мотивация. Или вот взять диабетиков. Им сладкое вообще нельзя, им нельзя переборщить с инсулином, так как они могут впасть в кому. Вот это тоже мотивация
А у нас какая мотивация? Влезть в платье? Пройтись по улице, ловя на себе взгляды? Чтобы муж перестал за попу щипать? да это же ни о чём. Это слишком слабая мотивация. Вот и получается, что булки перевешивают.

 

[Tata236]

А главное эти зажоры идут наплывами. Не хочу месяца 3. Потом накат. Если б не трени я б давно опять вернулась к 92 кг. А так хоть вес держу 65

А я вообще от чего ушла к тому и пришла( Сейчас вот начинаю все с начала.

 

[Tata236]

Возможно, дело в мотивации. Как раз недавно смотрела видео про мотивацию Дорученко. Вот у этих тренеров какая, например, мотивация. Оставаться в прекрасной форме, чтобы люди, глядя на них, верили им и шли к ним, зарабатывая таким образом деньги. Это прекрасная надёжная мотивация. Или вот взять диабетиков. Им сладкое вообще нельзя, им нельзя переборщить с инсулином, так как они могут впасть в кому. Вот это тоже мотивация
А у нас какая мотивация? Влезть в платье? Пройтись по улице, ловя на себе взгляды? Чтобы муж перестал за попу щипать? да это же ни о чём. Это слишком слабая мотивация. Вот и получается, что булки перевешивают.

Нет, мотивация-это практически ничто. Это дисциплина прежде всего и ясное понимание цели. Для чего тебе это нужно, и понимание как этой цели достичь в совокупности с четким планом. На одной мотивации далеко не уедешь. Конечно, лучше, когда она есть, но все же это не самое главное. А еще я бы от себя добавила, что в этом деле важно психическое здоровье, стабильность, отсутствие стрессов. Моя беда в том, что иной раз мне резко фиолетово становится на все, как правило это связано с какими-то не очень хорошими событиями или с какими-то переменами, которые выбивают меня из привычного ритма. И вот тут в отстутствии мотивации могла бы помочь дисциплина. А с дисциплиной у меня как-то совсем не очень. Я думаю, что это с детства, т. к. меня никогда ни к чему не принуждали, а надо было.

 

[Alegoria]

Нет, мотивация-это практически ничто. Это дисциплина прежде всего и ясное понимание цели. Для чего тебе это нужно, и понимание как этой цели достичь в совокупности с четким планом. На одной мотивации далеко не уедешь. Конечно, лучше, когда она есть, но все же это не самое главное. А еще я бы от себя добавила, что в этом деле важно психическое здоровье, стабильность, отсутствие стрессов. Моя беда в том, что иной раз мне резко фиолетово становится на все, как правило это связано с какими-то не очень хорошими событиями или с какими-то переменами, которые выбивают меня из привычного ритма. И вот тут в отстутствии мотивации могла бы помочь дисциплина. А с дисциплиной у меня как-то совсем не очень. Я думаю, что это с детства, т. к. меня никогда ни к чему не принуждали, а надо было.

Ну да, про стрессы я тоже слышала из тех же видео, что помимо самого факта того, что стресс мешает похудению, так там еще и какие-то гормоны при стрессе выделяются, которые мешают худеть. Поэтому якобы все идеальные тела, идеальные фигуры очень четкого режима придерживаются и соответственно стрессов тоже избегают.
А в плане мотивации, вот у меня с этим, конечно, так себе. Я на себя в зеркало смотрю и думаю - блин, ну конечно жирновато, но вроде и так жить можно. В конце концов, не 100 килограмм и так далее. То есть, если бы я весила 90 и это видела в зеркале, то тогда моя мотивация, конечно, была бы жестче.

 

[Alegoria]

Идеальная фигура она вообще с реальной жизнью, наполненной всякими стрессами, непредсказуемыми событиями и так далее совместима довольно - таки плохо, если это конечно не генетика, когда человек вообще ничего не делает, чтобы оставаться стройным.

 

[Alegoria]

Tata236, а ты не пробовала на групповые занятия ходить? Ту же аэробику какую-нибудь. Если с дисциплиной проблемы, там хочешь не хочешь надо идти, а там уже заниматься сколько положено

 

[Tata236]

Идеальная фигура она вообще с реальной жизнью, наполненной всякими стрессами, непредсказуемыми событиями и так далее совместима довольно - таки плохо, если это конечно не генетика, когда человек вообще ничего не делает, чтобы оставаться стройным.

Парадокс в том, что для того чтобы иметь практически идеальную фигуру, не так уж много и нужно делать. Просто стабильно и на регулярной основе. И ведь есть же люди, которым это удается)) Но я считаю, что это очень психически здоровые люди, не подверженные зависимостям.

 

[Alegoria]

Парадокс в том, что для того чтобы иметь практически идеальную фигуру, не так уж много и нужно делать. Просто стабильно и на регулярной основе. И ведь есть же люди, которым это удается)) Но я считаю, что это очень психически здоровые люди, не подверженные зависимостям.

И главное не подвержены стрессам. А может просто у них стрессов в жизни и нет. Ну, бывает же такое, что у человека всё в шоколаде)

 

[Tata236]

Tata236, а ты не пробовала на групповые занятия ходить? Ту же аэробику какую-нибудь. Если с дисциплиной проблемы, там хочешь не хочешь надо идти, а там уже заниматься сколько положено

Та же проблема, очень сложно найти качественные и с хорошим тренером. Да мне так-то пофиг, куда себя пнуть. Проблема именно в том, что надо это сделать) В Ворлд классе отличные групповые были со штангой Боди Памп и другие программы австралийских LesMills просто отличные. В своем же клубе я сходила пару раз, тренерша ведьма какая-то стремная, народу тьма, за техникой никто не следит и вообще все абы как. Поэтому я написала себе программу тренировок и пошла в тренажерку (на тот момент, когад я решила возвращаться в мир большого спорта). А сейчас вот с осени зал нипасищаю( Дома пока пытаюсь, дальше видно будет.

 

[Tata236]

И главное не подвержены стрессам. А может просто у них стрессов в жизни и нет. Ну, бывает же такое, что у человека всё в шоколаде)

Бывает и так)

 

[Arthour]

Endsplit, кстати, в мою жизнь спорт вошел на постоянной основе как раз благодаря тому, что на моем пути встретился тренер, что называется, от Бога. Она ведет групповые занятия, я к ней проходила лет 5-6, пока не переехала в Москву.До этого меня хватало всегда на месяц-два регулярных занятий и мне становилось скучно. Я вот поэтому всегда говорю, как же важно в жизни во всех сферах встречать профессионалов. Сейчас ей лет 55-57, наверное, но у нее такое тело и такая жопа, что далеко не у каждой юной девы есть. Подруга, которая к ней ходит до сих пор, рассказывала, что она еще и сиськи себе пришила новые недавно, так вообще фигура бомба.

Жопу в студиюю

 

[Vasi1isa]

Доброго утра))) что то тренер мой меня задалбал. Предлагает свои услуги. Я как то говорила что может быть в конце апреля воспользуюсь его услугами. Если деньги будут. Там как раз новые тренажеры привезли. Так он завалил смсками когда блин когда. Мне это не нравиться((( ещё карту в июне продлевать, а это не дешево((( как отказать не обидев.

Скажи ему, что денег "нету" его как ветром сдует!

 

[Tata236]

Жопу в студиюю

Жопу тренера я с собой не прихватила, к сожалению(