Зоя В.
Zozo
Я в детстве была не особо стройной и спортивной девочкой. На физкультуре в школе во время упражнений надо мной, бывало, посмеивались, что я неуклюжая, небыстрая, негибкая. Мои попытки в студенчестве тоже не были положительно восприняты моей семьей: "Это делается не так! Ты не умеешь!" ну плюс иронические высказывания о моих физических способностях. Многочисленные попытки - стать спортивной проваливались максимум через месяц. Больше я к ним не возвращалась.
По стечению обстоятельств, в 27 лет я переезжаю в другой город, где жизнь размерена и у меня нет никаких знакомых, родственников. Банки работают до 16, магазины до 20, а в воскресенье вообще все закрыто. Первые пару лет было тяжело... Привыкать строить новую жизнь в новых условиях. Но около полугода как-то все начало становиться на свои места. И я подумала, почему бы мне снова не попробовать себя в спорте, в спорте для себя, без истерик, без рекордов... Скачав через пару месяц приложение я начала бегать. Первые шесть минут пробежки не убили меня, но показали, что я совершенно не умею дышать. Потом я пробежала свои первые три километра, затем четыре, затем пять!!! И вот на этом рубеже что-то у меня сломалось, я бросила бегать на пару недель. Причины: увеличение часов работы, новая подработка, обязательные занятия по англ. и программированию, дождь, холодно и т.д. и т.п. То есть я продолжала находить себе оправдания, почему я не бегаю. Но, признаюсь честно, я чувствовала себя глубоко несчастной. И выдался денек, когда погода была приемлемая, вскочила в свои кроссовки и побежала. Не смотря на перерыв, я пробежала свои 35 минут, не задыхаясь. С тех пор я бегаю тогда, когда у меня есть время и не ругаю себя, а только предвкушаю, как я буду счастлива в следующую пробежку.
Конечно, этот дневник не посвящается моему хобби. Он посвящается тому, что я достаточно верю в себя (пробежка - это пример), что моя вторая попытка отказаться от курения - последняя.
Я курила с 17 лет. Сейчас мне 32. Пока жила в стрессе выкуривала по две пачки в день. С переездом количество сигарет значительно снизилось, но дикая зависимость осталась. Первая попытка бросить курить случилась прошлым летом. Месяц было все прекрасно. Синдром отказаа прошел почти незаметно, за исключением очень неспокойного сна. Потом я сорвалась. В ночи, в слезах, в соплях, побежала за пачкой. Выкурила пять штук. И выкинула остальные. Потому что месяц без сигарет для меня был важнее... Потом выкуривала одну сигарету в неделю... Сама не могу ответить на вопрос, зачем? Так и в ноябре месяце начала снова курить, так еще и с удвоенной силой.
После того, как я поняла, что я всегда могу вернуться к своей пробежке, сделав небольшой перерыв. Я понимаю, что привычка стать свободной от никотина выработается у меня точно так же. Химические vs. гормональные наркотики. Мы с вами договоримся!
Я верю в себя и тем самым открываю следующую главу моей жизни под названием "Я свободна". Последняя сигарета выкурена сегодня.
Спасибо за внимание, всем лучи добра!
По стечению обстоятельств, в 27 лет я переезжаю в другой город, где жизнь размерена и у меня нет никаких знакомых, родственников. Банки работают до 16, магазины до 20, а в воскресенье вообще все закрыто. Первые пару лет было тяжело... Привыкать строить новую жизнь в новых условиях. Но около полугода как-то все начало становиться на свои места. И я подумала, почему бы мне снова не попробовать себя в спорте, в спорте для себя, без истерик, без рекордов... Скачав через пару месяц приложение я начала бегать. Первые шесть минут пробежки не убили меня, но показали, что я совершенно не умею дышать. Потом я пробежала свои первые три километра, затем четыре, затем пять!!! И вот на этом рубеже что-то у меня сломалось, я бросила бегать на пару недель. Причины: увеличение часов работы, новая подработка, обязательные занятия по англ. и программированию, дождь, холодно и т.д. и т.п. То есть я продолжала находить себе оправдания, почему я не бегаю. Но, признаюсь честно, я чувствовала себя глубоко несчастной. И выдался денек, когда погода была приемлемая, вскочила в свои кроссовки и побежала. Не смотря на перерыв, я пробежала свои 35 минут, не задыхаясь. С тех пор я бегаю тогда, когда у меня есть время и не ругаю себя, а только предвкушаю, как я буду счастлива в следующую пробежку.
Конечно, этот дневник не посвящается моему хобби. Он посвящается тому, что я достаточно верю в себя (пробежка - это пример), что моя вторая попытка отказаться от курения - последняя.
Я курила с 17 лет. Сейчас мне 32. Пока жила в стрессе выкуривала по две пачки в день. С переездом количество сигарет значительно снизилось, но дикая зависимость осталась. Первая попытка бросить курить случилась прошлым летом. Месяц было все прекрасно. Синдром отказаа прошел почти незаметно, за исключением очень неспокойного сна. Потом я сорвалась. В ночи, в слезах, в соплях, побежала за пачкой. Выкурила пять штук. И выкинула остальные. Потому что месяц без сигарет для меня был важнее... Потом выкуривала одну сигарету в неделю... Сама не могу ответить на вопрос, зачем? Так и в ноябре месяце начала снова курить, так еще и с удвоенной силой.
После того, как я поняла, что я всегда могу вернуться к своей пробежке, сделав небольшой перерыв. Я понимаю, что привычка стать свободной от никотина выработается у меня точно так же. Химические vs. гормональные наркотики. Мы с вами договоримся!
Я верю в себя и тем самым открываю следующую главу моей жизни под названием "Я свободна". Последняя сигарета выкурена сегодня.
Спасибо за внимание, всем лучи добра!
