Hadisovish
Белый и пушистый
- Сообщения
- 8.647
- Реакции
- 56.040
-
Книга от основателя Некурим.рф — #Некурим. Быть счастливым некурящим. Бумажная версия • Электронная версия, Аудио-версия
Спустя 33 года, на этот раз надеюсь серъёзно...
- Автор темы dragon61
- Дата начала
@Hadisovish, может тебе Мересьева впомнить? или ещё что?
а ещё мне помогало, что я себя убеждал, что бросаю не навсегда,
ставлю цель Х дней и иду к ней,
а потом новую цель на Y дней,
и так несколько раз...
думаю тебе щас что табекс, что мел, главное чтобы верил,
табекс он на физиолгическом уровне работает и в мозги не лезет
между прочим, кажется, раскусил я свои мозги,
таки обвели меня вокруг пальца
подсунули мне идею-фикс "закури, и похудеешь"
а я то думал, это моё личное твёрдое решение
а, оно видать, игры разума
так что не ведись
а ещё мне помогало, что я себя убеждал, что бросаю не навсегда,
ставлю цель Х дней и иду к ней,
а потом новую цель на Y дней,
и так несколько раз...
думаю тебе щас что табекс, что мел, главное чтобы верил,
табекс он на физиолгическом уровне работает и в мозги не лезет
между прочим, кажется, раскусил я свои мозги,
таки обвели меня вокруг пальца
подсунули мне идею-фикс "закури, и похудеешь"
а я то думал, это моё личное твёрдое решение
а, оно видать, игры разума
так что не ведись
Hadisovish
Белый и пушистый
- Сообщения
- 8.647
- Реакции
- 56.040
Кстати, похудел ?
?!
Hadisovish
Белый и пушистый
- Сообщения
- 8.647
- Реакции
- 56.040
-4 , это уже не вода, это уже сброс пошел 
. Вот видишь, ты же хотел этого , твой мозг и подсказал тебе решение, самое быстрое и реальное с его точки зрения, ты же не хотел изматывать себя часами в спортзале, не получалось и сидеть на диете. Так почему же мы не хотим слушать свой организм , а уговариваем себя слушать других, как будто они лучше знают и разбираются во всем , не факт, совсем не факт. Кстати, по ощущениям, курить больше стал или так же как и до бросания ?
. Вот видишь, ты же хотел этого , твой мозг и подсказал тебе решение, самое быстрое и реальное с его точки зрения, ты же не хотел изматывать себя часами в спортзале, не получалось и сидеть на диете. Так почему же мы не хотим слушать свой организм , а уговариваем себя слушать других, как будто они лучше знают и разбираются во всем , не факт, совсем не факт. Кстати, по ощущениям, курить больше стал или так же как и до бросания ?@Hadisovish, нееее.... курить больше не стал, или ровно столько же, или всё же чуть поменьше, чем до бросания...
если говорить, о том, что организм лучше знает, что ему нужно,
то, имхо, сейчас он подсказывает, что, если из двух зол сейчас выбирать,
то лучше выбрать меньшее, т.е. всё таки бросить
прикольный у нас диалог получается? бросивший курить оправдывает начавшего!
Вообщем мне чтобы бросить надо сделать 3 вещи:
1. По работе вырулить из пике
2. Придумать себе забаву в моменты когда
, но не семечки, и не еда
3. Определиться с весом
3.1 Снизить потребление каллорий
3.2 Повысить энерготраты
3.3 Просто забить, пусть хоть 200кг будет
Сдаётся мне, Серёга, что тебя тоже твой мозг прессует, "игры разума" блин
если говорить, о том, что организм лучше знает, что ему нужно,
то, имхо, сейчас он подсказывает, что, если из двух зол сейчас выбирать,
то лучше выбрать меньшее, т.е. всё таки бросить
прикольный у нас диалог получается? бросивший курить оправдывает начавшего!
Вообщем мне чтобы бросить надо сделать 3 вещи:
1. По работе вырулить из пике
2. Придумать себе забаву в моменты когда
, но не семечки, и не еда3. Определиться с весом
3.1 Снизить потребление каллорий
3.2 Повысить энерготраты
3.3 Просто забить, пусть хоть 200кг будет
Сдаётся мне, Серёга, что тебя тоже твой мозг прессует, "игры разума" блин
Hadisovish
Белый и пушистый
- Сообщения
- 8.647
- Реакции
- 56.040
Мой мозг , скотина , не то слово - прессует , он меня почти додавил , держусь непонятно за что , только из за поганности характера , хрен знает как вы поправляетесь , у меня опять - 3 кг , с таким трудом набранные , больше жрать я уже не могу чисто физически@Hadisovish, нееее.... курить больше не стал, или ровно столько же, или всё же чуть поменьше, чем до бросания...
