100-дневка без алкоголя архив Сухой закон-30: Нескучный сад

[Vitaliya]

Спойлер: Team

@Nero
@Михаил mik
@Нуся
@Veritas
@Ольга05
@Ann_FoXy
@I.G.O.S
@Artem Demchenko
@Ларандана
@Красотулина
@Avkina
@Sage11
@HomaDoma
@skeef88
@Белый Город
@Igors
@Соня66
@Venom0201
@angel..ina
@08.08.2018NS
@Пчелочка
@zabava_beta
@Дёся
@michail krd
@Akitalove
@Grizzly
@игоряшкаNS
@legioner01
@RZH2
@Ольга61
@Вмв
@Klaudy
@Немезида
@Nica666
@Виктория2109
@Kira-winner
@Илия
@Женя 123
@Sun Flower
@petrwine
@Alena 1977
@Svzeni
@Vinsent
@Наташка Ромашка
@Vitaliya
@1.Елена
@ВольныйБурундук
@Katastrofa2
@Мар-мар
@Mimishka
@masha-prostokvasha
@Павел Александрович
@Радость в квадрате
@Hatula
@Cheshire_cat
@Владимир48
@Tequila
@beata
@ColdTurkey

А где все?

 

[Vitaliya]

А какие диеты ты читаешь?

Диеты - это бесполезная штука

 

[Мар-мар]

А какие диеты ты читаешь?

Взяла кипу журналов у матери и читаю. Пока остановилась на 2:
1. Салат красоты по утрам - овсянка + яблоко + мёд
2. Салат щётка - капуста + морковь

 

[Мар-мар]

Диеты - это бесполезная штука

Нет. Я не имею ввиду, что буду жить и есть по диетам. Просто немного изменю принцип питания. Так как раньше алкоголь и сигареты сдерживали мой аппетит, а сейчас 4 кг за 4 дня. Надо что-то менять )

 

[Svenzi]

Диеты - это бесполезная штука

Ну а вдруг вдруг все таки найдется такая диета где можно есть сало и шоколад и худеть. Я не теряю надежды

 

[Svenzi]

Нет. Я не имею ввиду, что буду жить и есть по диетам. Просто немного изменю принцип питания. Так как раньше алкоголь и сигареты сдерживали мой аппетит, а сейчас 4 кг за 4 дня. Надо что-то менять )

Ого!!! Я в том году 10 за 3 месяца

 

[Мар-мар]

Ого!!! Я в том году 10 за 3 месяца

Я просто не останавливаюсь ) Раньше знала, что вечерком можно себе позволить пиво будет, поэтому в еде и калориях ограничивала. А теперь без пива сладости на ночь ем )

 

[Vitaliya]

Нет. Я не имею ввиду, что буду жить и есть по диетам. Просто немного изменю принцип питания. Так как раньше алкоголь и сигареты сдерживали мой аппетит, а сейчас 4 кг за 4 дня. Надо что-то менять )

Первое время все равно придется разрешить себе какие то вкусняхи. Иначе жизнь покажется серой и без радостной. Главное не сильно ими увлекаться - т. е. не лопать килограммами. Ну а потом постепенно выводить на нормальное потребление

 

[Vitaliya]

Ну а вдруг вдруг все таки найдется такая диета где можно есть сало и шоколад и худеть. Я не теряю надежды

Такой точно не будет) ПП это же не диета - это стиль питания, поэтому если тебе подойдет то почему бы и нет. А писала как раз выше про диеты по типу на 10 дней, месяц и т.п.

 

[Vitaliya]

Я просто не останавливаюсь ) Раньше знала, что вечерком можно себе позволить пиво будет, поэтому в еде и калориях ограничивала. А теперь без пива сладости на ночь ем )

От пива как раз прет больше чем от сладкого, ну меня по крайней мере.

 

[Мар-мар]

От пива как раз прет больше чем от сладкого, ну меня по крайней мере.

