Смысл жизни без сигарет

[Andrew_Xdin]

Ещё больше даёт героин)

не знаю, тебе виднее

 

[D0C]

не курю с апреля

Тогда не понял твоей проблемы...

 

[Andrew_Xdin]

Не курю периодами, с ноября. Тогда так сложилось, просто ради интереса, у меня бывают всякие подобные установки и до 12 декабря, как щас помню, недели две решил не курить, и оно получилось, во многом потому, что и занят очень был и курение вообще ушло на десятый план. а потом до нг не курил. короче, за зиму оформилось так, что курил под конец каждого месяца пару пачек в течение 2-3 дней. и так оно и продолжается. к весне понял, что регулярное постоянное курение оно как бы бессмысленно и даже противно. и на удивление без особых усилий и даже с комфортом воздерживался. в конце двадцатых чисел такой отдых расслабленный на неск. дней, а потом опять до конца след месяца не курю. отдых - это, как правило, в компании, или на сходке что-то, но обязательно на следующий день курю в одиночестве. последние месяцы на это хватает одной пачки.

получается такая в некотором роде профилактика курения, так как если я скажу себе не курить там бесчисленное кол-во дней - это меня задавит и на следующий же день я возьму сигарету, потому что даты встречи и обещания встретиться вовсе нет, тогда почему не прямо сейчас? а так я знаю, что вот придет конец месяца и я возьму сигарету. мне сейчас главное, чтобы было комфортно, и это комфортно. в месяц крить по одной-две пачки без напряга. я вижу курящего - и понимаю, придет этот момент и я покурю, а прямо сейчас - это ничего не даст вообще. и эти мысли практически не тревожат. все естественно получается.

о том, чтобы бросить навсегда, таких целей не ставлю, пока. ибо не готов с этим смириться. вот это самое важное. сигарета для меня не предмет каждодневной потребности, а что-то такое, с чем я не готов в принципе расстаться навсегда. пусть мы увидимся через месяц, уже в этом месяце, или в следующем, но увидимся, мне важно это знать. о том, какими механизмами окончательно выталкивать сигарету - к этому моменту особенно не задумывался, так как это будет очень сложно осмысливать. а надо, чтобы все без насилия, иначе не подойдет. то есть для меня сигарета такой все же друг, с которым надо мирно расставаться, может быть заместив чем-то, но естественным способом.

у меня есть еще один друг, он не курит. он такой для меня пример того, как можно жить без сигареты, но вообще как представитель некурящего организма. его организму не открылась эта тайна расслабления и приятного спокойствия, несущего ну такое мягкое приподнимающееся настроение, а моему - открылась. и вот рядом со мной есть этот способ в минуту обрести такое хорошее состояние, а его организму этот способ неведом и он вот так и справляется своими только лишь естественными силами. мне надо спуститься бы к нему навсегда, но эту ступеньку с разгадкой не могу пока нащупать.

 

[D0C]

Не курю периодами, с ноября. Тогда так сложилось, просто ради интереса, у меня бывают всякие подобные установки и до 12 декабря, как щас помню, недели две решил не курить, и оно получилось, во многом потому, что и занят очень был и курение вообще ушло на десятый план. а потом до нг не курил. короче, за зиму оформилось так, что курил под конец каждого месяца пару пачек в течение 2-3 дней. и так оно и продолжается. к весне понял, что регулярное постоянное курение оно как бы бессмысленно и даже противно. и на удивление без особых усилий и даже с комфортом воздерживался. в конце двадцатых чисел такой отдых расслабленный на неск. дней, а потом опять до конца след месяца не курю. отдых - это, как правило, в компании, или на сходке что-то, но обязательно на следующий день курю в одиночестве. последние месяцы на это хватает одной пачки.

получается такая в некотором роде профилактика курения, так как если я скажу себе не курить там бесчисленное кол-во дней - это меня задавит и на следующий же день я возьму сигарету, потому что даты встречи и обещания встретиться вовсе нет, тогда почему не прямо сейчас? а так я знаю, что вот придет конец месяца и я возьму сигарету. мне сейчас главное, чтобы было комфортно, и это комфортно. в месяц крить по одной-две пачки без напряга. я вижу курящего - и понимаю, придет этот момент и я покурю, а прямо сейчас - это ничего не даст вообще. и эти мысли практически не тревожат. все естественно получается.

