Все верно, Геночка! Я про меру!
И преддиабет не приговор же.
А соблюдать диабетический стол какое-то время, если преддиабет (не помню как называется, гуглить лень), совсем несложно.
У меня был диабет беременных. Писала уже об этом, не помню правда где, неважно.
Несколько месяцев, почти до рождения сына, спокойно удавалось с помощью питания держать сахар в норме. Да, нужна дисциплина.
Да, приходилось не употреблять сахар в чистом виде и в продуктах, белую муку и прочее, есть по часам и определённые продукты в определённое время. Но как "награда" - это сахар в норме, нормализация веса и улучшение качества кожи.
Так что какой смысл сразу за медикаменты хвататься, особенно без назначения врача и с кучей побочек, о которых страшилок миллион написано.
Это я уже больше для
@Фордик