Сто раз бросал.

[Витаник]

Мысль
Стало не так интересно пить.
Пиво и сигареты "хороши" в комплексе просто опротивевший вкус пива занюхивал сигаретой, а ее смрад перебивал пивом... Видимо так. Пить вообще не хочу. Это конечно пройдет.

 

[Витаник]

А может различные боли после отказа от курева на самом деле уже были?
Лишь бросив курить начинаем прислушиваться к каждой клеточке... А когда постоянно травились закрывали глаза на все?
Конечно делаем большое дело - спасаем свои жизни. Но надо понять это и наслаждаться, а не охать от боли.
Хотя с другой стороны так хочется понимания и поддержки

 

[Dogmar]

Витаник, мы же здесь специально для поддержки! Так что вы делитесь, а мы постараемся помочь.

 

[Витаник]

Спасибо!

 

[ThunderGnome]

Вот и правильно!) В топку эти сигареты!)



Сокращение - это зло чистейшей воды... Вот перед тем, как бросить - месяц назад я пыталась сокращать. С 23 дошла до 7-8 и блин, это реальное издевательство над психикой и организмом. Уж если бросать, так надо сразу а не так.

Игрался с сокращением количества сигарет. И вместо пачки в день быстро свалился до 1,5. Обратно к 20 уже не смог вернуться... Сокращать - это значит давать себе повод выкуривать больше. Еще 2 недели назад (боже мой!) утро мое выглядело так:
- подъем в 7:00 - сигарета
- 7-15, кофе сварился, сигарета
- 7-25, прогрев машины, сигарета
- 7-45, у садика, сигарета
- 8-10, дома, сигарета
- 8-30, подхожу к машине ехать на работу, сигарета
- 9-00, на работе, 2 сигареты...
7 сигарет за 2 часа. Зато потом до 11 не курил вообще, а с 11 где-то 1-2 сигареты в час

 

[ivl41]

... Еще 2 недели назад (боже мой!) утро мое выглядело так:
- подъем в 7:00 - сигарета
...

И это стандартное утро курильщиков (многих).

 

[ivl41]

Витаник, мы же здесь специально для поддержки! Так что вы делитесь, а мы постараемся помочь.

И советом и личным примером ))

 

[Витаник]

Игрался с сокращением количества сигарет. И вместо пачки в день быстро свалился до 1,5. Обратно к 20 уже не смог вернуться... Сокращать - это значит давать себе повод выкуривать больше. Еще 2 недели назад (боже мой!) утро мое выглядело так:
- подъем в 7:00 - сигарета
- 7-15, кофе сварился, сигарета
- 7-25, прогрев машины, сигарета
- 7-45, у садика, сигарета
- 8-10, дома, сигарета
- 8-30, подхожу к машине ехать на работу, сигарета
- 9-00, на работе, 2 сигареты...
7 сигарет за 2 часа. Зато потом до 11 не курил вообще, а с 11 где-то 1-2 сигареты в час

Как с кашлем дело было?

 

[Pretty]

Привет, я например уже кашляю,но не так как во время курения(другой характер кашля). Два дня першит горло,а кашель какой-то сухой и не слишком частый. В грудной клетке ощущение сдавливания.

 

[Витаник]

Привет, я например уже кашляю,но не так как во время курения(другой характер кашля). Два дня першит горло,а кашель какой-то сухой и не слишком частый. В грудной клетке ощущение сдавливания.

Ну будем считать это кашлем выздоровления.

 

[Pretty]

Договорились

 

[ThunderGnome]

Как с кашлем дело было?

Был кашель. И сейчас есть, но уже другой.

 

[Витаник]

Шестой день идет. Полет нормальный. Вчера вообще не парился на эту тему. Кашель есть, но не сильный. Спать хочется

 

[Dogmar]

Витаник, молодец!) Так держать и продолжать в том же духе!)

 

[alexbas]

Шестой день идет. Полет нормальный. Вчера вообще не парился на эту тему. Кашель есть, но не сильный. Спать хочется

Красава!!!! И у меня через два с половиной часа шестой день пойдет!!! Не отстаю!!!

 

[Ксенья]

Был кашель. И сейчас есть, но уже другой.

А я кашлять начала так,как будто легкие сейчас выплюну. Кашель и раньше был, но сейчас ваще жесть(

 

[ThunderGnome]

Ксенья, ну так, лёгким надо грязь-то из себя удалить

 

[Витаник]

Красава!!!! И у меня через два с половиной часа шестой день пойдет!!! Не отстаю!!!

Маладца! Можно фильм "Шестой день" пересматривать

 

[Витаник]

А я кашлять начала так,как будто легкие сейчас выплюну. Кашель и раньше был, но сейчас ваще жесть(

Не сомневайся - легким твоим сейчас намного лучше, чем 4 дня назад. Скоро все придет в норму

 

[alexbas]

Маладца! Можно фильм "Шестой день" пересматривать

Че-то я общитался!!!У меня ж уже седьмой день идет!!!!