о том, чтобы бросить навсегда, таких целей не ставлю, пока. ибо не готов с этим смириться. вот это самое важное. сигарета для меня не предмет каждодневной потребности, а что-то такое, с чем я не готов в принципе расстаться навсегда. пусть мы увидимся через месяц, уже в этом месяце, или в следующем, но увидимся, мне важно это знать. о том, какими механизмами окончательно выталкивать сигарету - к этому моменту особенно не задумывался, так как это будет очень сложно осмысливать. а надо, чтобы все без насилия, иначе не подойдет. то есть для меня сигарета такой все же друг, с которым надо мирно расставаться, может быть заместив чем-то, но естественным способом.

у меня есть еще один друг, он не курит. он такой для меня пример того, как можно жить без сигареты, но вообще как представитель некурящего организма. его организму не открылась эта тайна расслабления и приятного спокойствия, несущего ну такое мягкое приподнимающееся настроение, а моему - открылась. и вот рядом со мной есть этот способ в минуту обрести такое хорошее состояние, а его организму этот способ неведом и он вот так и справляется своими только лишь естественными силами. мне надо спуститься бы к нему навсегда, но эту ступеньку с разгадкой не могу пока нащупать.

Так все вкусно описал!
Так и хочется сказать:чувак,куриии! И пиши дальше...
P.S. не ищите иронии в моих словах. Её там нет.

 

[Andrew_Xdin]

Так все вкусно описал!
Так и хочется сказать:чувак,куриии! И пиши дальше...
P.S. не ищите иронии в моих словах. Её там нет.

ок

 

[ПустотаЖе]

Andrew_Xdin, круто, так контролировать дозы, хм, четко, внатуре, этакие зарубы во времени, от точки "а" в точку "б"

может еще стажец не так высок, поэтому и "сходит с рук"
в любом случае, удачи и все такого банального тебе
так то лучше никотин чем героин, щто упомянут чуть выше(хотя мне и не виднее, тут скорее гипотеза)

 

[Elmira]

Не курю периодами, с ноября. Тогда так сложилось, просто ради интереса, у меня бывают всякие подобные установки и до 12 декабря, как щас помню, недели две решил не курить, и оно получилось, во многом потому, что и занят очень был и курение вообще ушло на десятый план. а потом до нг не курил. короче, за зиму оформилось так, что курил под конец каждого месяца пару пачек в течение 2-3 дней. и так оно и продолжается. к весне понял, что регулярное постоянное курение оно как бы бессмысленно и даже противно. и на удивление без особых усилий и даже с комфортом воздерживался. в конце двадцатых чисел такой отдых расслабленный на неск. дней, а потом опять до конца след месяца не курю. отдых - это, как правило, в компании, или на сходке что-то, но обязательно на следующий день курю в одиночестве. последние месяцы на это хватает одной пачки.

получается такая в некотором роде профилактика курения, так как если я скажу себе не курить там бесчисленное кол-во дней - это меня задавит и на следующий же день я возьму сигарету, потому что даты встречи и обещания встретиться вовсе нет, тогда почему не прямо сейчас? а так я знаю, что вот придет конец месяца и я возьму сигарету. мне сейчас главное, чтобы было комфортно, и это комфортно. в месяц крить по одной-две пачки без напряга. я вижу курящего - и понимаю, придет этот момент и я покурю, а прямо сейчас - это ничего не даст вообще. и эти мысли практически не тревожат. все естественно получается.

о том, чтобы бросить навсегда, таких целей не ставлю, пока. ибо не готов с этим смириться. вот это самое важное. сигарета для меня не предмет каждодневной потребности, а что-то такое, с чем я не готов в принципе расстаться навсегда. пусть мы увидимся через месяц, уже в этом месяце, или в следующем, но увидимся, мне важно это знать. о том, какими механизмами окончательно выталкивать сигарету - к этому моменту особенно не задумывался, так как это будет очень сложно осмысливать. а надо, чтобы все без насилия, иначе не подойдет. то есть для меня сигарета такой все же друг, с которым надо мирно расставаться, может быть заместив чем-то, но естественным способом.