если говорить, о том, что организм лучше знает, что ему нужно,
то, имхо, сейчас он подсказывает, что, если из двух зол сейчас выбирать,
то лучше выбрать меньшее, т.е. всё таки бросить
прикольный у нас диалог получается? бросивший курить оправдывает начавшего!
Вообщем мне чтобы бросить надо сделать 3 вещи:
1. По работе вырулить из пике
2. Придумать себе забаву в моменты когда
3. Определиться с весом
3.1 Снизить потребление каллорий
3.2 Повысить энерготраты
3.3 Просто забить, пусть хоть 200кг будет
Сдаётся мне, Серёга, что тебя тоже твой мозг прессует, "игры разума" блин
, нагрузки физические тоже снижать пока не хочу , дилемма , однако 
. А насчет бросивший , начавший ... Вов , ну начал ты курить , смешно полагать , что прокурив больше половины жизни , будет легко отказаться от этой привычки . Зато ты теперь ясно представляешь , что тебя ждет и ты уже будешь готов к этому , без всяких иллюзий . И в конце концов я в тебя верю , дружище, и готов поддерживать в меру своих сил , хоть и ослабленных в борьбе с проклятым ... Короче , выправляй свои дела , и опять включайся в процесс бросания , мы все тебя ждем с нетерпением .SbetaStan
Гуру
Скучаем...мы все тебя ждем с нетерпением
Hadisovish
Белый и пушистый
- Сообщения
- 8.647
- Реакции
- 56.040
Как попа ?Скучаем...
SbetaStan
Гуру
Сегодня еще сидит,а завтра к вечеру уже ляжет...
Hadisovish
Белый и пушистый
- Сообщения
- 8.647
- Реакции
- 56.040
Ага , самая прелесть на вторые сутки после трени , как раз в воскресенье пик будет . Я что то сегодня со спиной переборщил , уже сейчас чувствую , представляю , что завтра будетСегодня еще сидит,а завтра к вечеру уже ляжет...
.SbetaStan
Гуру
Говорил же,что не будешь напрягаться,опять дорвался?Я что то сегодня со спиной переборщил , уже сейчас чувствую , представляю , что завтра будет
Hadisovish
Белый и пушистый
- Сообщения
- 8.647
- Реакции
- 56.040
Ага , как то пошло , пошло ... Что то и настроение какое то злое было , ну и нагрузился по полной .Говорил же,что не будешь напрягаться,опять дорвался?
не плакай, я расстроган, всего лишь 3 вопроса и я с вами...Скучаем...
SbetaStan
Гуру
Так когда ты на них уже ответишь?не плакай, я расстроган, всего лишь 3 вопроса и я с вами...
@SbetaStan, а х. е. з.
SbetaStan
Гуру
И так всегда...
Hadisovish
Белый и пушистый
- Сообщения
- 8.647
- Реакции
- 56.040
да, но я не унываю
с каждым днём растёт уверенность, что бросить это правильно,
в дополнение к табексу склоняюсь к жвачкам и всё-таки спортзалу
пока строю моральный фундамент...
Hadisovish
Белый и пушистый
- Сообщения
- 8.647
- Реакции
- 56.040
@dragon61, У меня тут тоже был период, недели две , три назад, совсем хреново , что то было, уже всерьез думал по твоему пути пойти, потом решил все таки попробовать табех , симптомы снялись на следующий же день, стало полегче, спать хоть нормально стал , а то задолбало не высыпаться. Все таки хорошая штука табекс . До намеченного рубежа в 200 дней наверное все-таки доползу, хоть на табексе, но доползу . Кстати , на днях поймал себя на мысли , что легкие то стали дышать совсем по другому, такое ощущение , что места в легких стало побольше и объем воздуха увеличился . Правда , что очень злит - время от времени выступающие прыщи на лице, суки. Никогда такого не было. Утешаю себя, что это временно. Как с бизнесом - выравниваешь ? Сейчас наверное тяжко ? Не пропадай !
. Кстати , на днях поймал себя на мысли , что легкие то стали дышать совсем по другому, такое ощущение , что места в легких стало побольше и объем воздуха увеличился . Правда , что очень злит - время от времени выступающие прыщи на лице, суки. Никогда такого не было. Утешаю себя, что это временно. Как с бизнесом - выравниваешь ? Сейчас наверное тяжко ? Не пропадай !
