Стодневка по бегу - 25

[Инна MK]

Инна, ты большая молодечик! Победа- она всегда ПОБЕДА! С ПОБЕДОЙ ! И конечно, ещё больше побед тебе!

Спасибо Леночка!

 

[Инна MK]

Ты большая молодец! Я вот пока только хожу в относительно быстром темпе, на бег пока даже не замахиваюсь(((

Я не особо его и любила- бег, скакалки..
А тут стодневка, и дочка смотивировала 12 тилетня я..., мол..мама, я буду с тобой бегать.
Вот я и загорелась. Ну и курить не хочу, а бег и сиги несовместимы
А у дочки пока школа, жду её летом

 

[I believe]

Доброе утро! Я сегодня прогрессировала.5- целых 5!!! кругов по стадиону с короткими передышками по минуты 2- 3 для восстановления дыхания.
Профессионалам может покажется такой результат смешным, но еще неделю назад я могла преодолеть только половину круга, задыхаясь от боли в лёгких...
Бежала не спеша, стараясь правильно дышать.
Я умничкане люблю хвастаться, но это моя маленькая и первая беговая победа.
Отчёт за утро 28.04.

Урааа!
Конечно ты умничка! К концу стодневки десятку бегать будешь без остановки! )
Но помни, главное - регулярность, а не интенсивность.

 

[I believe]

Я не особо его и любила- бег, скакалки..
А тут стодневка, и дочка смотивировала 12 тилетня я..., мол..мама, я буду с тобой бегать.
Вот я и загорелась. Ну и курить не хочу, а бег и сиги несовместимы
А у дочки пока школа, жду её летом

Будешь для дочки примером!

 

[Инна MK]

Урааа!
Конечно ты умничка! К концу стодневки десятку бегать будешь без остановки! )
Но помни, главное - регулярность, а не интенсивность.

Ага, я это помню

 

[Инна MK]

Будешь для дочки примером!

Надеюсь стать,пока не очень хороший пример

 

[I believe]

пробежка 45 минут и ни в коем случае нельзя засекать расстояние) бег во имя бега ?

Прикольно??

 

[I believe]

У нас сегодня именинница!
@Мария009 Маша с днём рождения!
Всех тебе благостей и радостей!

Тебе тоже тортик с кроссовками)) Угощайся!

 

[ВоваНТ]

28.04
Поплавал 7 км

 

[Ёжикツ︎]

Привет. )
Ходьба/Улица 4.48 км.

 

[ФЕлГа]

Всем привет. Отчёты за 25,26 и 27 апреля
Ходьба

Спойлер: Скрины

 

[игоряшкаNS]

Всем привет! Отчёт за прошлую неделю.
17.04.23. Бег 15,88 и ходьба 7,05 км. Всего 22,93 км.
18.04.23. Бег 18,0 и ходьба 6,03 и 2,03 км. Всего 26,06 км.
19.04.23. Ходьба 7,45 и 5,25 км и бег 8,21 км. Всего 20,91 км.
20.04.23. Бег 7,70 км.
21.04.23. Ходьба 2,35 и 7,53 км. Всего 9,88 км.
22.04.23. Бег 10,02 км.
23.04.23. Ходьба 5,02 и 5,25 км. Всего 10,27 км.
23.04.23. Полумарафон "Любовь и Космос", 10 км. Фактически - 10,16 км.
Всем здоровья и лёгких ног

Спойлер: Скриншоты

 

[Виктория2109]

Добрый вечер) у меня сегодня была утренняя беговая тренировка) ну и шаги)

 

[Garrik]

Всем привет.
Отчет 28.04.2023 - ходьба 17,45 км

 

[Svetlyc]

Добрый вечер!
Отчёт по ходьбе:

 

[ФЕлГа]

Отчёт за 28 апреля.
Ходьба

 

[Алёна909]

28.04.
Ходьба 13,92 км

Хожу радуюсь цветению)

 

[mishgan]

отчёт за 28-е апреля 2023-го
ходьба/улица - 1,48 км

 

[dimus]

Доброй ночи.
Отчет за 28.04
Ходьба 7,52

 

[Marisabel95]

отчёт за 28.04:
ходьба- 15.04