Бег Стодневка по бегу - 3. Начало 4 апреля.

[Илья Александрович]

Илья, выписываешься из больничного? Или это отчёт в его серединке закрался?

выписывай.
буду ходить.
ноги просятся в полет
а башке звучит : "Идиот!"

 

[rolik]

Да, конечно По ходу новые активности добавляются всегда, если они имеют место быть.

скажите в целях я указал 20-25 минут, если отбегал 30 считается это перевыполнением?

 

[-Владимир-]

Оксана, спасибо

Пользуясь случаем, ощем, таки да, Оксана, спасибо!

 

[-Владимир-]

Володя сходит разведает осенью.

Так уже ж всё на весеннем разведано, я зареген, Валентин зареген, ждем остальных.
Обстановка немного более камерная, но как то более душевная что ли...

 

[Emily_person]

скажите в целях я указал 20-25 минут, если отбегал 30 считается это перевыполнением?

Неа)

 

[Angelika]

выписывай.
буду ходить.
ноги просятся в полет
а башке звучит : "Идиот!"

Неспешным шагом

 

[Джастина]

@Джастина о, ещё один День Рождения сегодня в нашей стодневке!

Поздравляю!!! Благополучия и счастья, любви и процветания вам!

Спасибо, капитан!

 

[Hadisovish]

16.05.2016
Беговая дорожка
4,79 км , 30 мин

 

[Angelika]

скажите в целях я указал 20-25 минут, если отбегал 30 считается это перевыполнением?

Нет, перевыполнение засчитывается только по дням. А отклонения как в бОльшую, так и в меньшую сторону по времени забега - это уже личное решение по пробежке. В анкете время указывается больше для того, чтобы мы имели некоторый ориентир для самих себя.

 

[Angelika]

Отчёт 16.05.16.

I'm running again

Прибежала, а дом меня встретил отсутствием горячей воды, вот жду теперь, пока нагреватель донагревает, в послебеговой душ охота скорее

Прога заупрямилась и располовинила пробежку:

Фоточки по ходу:

 

[rolik]

Неа)

Нет, перевыполнение засчитывается только по дням. А отклонения как в бОльшую, так и в меньшую сторону по времени забега - это уже личное решение по пробежке. В анкете время указывается больше для того, чтобы мы имели некоторый ориентир для самих себя.

Понятно, спасибо девочки

 

[Яна Смолева]

ой-ей-ей, я не выбыла еще? Была в отпуске! Горы, солнце интернета не было совсем.Но я честно мноооого ходила по горам с рюкзаком возьмете обратно?

 

[Cord]

Отчёт за 16.05.2016

 

[Angelika]

возьмете обратно?

Яна, к сожалению, нет. Месяц молчания, и не было предупреждения об отпуске. В эту стодневку вернутся уже не получится.

В следующую - добро пожаловать!

 

[Ана Банана]

Всем привет
Отчет за прошедшую неделю)
Вторник 10 мая

Среда 11 мая

Четверг 12 мая

Воскресенье 15 мая

Ну и как обычно для досуга и разнообразия мои новые работы по фотографии. Тема была ""Обычные вещи в необычных местах"

ВЫДЕЛЯЙСЯ!

• Ана Банана
• 14 Май 2016
• 1

Будь индивидуальным)

• Ана Банана
• 14 Май 2016
• 1

Досуг Франкенштейна...

• Ана Банана
• 14 Май 2016
• 12

Деловой БАНАН

• Ана Банана
• 14 Май 2016
• 4

Всем хорошего забега на этой неделе.До встреч!

 

[Хинатик]

16.05.16
6,5 км (по кругам, длину которых мы знаем). Программа сглючила :-(

 

[-Владимир-]

@-Владимир- , @The Wall, @Макс®, @Hadisovish, @marakaev

Ребята, вы огромные молодцы! Я всех вас от души поздравляю с победой в ваших соревнованиях! Победой над собой, над ленью, над курением!

Спасибо, Но Мы все тут молодцы, раз собрались тут.
Так что сочту за честь быть среди Вас всех.

 

[The Wall]

Статья по технике бега:
http://scfoton.ru/texnika-bega

 

[MrNobody]

16.05.16
5 км. Ходьба
10 км. Бег
15 км. всего за день.

 

[Rapira]

Поздравляю!!!!

Большое спасибо))))))))))))