100-дневка без алкоголя архив Сухой Закон- 53: Дракоши

[olenenok]

Это обрезка из фитнес комплекса, красота за 10 минут, она в 10 минут упихивает всё) поэтому так быстро. Соглашусь, растяжку хотелось бы поспокойнее. Но упражнения достойные)

Да, я поняла, что вырезка, и мне упражнения сами понравились. Приятная такая млявость в мышцах

 

[olenenok]

Доброй всем ночи…

 

[Жень Шень]

Доброй всем ночи…

Спокойной ночи!

 

[Pingva]

Ого) йог

А ты нет? Оно ж первую минуту колется, а потом начинаешь греться, расслабляешься, и засыпаешь)

 

[Pingva]

Доброй ночи!
Ярких снов!

 

[Жень Шень]

А ты нет? Оно ж первую минуту колется, а потом начинаешь греться, расслабляешься, и засыпаешь)

А я не могу неподвижно, елозию и колется, колется, колется

 

[Helena_85]

@Всегда @Helena_85 девчат, а вы будете начинать зарядку-то?)

А я ее не прекращала ) 3-4 тренировки в неделю. Или я должна что- то писать?)

 

[Helena_85]

Кстати я не пью и не пила )

 

[Igors]

Отчёт за неделю 8 мая : Алкоголь не употребляю #непью53. @Zoya1989
Смотрим бокс (а не лежим на коврике ) .

 

[Zoya1989]

Отчёт за неделю 8 мая : Алкоголь не употребляю #непью53. @Zoya1989
Смотрим бокс (а не лежим на коврике ) .

Молодец, так держать

 

[Igors]

Отчёт за неделю 8 мая : Алкоголь не употребляю #непью53. @Zoya1989
Смотрим бокс (а не лежим на коврике ) .

Йес !!! Дима Бивол победил Канело !!!

 

[ElenaPavlova1966]

Доброе утро всем

 

[ElenaPavlova1966]

#непью 53 отмечу

 

[Zoya1989]

Доброе утро команда
Рассказывайте как проходят ваши выходные

 

[томаз]

не пью

 

[Жень Шень]

Доброе утро! Сегодня воскресная зарядка, напоминаю, нужен инвентарь:гантели(бутылки с водой), табуретка, ровная стена

Спойлер: Спортсмены

@olenenok
@томаз
@Kaygo
@ФЕлГа
@08.08.2018NS
@Всегда
@Алёна909
@Pa$hok
@Pingva
@Жень Шень

 

[Жень Шень]

Доброе утро команда
Рассказывайте как проходят ваши выходные

Сонно) а у тебя?

 

[Жень Шень]

А я ее не прекращала ) 3-4 тренировки в неделю. Или я должна что- то писать?)

Да не, я тут кидаю видео зарядка для спины, каждый день)) но ты молодец всё равно!

 

[Svetlyc]

Доброе утро!!!
Женя @Жень Шень, Игорь @IGOS #непью53

 

[Жень Шень]

Кстати я не пью и не пила )

не пьюПосмотреть вложение 1595969

Отметила вас и себя, не пью