100-дневка без алкоголя архив Сухой Закон- 53: Дракоши

[Жень Шень]

@Стоднейбез я считаю калории

 

[Ирина мандарина 21]

А разве не завтра?

Миша поздравил, я за ним повторила. Да какая разница в принципе, туда сюда день

 

[Ирина мандарина 21]

Здравствуйте Ирина

Димка, привет

 

[Ирина мандарина 21]

Девочки, ну как вы держите фигуру?
Как Дима?
Ни сладкого, ни хлебушка….
Рецепт в студию!!!!

Я никак, радуюсь, что могу ногу на ногу без помощи рук закинуть, когда сажусь

 

[томаз]

Девочки, ну как вы держите фигуру?
Как Дима?
Ни сладкого, ни хлебушка….
Рецепт в студию!!!!

ну дык выше ты написала рецепт... ни сладкого ни хлебушка

 

[томаз]

Посмотреть вложение 1616407Посмотреть вложение 1616408
@Стоднейбез я считаю калории

я пока не поправляюсь но и не худею слава Богу!

 

[Алёна909]

@Жень Шень, Жень, я сегодня пораньше отстрелялась , завтра рано вставать

 

[Жень Шень]

@Жень Шень, Жень, я сегодня пораньше отстрелялась , завтра рано вставать

Молодец! Держи витаминку!

 

[Colnago]

Девочки, ну как вы держите фигуру?
Как Дима?
Ни сладкого, ни хлебушка….
Рецепт в студию!!!!

Да, Наташа. Пришлось их исключить и пить воды побольше. Плюс я тренируюсь три раза в неделю. В дни без тренировок, стараюсь пройти не меньше 10К шагов. Питаюсь регулярно 3 основных и 2 перекуса. Результат за 3 месяца -15 кг. Сейчас меньше буду сбрасывать. Может 1-2 кг в месяц

 

[Жень Шень]

Да, Наташа. Пришлось их исключить и пить воды побольше. Плюс я тренируюсь три раза в неделю. В дни без тренировок, стараюсь пройти не меньше 10К шагов. Питаюсь регулярно 3 основных и 2 перекуса. Результат за 3 месяца -15 кг. Сейчас меньше буду сбрасывать. Может 1-2 кг в месяц

Димка, ты такой умочка, я на тебя равняюсь, правда. Пиши о своих успехах, мотивируешь!

 

[Стоднейбез]

ну дык выше ты написала рецепт... ни сладкого ни хлебушка

Не хочу я такой жизни

 

[Стоднейбез]

Да, Наташа. Пришлось их исключить и пить воды побольше. Плюс я тренируюсь три раза в неделю. В дни без тренировок, стараюсь пройти не меньше 10К шагов. Питаюсь регулярно 3 основных и 2 перекуса. Результат за 3 месяца -15 кг. Сейчас меньше буду сбрасывать. Может 1-2 кг в месяц

Ну , ты молоток. Но у меня не получится регулярно кушать каждые
3 часа… и 3 раза на тренировки я не сумею…у меня дурацкий рабочий график.

 

[Жень Шень]

Не хочу я такой жизни

Главное, быть в гармонии с собой

 

[томаз]

3 месяца -15 кг.

 

[Стоднейбез]

я пока не поправляюсь но и не худею слава Богу!

Ты издеваешься…

 

[Стоднейбез]

Главное, быть в гармонии с собой

И гармонь таскать с собой?!?

 

[Стоднейбез]

Я думаю, это ещё и от стресса может быть.

 

[томаз]

Не хочу я такой жизни

ну я ем зефир и пастилу. чай кофе с сахаром. в жизни не пила без сахара и не буду могу конфетку ириску сьесть или карамельку.. я не из за веса исключила мучное и шоколадмороженное а из за кишечника и желудка. вредно все это.. сейчас черешню жру , много фрутов появилось.. не страдаю без мучного, привыкаешь.. хотя я хлеб очень люблю, батон и блины естественно... что то вкусное сейчас это творог свареньем, запеканка творожная, че не вкусно чтоли? вкусно.

 

[Стоднейбез]

ну я ем зефир и пастилу. чай кофе с сахаром. в жизни не пила без сахара и не буду могу конфетку ириску сьесть или карамельку.. я не из за веса исключила мучное и шоколадмороженное а из за кишечника и желудка. вредно все это.. сейчас черешню жру , много фрутов появилось.. не страдаю без мучного, привыкаешь.. хотя я хлеб очень люблю, батон и блины естественно... что то вкусное сейчас это творог свареньем, запеканка творожная, че не вкусно чтоли? вкусно.

Да и то, что обмен веществ у всех разный, нельзя забывать

 

[томаз]

Да и то, что обмен веществ у всех разный, нельзя забывать

это да. НО!!! раньше когда после поста я начинала жрать все как обычно я сразу в течении трех недель набирала минимум два кило, которые больше уже не девались ни куда. а сейчас не поправилась ни на грамм, делаем выводы. мука сладостипироженное мороженное и иже с ними