-
⛔️ ПРОЙДИТЕ БЕСПЛАТНО ПЛАН БРОСАЮЩЕГО КУРИТЬ? И СТАНЬТЕ СВОБОДНЫМ ОТ ЗАВИСИМОСТИ.
-
Книга от автора Некурим.рф — #Некурим. Быть счастливым некурящим. Бумажная версия • Электронная версия, Аудио-версия
100-дневка без алкоголя архив Сухой закон 36: Живой родник
- Автор темы Mango
- Дата начала
- Статус
OkSon
Пророк
♥️Медитация на сегодня♥️
7 ДекабряПереживание чувств
Кто-то из нас скажет: «Переживать чувства? Вы что, издеваетесь?». Когда мы употребляли наркотики, мы никогда не давали себе возможность научиться переживать свои чувства. «Не надо переживать чувства, — думали мы, — надо загасить их наркотиками». Проблема была в том, что «лекарство» от наших невыносимых чувств убивало нас. Только когда мы пришли к Анонимным Наркоманам и стали работать по Двенадцати Шагам, мы стали, в результате этой работы, взрослеть эмоционально.
Многие из нас почувствовали эмоциональное облегчение с самого начала. Мы устали делать вид, что контролируем свое употребление наркотиков и свою жизнь; и мы почувствовали себя намного лучше, когда, в конце концов, признали, что это не так. После того, как мы исследовали себя и поделились этим со спонсором, мы почувствовали, что нам не надо отрицать свое прошлое, то, кем мы были и что чувствовали, для того чтобы нас приняли. Когда мы завершили возмещение ущерба, мы почувствовали, что нам больше не нужно страдать от чувства вины; мы можем просто принять вину на себя, и она не убьет нас. Чем больше мы работаем по программе АН, тем лучше мы себя чувствуем в той жизни, которая нам дана.
Программа работает сегодня так же хорошо, как она работала всегда. Опираясь на наш сегодняшний день, честно осознавая свое место в нем и капитулируя перед реальностью, мы можем пережить те эмоции, которые жизнь нам сегодня посылает. Используя доступные средства, мы развили в себе способность переживать наши чувства.
ТОЛЬКО СЕГОДНЯ: Я не буду отрицать свои чувства. Я буду практиковать честность и капитуляцию перед жизнью, какой бы она ни была. Я буду использовать инструменты программы, чтобы пережить свои чувства.
7 ДекабряПереживание чувств
Базовый текст, с. 37
Кто-то из нас скажет: «Переживать чувства? Вы что, издеваетесь?». Когда мы употребляли наркотики, мы никогда не давали себе возможность научиться переживать свои чувства. «Не надо переживать чувства, — думали мы, — надо загасить их наркотиками». Проблема была в том, что «лекарство» от наших невыносимых чувств убивало нас. Только когда мы пришли к Анонимным Наркоманам и стали работать по Двенадцати Шагам, мы стали, в результате этой работы, взрослеть эмоционально.
Многие из нас почувствовали эмоциональное облегчение с самого начала. Мы устали делать вид, что контролируем свое употребление наркотиков и свою жизнь; и мы почувствовали себя намного лучше, когда, в конце концов, признали, что это не так. После того, как мы исследовали себя и поделились этим со спонсором, мы почувствовали, что нам не надо отрицать свое прошлое, то, кем мы были и что чувствовали, для того чтобы нас приняли. Когда мы завершили возмещение ущерба, мы почувствовали, что нам больше не нужно страдать от чувства вины; мы можем просто принять вину на себя, и она не убьет нас. Чем больше мы работаем по программе АН, тем лучше мы себя чувствуем в той жизни, которая нам дана.
Программа работает сегодня так же хорошо, как она работала всегда. Опираясь на наш сегодняшний день, честно осознавая свое место в нем и капитулируя перед реальностью, мы можем пережить те эмоции, которые жизнь нам сегодня посылает. Используя доступные средства, мы развили в себе способность переживать наши чувства.
