Miss Zhannet
Золотце
день россии надо пропить)
-
⛔️ ПРОЙДИТЕ БЕСПЛАТНО ПЛАН БРОСАЮЩЕГО КУРИТЬ? И СТАНЬТЕ СВОБОДНЫМ ОТ ЗАВИСИМОСТИ.
-
Книга от автора Некурим.рф — #Некурим. Быть счастливым некурящим. Бумажная версия • Электронная версия, Аудио-версия
- Статус
Привет!) да недобор. Помнишь, я на днях пост писала, объявляла, что старт переносится
Алексей Клинков
Демиург
Я помню, похоже не хотят люди трезвой жизни
Коко Брайс
Сам по себе
Ну да точно. Народу маловато !
А я тока с пробежки ! Из за этих пьянок я не бегал две недели..
За то щас всех друзей проводил, каво на поезд каво на самолет посадил и можно пожить трезво
Привет!) а может думают еще) У кого-то еще месячник идет...
Ты вечером бегаешь, да? А я завтра с утра собралась...не знаю, что из этого получится в итоге)) Не бегала сто лет уже...
какая аллея красивая...по такой бегать одно удовольствие
Коко Брайс
Сам по себе
Чаще вечером чем днем или утром ! Хотя бывает и по утрам. все зависит от работы, настроя и погоды.
Давай начинай ! Кроссовки купила ?
Коко Брайс
Сам по себе
Я с телефоном бегаю. Там программа которая по gps видит где ты, расчитывает скорость, растояние и прочее. Бежишь или новости,или музыку, или аудиолекцию слушаешь ...
С
Сумрак
Клевета)Не берите его в стодневку. Он через неделю принесет заявление об исключении из стодневки!
Уровни
Близка к цели
Хорошо, не употребляю и не собираюсь
специально не, не покупала. У меня есть. Завтра, вообще, пробно посмотрю, на что я способна, так скажем) А то может побегу и через сто метров "сдохну", выдохнусь)
Коко Брайс
Сам по себе
Ой да ну и что ? Фигня все это ....
Поставь цель не достигнуть прям сразу тот уровень какой у тебя был когда ты бегала а постарайся наоборот не упахаться а получить удовольствие.
Не бойся переходить на шаг, на таймеры не смотри.
И не забудь одеть самую жизнерадостную улыбку
поняла, удобно!
У меня фитнес-браслет и приложение в телефоне синхронизированы, там все, можно выставить вид активности: бег, ходьба, велосипед и пр. и дальше оно само все считает.
А ты в беговую записался?
Божечки!!! Она же вчера стартовала вроде Ой...или я путаюну и замечательно)
Вот завтра попробую. Цель и стоит как раз: побегать в кайф, без выматывания..Ой да ну и что ? Фигня все это ....
Поставь цель не достигнуть прям сразу тот уровень какой у тебя был когда ты бегала а постарайся наоборот не упахаться а получить удовольствие.
Не бойся переходить на шаг, на таймеры не смотри.
И не забудь одеть самую жизнерадостную улыбку
Как же хорошо, что ты про бег сказал
я забыла вообще...Игорь, прости! (в 22 выпуск был, я только о Тернушках думала) Я исправлюсь!
Коко Брайс
Сам по себе
Да я был там два или три раза ! Виш в чем дело !поняла, удобно!
У меня фитнес-браслет и приложение в телефоне синхронизированы, там все, можно выставить вид активности: бег, ходьба, велосипед и пр. и дальше оно само все считает.
А ты в беговую записался?
Там минималка три отчета в неделю ! А я бывает два раза бегаю.
Потом еще один момент.
Я понимаю новички, люди с избыточным весом, просто не тренированные или по болезни не могут бегать .. тем как бы можно ходить.
Но когда я вижу отчеты - вот я пробежал 6 км, вот я проехал на велике 20, вот проехал на мопеде 45, а это мой маршрут от дивана до кухни х-10 )))
И это у здоровых мужиков ! Это все суммируется и вносится в таблицу !
Так и хочется сказать - вы чо !
Но
Нужно быть справедливым ! Беговая сыграла роль в моей жизни. Я ж не бросил бег ...
И регулярность у меня имено тогда появилась когда бегал в группе.
Одним словом спасибо им всем и Энджи больше всех !
Последнее редактирование:
)))
у меня были подобные мысли про себя. Многие про бег пишут, а я про ходьбу)) ну не от дивана до кухни,конечно, но блин, как-то смущало это) Хотя это хорошо организовывает.
А ты не можешь два раза бегать, а на 3 раз стих писать?
- Статус