Это миф! В пиве меньше всего калорий. НО если не закусывать, а закуривать )))

 

[Vitaliya]

Это миф! В пиве меньше всего калорий. НО если не закусывать, а закуривать )))

Да ладно)
Калорийность светлого пива составляет в среднем 42 ккал на 100 мл напитка. Итого на литр - 420 ккал. Моя норма была 2-3 л. т. е. 849 - 1260 ккал. за вечер. Ну и плюс орешки, чипсы и еще прочие фигнюшки к пиву - выходим на все 2500))) При этом завтракать, обедать и ужинать я естественно тоже не забывала)) Даже не буду грить в каком весе я очнулась)

 

[Нуся]

Спойлер: Team

@Nero
@Михаил mik
@Нуся
@Veritas
@Ольга05
@Ann_FoXy
@I.G.O.S
@Artem Demchenko
@Ларандана
@Красотулина
@Avkina
@Sage11
@HomaDoma
@skeef88
@Белый Город
@Igors
@Соня66
@Venom0201
@angel..ina
@08.08.2018NS
@Пчелочка
@zabava_beta
@Дёся
@michail krd
@Akitalove
@Grizzly
@игоряшкаNS
@legioner01
@RZH2
@Ольга61
@Вмв
@Klaudy
@Немезида
@Nica666
@Виктория2109
@Kira-winner
@Илия
@Женя 123
@Sun Flower
@petrwine
@Alena 1977
@Svzeni
@Vinsent
@Наташка Ромашка
@Vitaliya
@1.Елена
@ВольныйБурундук
@Katastrofa2
@Мар-мар
@Mimishka
@masha-prostokvasha
@Павел Александрович
@Радость в квадрате
@Hatula
@Cheshire_cat
@Владимир48
@Tequila
@beata
@ColdTurkey

А где все?

Блин,всё искушаешь ??? где ты был до 18 часов )))

 

[Мар-мар]

Да ладно)
Калорийность светлого пива составляет в среднем 42 ккал на 100 мл напитка. Итого на литр - 420 ккал. Моя норма была 2-3 л. т. е. 849 - 1260 ккал. за вечер. Ну и плюс орешки, чипсы и еще прочие фигнюшки к пиву - выходим на все 2500))) При этом завтракать, обедать и ужинать я естественно тоже не забывала)) Даже не буду грить в каком весе я очнулась)

Ну, вот я про это ) Если мало есть днём, а вечером пиво без закуски, то ничего так ) Можно не поправиться. Но в пиве меньше всего калорий, чем в др. напитках.

 

[Svenzi]

Ну, вот я про это ) Если мало есть днём, а вечером пиво без закуски, то ничего так ) Можно не поправиться. Но в пиве меньше всего калорий, чем в др. напитках.

А я за долгие долгие годы таа и не поняла вкус пива. Пила конечнт бывало. Но не вставляло вообще. Не вкусно мне было. Хоть с чипсами, хоть с рыбкой. Я и под чипсы и под рыбку всегда предпочитала водочку

 

[Nero]

А где Гена @gpp ?

 

[Дёся]

Спойлер: Team

@Nero
@Михаил mik
@Нуся
@Veritas
@Ольга05
@Ann_FoXy
@I.G.O.S
@Artem Demchenko
@Ларандана
@Красотулина
@Avkina
@Sage11
@HomaDoma
@skeef88
@Белый Город
@Igors
@Соня66
@Venom0201
@angel..ina
@08.08.2018NS
@Пчелочка
@zabava_beta
@Дёся
@michail krd
@Akitalove
@Grizzly
@игоряшкаNS
@legioner01
@RZH2
@Ольга61
@Вмв
@Klaudy
@Немезида
@Nica666
@Виктория2109
@Kira-winner
@Илия
@Женя 123
@Sun Flower
@petrwine
@Alena 1977
@Svzeni
@Vinsent
@Наташка Ромашка
@Vitaliya
@1.Елена
@ВольныйБурундук
@Katastrofa2
@Мар-мар
@Mimishka
@masha-prostokvasha
@Павел Александрович
@Радость в квадрате
@Hatula
@Cheshire_cat
@Владимир48
@Tequila
@beata
@ColdTurkey

А где все?

Набегами тут!

 

[Дёся]

Отметиться же надо. #не пью @I.G.O.S @Ларандана

 

[Мар-мар]

А я за долгие долгие годы таа и не поняла вкус пива. Пила конечнт бывало. Но не вставляло вообще. Не вкусно мне было. Хоть с чипсами, хоть с рыбкой. Я и под чипсы и под рыбку всегда предпочитала водочку

Если бы весь алкоголь был, как водка. Я бы не пила )))

 

[gpp]

А где Гена @gpp ?

Нет его!