ТОЛЬКО СЕГОДНЯ: Я не буду отрицать свои чувства. Я буду практиковать честность и капитуляцию перед жизнью, какой бы она ни была. Я буду использовать инструменты программы, чтобы пережить свои чувства.
OkSon
Пророк
Ну шо ребятки...
Поздравляем наших небухашечек, веселая компания, правда?
75 дней сухеньких ???
@Экста , @Danieli4ka ,
@Katastrofa2 ,@Valigyrskau
Поздравляем наших небухашечек, веселая компания, правда?
75 дней сухеньких ???
@Экста , @Danieli4ka ,
@Katastrofa2 ,@Valigyrskau
- Сообщения
- 34.379
- Реакции
- 74.796
- Метод
- Сила Воли
- Лет курения
- 21
- Не курю с
- 27.06.2020
- Дневник
- Читать »»
Ксю, приветНу шо ребятки...
Поздравляем наших небухашечек, веселая компания, правда?
75 дней сухеньких ???
@Экста , @Danieli4ka ,
@Katastrofa2 ,@Valigyrskau
спасибо!!
OkSon
Пророк
OkSon
Пророк
@Экста
@Непьюлай
@michail krd
@RZH2
@Danieli4ka
@Central NJ
@Katastrofa2
@Milay
@Александр Дан
@игоряшкаNS
@Igors
@Евгений1985
@Вован 509
@Metallic
@Svzeni
@Стоднейбез
@MAFA
@Наташка Ромашка
@Олегan
@Akitalove
@Глагоша
@ОkSon
@K@tj@
@Пчелочка
@Ирина.Терра
@БерМудЪ
@Valigyrskaua
@Colnago
@Леся
@Ирина мандарина21
@Fiasta
@svetlyc
@Маруська
@MTZ69
@Vasili Geori
@Татьяна/A
@Fatimka
@Venom0201
@aninet
@КБАлекс
@Мирный Воин
@Ева25
@Красотулина
@Непьюлай
@michail krd
@RZH2
@Danieli4ka
@Central NJ
@Katastrofa2
@Milay
@Александр Дан
@игоряшкаNS
@Igors
@Евгений1985
@Вован 509
@Metallic
@Svzeni
@Стоднейбез
@MAFA
@Наташка Ромашка
@Олегan
@Akitalove
@Глагоша
@ОkSon
@K@tj@
@Пчелочка
@Ирина.Терра
@БерМудЪ
@Valigyrskaua
@Colnago
@Леся
@Ирина мандарина21
@Fiasta
@svetlyc
@Маруська
@MTZ69
@Vasili Geori
@Татьяна/A
@Fatimka
@Venom0201
@aninet
@КБАлекс
@Мирный Воин
@Ева25
@Красотулина
Магический Вован
Титан
- Сообщения
- 19.572
- Реакции
- 45.724
- Метод
- Сила Воли
- Лет курения
- 20
- Не курю с
- 24.02.2020
Привет Танька, я вот на работе работаю. Так что вкусняшки мне пока не грозят.
с тебя фотоотчёт !
Сочувствую, Вовка, держись там. Лёгкого рабочего дня тебе
Магический Вован
Титан
- Сообщения
- 19.572
- Реакции
- 45.724
- Метод
- Сила Воли
- Лет курения
- 20
- Не курю с
- 24.02.2020
Спасибо ТанькаСочувствую, Вовка, держись там. Лёгкого рабочего дня тебе
Угрюмый нелюдим
V.I.P
Доброго дня всем 
- Сообщения
- 34.379
- Реакции
- 74.796
- Метод
- Сила Воли
- Лет курения
- 21
- Не курю с
- 27.06.2020
- Дневник
- Читать »»
Вофка, привет)) я тоже работаю, но обедаю знатно)))
- Статус