у меня есть еще один друг, он не курит. он такой для меня пример того, как можно жить без сигареты, но вообще как представитель некурящего организма. его организму не открылась эта тайна расслабления и приятного спокойствия, несущего ну такое мягкое приподнимающееся настроение, а моему - открылась. и вот рядом со мной есть этот способ в минуту обрести такое хорошее состояние, а его организму этот способ неведом и он вот так и справляется своими только лишь естественными силами. мне надо спуститься бы к нему навсегда, но эту ступеньку с разгадкой не могу пока нащупать.

Если вы не бросаете курить и не хотите , тогда зачем вы на этом форуме?
Просто злите людей которые борятся с этим. Подаёте плохой пример тем кто набрался сил и держится.
Мне кажется вам нужно поискать форумы где описывают кто как кайфует от курения.
А не тут описывать свою дружбу с сигаретой. Здесь ее не любят. Естественно это будет агрессию вызывать.
Цели то у нас разные.
Тут Не курят.

 

[Игорь Р]

Сегодня не курю, а завтра покурю сродни мазахизму какомуто, это не по мне. Мы люди простые нам подавай всё и сразу

 

[Алексей Баранов]

Посты автора только подтверждают ряд тезисов:
1. Курение - это зависимость.
2. Курить никому не нравится (иначе автор не задумался бы в принципе над этим).
3. Бросить курить - это сложно.
4. Бросать курить навсегда - можно и нужно.
p.s. все ИМХО, естественно...

 

[Andrew_Xdin]

Сезонные ассоциации. Серая дождливая осень, зима (кажется, самое легкое), весна поддалась, а впереди июнь, эти июльские бесконечные ночи. думаю, все же заменять в компаниях. помню, осенью по-новому открылся вкус конфет шоколадных - их что ли употреблять среди тех, кто будет курить, носить с собой - смешно. опять вспоминаю Стаса, ему похер эти затяжки, стоит себе, общается как ни в чем не бывало, хотя к пиву быстро пристрастился. ориентировать себя надо на что-то в такие моменты. и тут, конечно, вот этот принципиальный момент отказа - если без сигарет сейчас, то и потом можно будет, к примеру, вспомнить разочарование. помню, зимой после очередного воздержания купил пачку, выкурил 2 штуки и не понял зачем это надо было - выкинул. и потом опять забыл об этом. следующая зима пройдет иначе - ассоциации будут с видами снега без сигарет.

с алкоголем как-то мягко вышло. весной первый раз в жизни пил пиво без сигарет. вода камень точит, надо создавать иные ассоциации и иной опыт.

 

[Andrew_Xdin]

Если вы не бросаете курить и не хотите , тогда зачем вы на этом форуме?
Просто злите людей которые борятся с этим. Подаёте плохой пример тем кто набрался сил и держится.
Мне кажется вам нужно поискать форумы где описывают кто как кайфует от курения.
А не тут описывать свою дружбу с сигаретой. Здесь ее не любят. Естественно это будет агрессию вызывать.
Цели то у нас разные.
Тут Не курят.

ну я же объяснил, почему сейчас не ставлю строгой цели разом бросить навсегда - пока (!) не ставлю, но это подразумевается в виде понимания необходимости того самого расставания, что надо быть как мой некурящий друг и т.д. и с другой стороны - на практике минимизирую употребление. И здесь я именно из-за тех ощущений, которые описываю.. грубо говоря, я хочу курить, но я хочу не хотеть курить. если у человека таких ощущений не возникает, тогда действительно встает вопрос о целесообразности его здесь пребывания. нужно ли писать об этих ощущениях? - да, это именно анализ своих мыслей и желаний, который в моем случае работает - на вас, возможно, лучше действуют лозунги в духе "тут не курят". ну и ладно, у нас не цели разные, у нас способы разные. мне важен не то чтобы анализ, а формирование полной атмосферной картины этой проблемы. злит картинка? - игнорьте.

И еще - "Если вы считаете, что с темой что-то не то, сообщите об этом модератору.", а "Самовольное модерирование: завязывайте тут, пора закрывать тему и т.д." не приветствуется. Мне не интересны эти форумные дрязги, на которые тут многие подталкивают.

