100-дневка без алкоголя архив Сухой закон 41 ЛЮДИ в ТРЕЗВОМ

[Tomassi666]

в чьем заде
/осторожно спросил/

В зале. Спорт зале

 

[Илья Александрович]

В зале. Спорт зале

я уж начал офигевать, что за тренировки такие

 

[Илья Александрович]

лучше скажите что делать
у меня губа треснула
и это явно не от улыбки и болит

 

[Илья Александрович]

Я же спортом занимаюсь

ты тяж или кроссфитер новомодный?

 

[Tomassi666]

ты тяж или кроссфитер новомодный?

скорее кроссфитер

 

[Илья Александрович]

скорее кроссфитер

клево, у меня с завтра надо включать физуху в план
и чувствую что организм начнет сопротивляться

 

[Tomassi666]

клево, у меня с завтра надо включать физуху в план
и чувствую что организм начнет сопротивляться

а у вас карантин еще ?

 

[Nero]

Всем привет!
Отчет: #непью41

 

[Илья Александрович]

а у вас карантин еще ?

нет , просто включать в план кардио тренировок еще и ОФП цикличное-это еще один шажок над собой, надо сделать, но не просто, потому что трени по кардио отнимают нормально сил

 

[Tomassi666]

нет , просто включать в план кардио тренировок еще и ОФП цикличное-это еще один шажок над собой, надо сделать, но не просто, потому что трени по кардио отнимают нормально сил

я не русский мне сложно понять ОФП , надо гуглить

 

[Илья Александрович]

ну например
60 минут бега в темпе 6-40 минут на км


приседания 20
Отжимания 20
Подъем ног лежа 20
разножка 40
*3
три круга

 

[Илья Александрович]

ОФП

обще физическая подготовка

 

[ФЕлГа]

Всем привет!
Отчет: #непью41

Привет! Отметила!

 

[Om2020]

Отчёт за неделю. Не пью. Трезвый. @ФЕлГа, @Dr. Bailey, отметьте меня, пожалуйста #Непью41

 

[ФЕлГа]

Отчёт за неделю. Не пью. Трезвый. @ФЕлГа, @Dr. Bailey, отметьте меня, пожалуйста #Непью41

Классно, что не пьешь! Мы тоже не пьем! отметила.

 

[ФЕлГа]

Не пью

@ФЕлГа
#непью41

Отметила!

 

[Metsy]

Я раньше очень любила Мартини с лимонным соком и льдом. Когда мне предложили в гостях выпить, я просто представила то, что там налито и его действие на мой организм, будто мне предложили ацетон, аж передернуло! Любовь прошла сразу.
Посмотреть вложение 1219005

К сожалению, несмотря на весь вред того же Мартини, я его все равно люблю. На меня осознание того, что алкоголь - яд, не действует. Это как с курением, знаю, что вредно, но пока меня оно не достало окончательно - я бросить не могла. А от принятия алкоголя меня останавливает осознание последствий употребления для меня и моей жизни, но не его вред для огранизма. Хотелось бы, чтобы останавливало - ан нет((

 

[Стоднейбез]

@Юлия Хо, Юля, к вам границы открыли?
Приходит всё в норму?

 

[Chance]

Всем привет!!!
#не пью41
Отметьте меня, пожалуйста ?

 

[Юлия Хо]

@Юлия Хо, Юля, к вам границы открыли?
Приходит всё в норму?

Потихоньку возвращаемся к нормальной жизни, но очень медленно) До сих пор есть масса ограничений. По поводу открытия границ точной информации пока нет. Говорят, что с 1 июля разрешат въезд гражданам Испании или резидентам и вроде туристам из ЕС. Про туристов из других стран пока неизвестно. Но местные ждут с нетерпением, а то бизнес страдает)))