08.08.2018NS
Оракул
Мне присказки из йоги-нидры помогают. Почувствуйте ноги, руки и т.п. поверхность под собой, комнату вокруг, расслабьте правую ногу... левую... шею.... где-то здесь обычно отрубаюсь.Я давно не мечтаю, разучилась. В голове ничего приятного ночью не появляется. Хорошо,что у тебя иначе)
Прикольно мышцы потояхивает, когда расслабляются.