 

[Andrew_Xdin]

Сегодня не курю, а завтра покурю сродни мазахизму какомуто, это не по мне. Мы люди простые нам подавай всё и сразу

нет, у меня не через день, а раз в месяц. про мазохизм - смотри, уже кто-то писал об этом. это так с твоей стороны видится, но я специально неск. раз (опять повторяюсь) упоминал комфорт, реально нет никакого мучения - поэтому такой тактики и придерживаюсь пока. и наоборот, для меня вот это "все и сразу" как раз кажется безумно тяжким и что самое важное - неэффективным. но это уже с моей дилетантской позиции. ясен пень, никому ничего не навязываю..

 

[Andrew_Xdin]

Посты автора только подтверждают ряд тезисов:
1. Курение - это зависимость.
2. Курить никому не нравится (иначе автор не задумался бы в принципе над этим).
3. Бросить курить - это сложно.
4. Бросать курить навсегда - можно и нужно.
p.s. все ИМХО, естественно...

а мне вообще ничто человеческое не чуждо.

p.s. понравилось упоминание меня в третьем лице в моем же дневе - отдельная прелесть, аж пациентом себя почувствовал, приятно)

 

[Игорь Р]

нет, у меня не через день, а раз в месяц. про мазохизм - смотри, уже кто-то писал об этом. это так с твоей стороны видится, но я специально неск. раз (опять повторяюсь) упоминал комфорт, реально нет никакого мучения - поэтому такой тактики и придерживаюсь пока. и наоборот, для меня вот это "все и сразу" как раз кажется безумно тяжким и что самое важное - неэффективным. но это уже с моей дилетантской позиции. ясен пень, никому ничего не навязываю..

Сегодня и завтра имел в виду в образном понятии не обязательно через день и да с моей стороны именно так и видится и ощущается. У каждого свои циклы. Большенство курильщиков даже бывших если покурят сегодня с большой вероятностью покурят и завтра и после завтра пока снова не завяжут возможно навсегда! Вообщем для меня курить раз в месяц равносильно заживающую рану переодически раскавыривать. У тебя похоже уникальный случай!

 

[Elmira]

 

[Elmira]

 

[Elmira]

ну я же объяснил, почему сейчас не ставлю строгой цели разом бросить навсегда - пока (!) не ставлю, но это подразумевается в виде понимания необходимости того самого расставания...

.. грубо говоря, я хочу курить, но я хочу не хотеть курить. если у человека таких ощущений не возникает, тогда действительно встает вопрос о целесообразности его здесь пребывания.

... у нас не цели разные, у нас способы разные. мне важен не то чтобы анализ, а формирование полной атмосферной картины этой проблемы.

Я вас поняла.
Выше скинула два видео, которые помогли мне понять "необходимость расставания", и помогли "не хотеть курить" и появилась "полная атмосферная картина этой проблемы" на примере отношения к курению правительства США.
А также этот мерзкий запах сигарет, из-за которого я стеснялась обнимать своих племяшей при встрече и коллег, когда поздравляли с д/р

 

[Elmira]

Сложилось ощущение, что вы оправдываетесь и защищаетесь.
Ну раз вы пишите сюда что-то, значит вам нужна реакция людей и их мнение.
Она вот такая..
Что уж поделать..
А вы хотели, чтобы вас тут похвалили за то что вы курите?!
Значит вы неправильно выразили мысль и своё желание, и вас многие неправильно поняли, отсюда и соответствующая реакция.
По головке гладить за слабость и тягу к наркотику?!
Разозлило мнение людей?!
Делайте выводы.
Значит тут вам в этом поддержку найти будет сложнее.
А вот если бы вы чётче ставили задачи, тогда народ бы думаю понял чего от него хотят.
Я поняла так: вы хотите стать некурящим, но пока не знаете зачем нужно не курить.
Поэтому я нашла для вас эти два видео, которые помогли мне.

 

[Elmira]

p.s. понравилось упоминание меня в третьем лице в моем же дневе - отдельная прелесть, аж пациентом себя почувствовал, приятно)

Мы все тут пациенты и боремся с "наркоманией" в виде табакокурения.
Но не каждый имеет смелость это признать.

 

[Elmira]

И еще - "Если вы считаете, что с темой что-то не то, сообщите об этом модератору."

Смысл жизни без сигарет - это ваша тема.
Так есть смысл или нет смысла без сигарет?
Вот в чём вопрос.