08.08.2018NS
Оракул
С похмела на трене тоже не очень.Ну не только из-за этого. Прислушался к себе и понял, что пить не хочу, организму это противно, а желание выпить это на самом деле желание снять стресс.
Фитнес же разный. Если выпил, то это ограничилась бы ленивой растяжкой и пару минут сауной.
Но сам факт прихода в тренажерный зал бухим это конечно было бы чудовищно позорно
Уберегло![]()
Ну и восстановление мышц хуже если успевать точечно принимать между.
Слово нравится - суперкомпенсация! Когда на тренировке позаниматься а потом через день-два накрывает типа подъёма энергии. После тренировки потом снова убитый, но с приятной усталостью мышц