Лесная птица
Авторитетная личность
ок))) у тебя сегодня первый день, да? как самочувствие, настроение?разговаривай сколько хочешь!Для этого все мы здесь сегодня собрались...
-
Книга от автора Некурим.рф — #Некурим. Быть счастливым некурящим. Бумажная версия • Электронная версия, Аудио-версия
Табекс Свобода
- Автор темы Леди)
- Дата начала
Леди)
Продвинутый
все нормально) мысли в голове путаются, очень хочется курить(порывами). До этого четко знала зачем хочу бросить, а когда стала писать все позабыла...
Леди)
Продвинутый
сегодня первый, но с 12 часов дня, с утра до обеда курила( самочувствие не очень, настроение позитивное. Ты как?
Лесная птица
Авторитетная личность
ты воде с табексом?? от физиологическую зависимость хорошо блокирует, я тоже его принимала))) так что должно полегчать вскоре)
самочувствие тоже улучшиться))) не может же все время быть нехорошо))) я и себя так успокаиваю иногда))) все-таки лучше держать в голове мотиватор, без него никуда. цель, идея....когда нет идеи, все зря....у меня раньше не было такой четко выраженной, и все попытки в никуда. и верь в себя!!!! СИЛЬНО ВЕРЬ! даже когда злопыхатели сомневаются, ты верь! у нашего организма и психики есть все необходимые ресурсы, чтобы раз и навсегда отказаться от "яда"
я то нормально, в общей сложности уже 2,5 месяца (не считая срыва)...курить хочется, 3-4 раза в день, очень недолго, минуты 2-3 максимум. бывают дни, а то и несколько дней, когда я совсем об этом не думаю. круть!!! все терпимо. но меня колбасило первый месяц очень, что страшно представить.у меня истерика была через день, форменная, мерзкая бабская истерика, я задолбала любимого (ей-богу, думала, бросит меня, и наверное, я даже провоцировала его, чтобы потом сказать как обычно - а, все козлы и закурить), мы очень сильно ругались.... но мы выстояли!!!! и стоим сейчас!!! и когда я вижу свой счетчик, я горжусь собой!
да, и это отвратительное, разъедающее мозг чувство стыда, его нет! это многого стоит!
Леди)
Продвинутый
Лесная птица, привет)спасибо за поддержку!!! Будем держаться!
Благодарю всех за поддержку!!!Очень помогает)
Леди)
Продвинутый
Сегодня весь день в моей голове идет борьба, можно сказать, добра со злом. Приступы внезапной агрессии меня пугают
На данном этапе положительном в моем состоянии могу отметить только улучшение зрения, цвета стали как-будто ярче и насыщенней.
Табекс продолжаю принимать по схеме. Когда случился первый приступ агрессии, пришлось выпить Ново-пассит. В инструкции прочитала, что он нарушает концентрацию внимания, когда бросаешь курить концентрация внимания тоже нарушается. Вот теперь думаю может не стоит пить его.
В целом состояние терпимое, настроение позитивное. Настроена на победу!
На данном этапе положительном в моем состоянии могу отметить только улучшение зрения, цвета стали как-будто ярче и насыщенней.Табекс продолжаю принимать по схеме. Когда случился первый приступ агрессии, пришлось выпить Ново-пассит. В инструкции прочитала, что он нарушает концентрацию внимания, когда бросаешь курить концентрация внимания тоже нарушается. Вот теперь думаю может не стоит пить его.
В целом состояние терпимое, настроение позитивное. Настроена на победу!
vikki
Авторитетная личность
Держись! Первые дни всегда так! Потом будет легче
Не сдавайся этому чудовищу!
Ромка - 77
Пророк
- Сообщения
- 6.255
- Реакции
- 10.862
- Дневник
- Читать »»
- Не курю с
- 08.01.2013
- Метод
- Сила Воли
- Лет курения
- 21
Не так страшен черт, как его малюют!Как же все таки поршиво...
Удачи! Все получиться!
Леди)
Продвинутый
Ромка - 77, спасибо) очень надеюсь, что получится
vikki
Авторитетная личность
иди водички попей мелкими глотками и яблочко съешь
. А то, прикинь, ты уже сутки продержалась и опять все по-новой???? Неее, нам такой расклад не нужен
А то, прикинь, ты уже сутки продержалась и опять все по-новой???? Неее, нам такой расклад не нужен
Вапще не нужен такой расклад!!! Вот, например, я! Не сдержалась ... Ну и что теперь? Чувствую себя некоей субстанцией в проруби! Неприятное, надо сказать чувство!
Прямо завтра и встану на путь! У меня проблема с него не сойти, а вставать на него я хоть каждый день готовая! ))))
vikki
Авторитетная личность
ай, молодца! А то во Ольга всю голову себе уже пеплом от прокуренных сигарет обсыпала
.
