100-дневка без алкоголя архив Сухой Закон- 59: Вечное сияние трезвого разума

[*Олька*]

Всегда пытаюсь бежать даже если тяжело - это прям про меня!
Посмотреть вложение 1893449

Нельзя тренироваться в трудную минуту)

 

[*Олька*]

Доброе утро ребята

 

[Pingva]

Доброе утро, дорогие товарищи!

 

[*Олька*]

Ну, я таких тонкостей не знаю, в музыкалку не ходила , а гуглить было лень, хотя такой вариант тоже рассматривала...

Я вообще ничего не поняла, даже постеснялась спрость???

 

[Алёна909]

Доброе утро, команда!

 

[Алёна909]

Всегда пытаюсь бежать даже если тяжело - это прям про меня!

Не умею трудиться регулярно это точно про меня

 

[*Олька*]

Не умею трудиться регулярно это точно про меня

А у всех Оль, будет тренироваться?
Где еще Оли, что там у них?

 

[томаз]

я не пью

 

[Vladislav]

Доброго утра, Дамы и Господа!
Всем позитивно-плодотворного дня в Вечном Сиянии Трезвого Разума и отличного настроения на всём его протяжении!​

 

[Allа]

Всегда пытаюсь бежать даже если тяжело - это прям про меня!
Посмотреть вложение 1893449

Не умею бежать, даже если нельзя
?
Это многое объясняет ?

 

[Allа]

Доброе утро ?

 

[Allа]

Вчера только задумалась об этом?
Когда курила, не занималась зарядкой, спортом, и тп.
Думала брошу начну. Ага.
Год прошёл, всё так и не начала, значит дело было не в курении

 

[Угрюмый нелюдим]

Доброе утро всем

 

[*Олька*]

Вчера только задумалась об этом?
Когда курила, не занималась зарядкой, спортом, и тп.
Думала брошу начну. Ага.
Год прошёл, всё так и не начала, значит дело было не в курении

Я год наверное думала когда мысль первая пришла или кто-то сказал и не вспомню уже, ну тогда, давно. Сейчас по утрам бодифлекс четвертый день делаю?? час где-то потом хорошо, ну помимо моей основной физры. Честно признаться это @Алёна909 напомнила когда спорили про этих женщин с инсты , когда написала про себя, про зарядку дыхательную и я вспомнила как мне она нравилась. А вообще что дает спорт кроме удовольствия? ну если это не лфк, фигуру он не даст прям супер такую без диет. Мне сложно представить как люди через силу, если не любят?

 

[томаз]

Вчера только задумалась об этом?
Когда курила, не занималась зарядкой, спортом, и тп.
Думала брошу начну. Ага.
Год прошёл, всё так и не начала, значит дело было не в курении

гоу женькину делать

 

[*Олька*]

А я приложение по каз языку же хотела скачать. Тоже уже года 2 собираюсь, думала хоть немного понимать бы. А все потому что лень..

 

[томаз]

Мне сложно представить как люди через силу, если не любят?

для здоровья люди себя превозмогают. это же не фигура, а тонус мышц, сухожилия и все такое, предотврощение ревматоидных болезней и много чего еще..

 

[*Олька*]

для здоровья люди себя превозмогают. это же не фигура, а тонус мышц, сухожилия и все такое, предотврощение ревматоидных болезней и много чего еще..

Ну я и говорю есть лфк, ну либо какой-то умный фитнес и тд, всякое такое. А от классического или просто физры и колени болят если неправильно повернешься и травмы есть по неосторожности, и я столкнулась и многие тренера, кто не врет, про это говорят. Зато удовольствие) Есть упр которые помогли наоборот.

 

[*Олька*]

У меня с Астаны есть тетя бодибилдерша за 50 лет ей, всю жизнь в спорте, проф спортсменка. Чесала все пп, здоровье. А как-то с сигаретой электронной вылезла, вот где разочарование, здоровье???
Не смотрю ее больше??

 

[Allа]

гоу женькину делать

Я как соберусь, что то происходит обязательно.
Например вчера, сын засунул ноги в ролики сестры, на 10 размеров больше. Я наклонилась держа его руками и подталкивая ногами, проехался минутку по коридору. Потом разогнулась и трындец, спина теперь болит.
И так каждый раз, когда я соберусь, настроюсь делать??