Стодневка по бегу - 25

Ой, вы все вечно что-то рассказываете, чем-то делитесь, а фотки никто не покажет! Вот @Ёжикツ︎ например. Ты знала, что он скинул килограмм 30? Вот я слышала, но не видела! А знаешь почему? Потому что он жопа с ручкой)) и так у всех)) по факту половина "толстых", которые об этом пишут, я думаю худее и легче тех, кто считает себя нормальными)
З.ы. мне на Ежа кайф прост посмотреть, не обращай внимания и не ищи смысла в этом сообщении ?
А я видела худенького Ежа?
 
Один очень умный человек, психолог/психиатр (который отучил меня курить, кстати) сказал: "не дисциплина (сила воли) нужна для спорта, а спорт нужен для дисциплины". Сила воли это тоже "мышца" и её можно и нужно тренировать. Занятия спортом для этого лучше всего подходят, так же как и учёба.
Например: каждый раз, когда не хочется вставать с дивана, а ты встаёшь и идëшь на тренировку, ты "прокачиваешь мышцу" силы воли.
Стопудово. Это так!
 
Добрый вечер.
30.03.2023 - 16.8 км бег, ходьба Screenshot_20230330_221326.jpg
 

Сейчас в теме:

Назад
Сверху Снизу