Бег Стодневка по бегу - 3. Начало 4 апреля.

[Emily_person]

Собрат по несчастью, я на даче тоже ногу немного подвернула, вроде не сильно.

Анжелика, не совсем логичен мой подарок сама вижу ...спонтанный он Короче выздоравливай, подозреваю, что ты дерзкая красотка потому тебе ее символ и дарю

 

[Angelika]

Эх, не удалось мне сегодня побегать. Но зато я много ходила. Вот скрин с браслета. И еще утку в кустах

Зато какой ходовой кмж получился хороший И без штрафиков неделя обошлась, а это отлично!

 

[The Wall]

что ты дерзкая красотка потому тебе ее символ и дарю

Ещё какая дерзкая. Мне кажется, даже одмин её побаивается.

 

[Emily_person]

Купил вчера кроссовки
Посмотреть вложение 196478
на работу и с работы ходить, три пары носков (каких то running в Спортмастере) и длинные леггинсы от asics .
Куплю еще майку и ветровку от этой же конторы и запирую, ну или на ПМ соберусь какой нибудь в таком то прикиде.

ЗОЖ-зараза захватывает страну... Сегодня ко мне смущенный коллега подходит и начинает отчитываться - давно хотел сказать...купил велик себе и жене... начал считать калории...и вроде созрел бросать курить..а все тыыы...

 

[Angelika]

Всем привет) У меня тут такая закавыка вышла. На выходные уезжали к друзьям и я забыла свой телефон. Вчера вместе с ними проехали на велосипеде 20 км, и сегодня прогулка была 4.0 км. Скринов в доказательство нет . Прошу поверить на слово.
4.06 велосипед 20 км
5.06 ходьба 4.0 км

Лариса, ребята правы, на этот случай нужны 8 строк стихосложения твоего производства

Твоих стихов как раз ещё ни разу не читали, очень интересно будет познакомиться с творчеством

 

[Emily_person]

Купил вчера кроссовки
Посмотреть вложение 196478
на работу и с работы ходить, три пары носков (каких то running в Спортмастере) и длинные леггинсы от asics .
Куплю еще майку и ветровку от этой же конторы и запирую, ну или на ПМ соберусь какой нибудь в таком то прикиде.

И поздравить забыла!! Поздравляю с обновками!!

 

[Angelika]

Здравствуйте, у меня по минимуму.
2 июня - бег 3,19
5 июня - бег 3,57+ вело 5,4

По минимуму - это когда 1 километр
А у тебя всё по крутому

 

[ВоваНТ]

И поздравить забыла!! Поздравляю с обновками!!

спс

 

[Angelika]

Angi, я пока беру больничный(

Хорошо, делаю на неделю, если потребуется - продлим на вторую.

Желаю поправиться скорее и полностью!

 

[Angelika]

Пробежка начиналась замечательно 10 градусов и дождик чуть чуть покапывал, прям идеально...но к середине пробежки поднялся ветер и дождик уже полноценно так закапал

Ирина, оптимизм forever!

 

[Angelika]

Мой отпуск закончился и я вернувшись
Две недели ничего неделанья не прошли даром, теперь как в первый раз, все дается с огромным трудом
Но никто ж и не обещал, что будет легко
31.05 ходьба - 7 км.
02.06 велотренажер - 20 км.
04.06 ходьба - 7.3 км.
05.06 бег - 2.9 км.

Дженни, с возвращением!

Да, после простоя сложно начинать, всё равно что с нуля (( Потому стараюсь не допускать тоже...

 

[Angelika]

Всё нормально, просто предыдущая ава была зимняя и меня попросили её поменять на более соответствующую сезону, а так как я не был подготовлен поменял на то что было в коллекции, вот теперь нормальную свеженькую поставил аватарку.

Понятно Ну теперь ава - всем авам ава!

И теперь собственно день соревнований 5.06 всего пробежал 13,7 км, но по трекеру записал только разминку и заминку, а также есть скан итогового протокола надеюсь за доказательство пройденных километров сойдет

Конечно, крутотень то ведь какая

Поздравляю!

а это я после забега

Все бегут просто, а только ты с музычкой Под что бежал, если не секрет?

 

[Angelika]

Купил вчера кроссовки
Посмотреть вложение 196478
на работу и с работы ходить, три пары носков (каких то running в Спортмастере) и длинные леггинсы от asics .
Куплю еще майку и ветровку от этой же конторы и запирую, ну или на ПМ соберусь какой нибудь в таком то прикиде.

Владимир, с обновой!
Держите кросс в подарок, как и полагается!

 

[ВоваНТ]

Владимир, с обновой!
Держите кросс в подарок, как и полагается!

спс

 

[Angelika]

Анжелика, не совсем логичен мой подарок сама вижу ...спонтанный он Короче выздоравливай, подозреваю, что ты дерзкая красотка потому тебе ее символ и дарю

Оксана, спасибо
У меня чуток нога болит, может даже и не скажется на беге, но сегодня будет известно точно После твоего подарка обе ноги, в том числе та самая, живо запросились бегать

 

[Angelika]

Ещё какая дерзкая. Мне кажется, даже одмин её побаивается.

Валентин, ты как скажешь скажешь чего

Как себя чувствуешь после тридцатки, нормально?

 

[Bercer]

Все бегут просто, а только ты с музычкой Под что бежал, если не секрет?

не секрет у меня подборка русского рока: Кино, Алиса, Мельница, Louna особенно вдохновляли вот такие строки у последней группы:
Без тени сомнений,
Не пряча лица,
Идти к своей цели
Дорогой бойца.

Без страха и лени,
Не веря глупцам,
Вперед к своей цели
Идти до конца!
В мире есть немало тех,
Кто боясь насмешек и проблем,
Променял дорогу вверх
На тоскливый путь стандартных схем.

Чтобы не жалеть потом
Нужно страх и лень отдать глупцам,
Не сдаваться, быть бойцом
На дороге что ты выбрал сам!

Честно говоря с музыкой намного проще бегутся длинные дистанции.

 

[Джастина]

Ох и наглая...а главное намекай попрозрачнее в следующий раз

Я ж говорю, я-странная...

 

[Джастина]

В воскресенье тоже хотела покататься, но млин, колесо одно не удалось накачать, каждый год с ним, редиской, мучаюсь. А в этом году вообще не поддаётся Буду через неделю пытаться ))

Очень люблю на велосипеде кататься! Как в детстве...всем рекомендую.
Может надо поменять колесо? И тогда все получится?

 

[Forest]

Максим, я подзабыла, сколько у вас дней будет переход?

6 дней будем идти. Потом 2 дня отдых и обратно полетим.