Бег Стодневка по бегу - 3. Начало 4 апреля.

[Макс®]

Я чур Василий Алибабаевич

 

[Rapira]

@Елена Круглова @Nezabudka - у вас ни одного отчёта на этой неделе не было, а завтра уже воскресенье. Напишите, пожалуйста, всё ли хорошо у вас.

Всё хорошо. Дня 3 отгуляла пешочком. У нас сегодня погода супер, солнышко весь день светило.

 

[MrNobody]

отчет от 9.04 вчера поучаствовал в забеге на 5 км движения parkrun и одолел его за 21:37 мин

А вот и ещё один Форрест Гамп!!!
Товарищи, не стесняемся, подбегаем, записываемся в Форрест Гампы!!!

 

[MrNobody]

Всё хорошо. Дня 3 отгуляла пешочком. У нас сегодня погода супер, солнышко весь день светило.

Где отчёт, солнышко?

 

[Rapira]

Где отчёт, солнышко?

Вот с этим помогите плиз)

 

[MrNobody]

Елена Круглова, Вот такой например!

отчет 08.04 ходьба беговая дорожка 3 км
мечтаю бегать по утрам
с восходом солнца слиться
но спать охота как всегда
нельзя же так лениться

 

[MrNobody]

Вот с этим помогите плиз)

Дата - километраж -- стих!

 

[MrNobody]

Елена Круглова, Потом Рантастик освоишь или ещё чего!!!

 

[121]

На секунду отвернулся, а тут уже столько написали

Потом в магазин заходил, вот такой список покупок мне написала шестилетняя дочь))

Последняя строчка - очень мило

1 км плав = 4 км бег

Счастливые у нас на форуме люди. Мое соотношение 10 км. бега = 50 м. вплавь

Акт 4 : бонусный

Смотрел (особенно на последнее фото) как завороженный. Красота...

Зато может 3 новых бара откроют

Страшно признавать, но я тоже заметил такую тенденцию. Причем давно.

Мыло?

А я сегодня мимо этого пройти не смогла , но только одну дольку съела

Я не особо люблю шоколад, но мимо такой этикетки вряд ли прошел бы мимо.
Вчера, кстати, читал про Джеки Чана (ему на днях исполнилось 62 года). Так вот он якобы говорил, что ест все, что захочет. Просто с учетом большего числа каллорий больше занимается.

Цикламен -ходьба. 10/04/2016 . Дистанция 3км 100м. Время 42мин 18сек.

Опять радуюсь Вашим чудесным фото

Мистер Ноубоди очень ценит японскую лирическую поэзию А это именно ваш стиль

Вот - вот. Тоже заметил японские мотивчики. Очень здорово. Только в таком стиле, как мне кажется, было бы правильнее не четверостишия писать, а хокку (хайку) в три строки

Действительно, в Азии болеют очень редко. В основном, простужаются из-за мощных кондиционеров в автобусах, магазинах или отелях. Но обычно "болезнь" длится пару дней. В отличие от России, где можно неделю с потели не встать.

Со своими ангинами чуть не заревел пока читал

А вот и могнолия как и обещала . Фотка не очень, через забор снимала

Еще один пример поднимающих настроение фото.

 

[Rapira]

Люблю по улице гулять.
Люблю я воздухом дышать.
Люблю я под солнышком греться.
Наушники моё спасение.
04.04.16 1,1
06.04.16 2,3
10.04.16 3,4

 

[-Владимир-]

Вот и мой третий отчет за неделю! Таким профи каких здесь основная масса, которые без спорта уже не могут жить, смешно наверное все это слушать. Но для меня это моя маленькая первая победа! Столько раз в голове проскакивало а может ну его, ляг на диванчик телек посмотри. Но сила воли + характер + ответственность сделали свое дело. Ура! Как то стремно было на вашем фоне облажаться . И поэтому я сегодня прямо сразу придя из гостей, где я согрешила с шашлыком и куском торта взяла в руки палочки и потопала привычной дорожкой.
Итак мой отчет 10.04.16 4.29 км 42 минуты ходьба.

Ты молодец, лови бабочку, порхай на тренировках с легкостью ...
Но у тебя есть живой пример, как бы метеоры наши, у нас в первой стодневке был живой пример - Серёга @Hadisovish , т.е. мы не ледоколы, идем по проторенной дорожке, а вот кстати, у Серёги был свой "ледокол"?
"Скажи, Серёга...." ( © - В.Высоцкий)

 

[121]

И людей, которые понимают высокую ценность чего-либо и не жалеют на это денег, особенно когда есть куча дешёвых аналогов.

 

[MrNobody]

Елена Круглова, Так лучше. Только дату и километраж лучше в заголовок, и по стиху отдельно за каждый день! Пример!

отчет 08.04 ходьба беговая дорожка 3 км
мечтаю бегать по утрам
с восходом солнца слиться
но спать охота как всегда
нельзя же так лениться
Отчет 09.04 5км улица ходьба
мечтаю стройной быть девчонкой
хожу в спортзал я каждый день
но вечно булочка с печенкой
мешает стать мне как газель
Отчет 10.04 5 км улица ходьба
купила новые кроссовки
смотрю верчу в руках я их
хочу чтоб все мои девчонки
завидовали мне смотря на них

 

[Emily_person]

Angi, Анжелика, включи мои км, плиз...

07.04 6,5 км


10.04 6,6 км

 

[MrNobody]

Вот - вот. Тоже заметил японские мотивчики. Очень здорово. Только в таком стиле, как мне кажется, было бы правильнее не четверостишия писать, а хокку (хайку) в три строки

Хокку - 5 строк - 31 слог!

 

[121]

MrNobody, разве 5 строк?
http://japanpoetry.ru/hokku

 

[-Владимир-]

Воскресенье, Апр 10, 2016
Бег восстановительный 6,44 км
В основном против ветра.

Пальцы Большие на обеих на ногах намятые.
Зашнуровался сегодня потуже и снова одел компрессионки.
Ноги, думается, от асфальта немного забитые. Болят местами по чуть и как то странно, как будто мышцы остаются в напряжении.
В последние дни было много асфальта, даже преимущественно асфальт.
Хочу в парк. На грунт. Подальше асфальта, зомби-людей, человеков-смартфонов, автобусов, скорых, сирен и выхлопных газов.

 

[Emily_person]

скорых, сирен и выхлопных газов.

Это да, жесть(( Что нет укромного уголка рядом? Я нашла у себя дорогу, где почти не ездят и почти не ходят))) Вроде норм

 

[Emily_person]

-Владимир-, Володь, напомни, как свой реальный максимальный ЧСС определить - макс бег под присмотром врача?

 

[-Владимир-]

мечтаю стройной быть девчонкой
хожу в спортзал я каждый день
но вечно булочка с печенкой
мешает стать мне как газель

круто, только не совсем понятно, как Лань или всё же ГАЗель?
или ?